【摘 要】
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本文通过对相关文献进行综述,提出青少年建议背包的合适重量,背包携带的正确方式,背包过程中的潜在的危险因素,提出避免或减少这些危险因素的方法。研究认为背包重量超过建议
【基金项目】
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岭南师范学院人才专项(项目编号:ZL1926)
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本文通过对相关文献进行综述,提出青少年建议背包的合适重量,背包携带的正确方式,背包过程中的潜在的危险因素,提出避免或减少这些危险因素的方法。研究认为背包重量超过建议的重量(体重的10%)以及长时间的背包,可能会导致颈、肩、腰痛,甚至导致身体姿态的异常。建议背包的最好方式是双肩带夹层背包,有肩部的衬垫带子和髋部的腰带,以合理的分配负荷。研究认为在学龄青少年中(尤其是11-14岁),背包与骨骼肌肉疾病的发生发展密切相关。女生比同龄的男生更容易出现相关的背痛、肩痛症状。预防的措施包括降低背包的重量和时间,纠正不
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