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现代生活节奏的不断加快,导致人们每天面临着来自工作和生活的沉重压力,抑郁症已经渐渐成为现阶段人们极其容易罹患的心理疾病。法国《20分钟报》引述一项最新科学研究称,不管人们的年龄多大、出身如何,其实都能通过体育锻炼来降低患抑郁症的风险。据报道,来自巴西、比利时、澳大利亚、美国、英国和瑞典的研究人员对49项无精神疾病