生活经验告诉我们：恰当地改变穿着，是为个人形象加分的重要方法。下面介绍的女性在穿衣打扮上的改变，就帮助她们在生活中找到了更多成功、健康和快乐。
　　米莉叶·卡夫塔尔，40岁
　　
　　她的目标：
　　
　　这些日子有些不顺心，母亲刚刚去世，这个打击让我意识到生命的脆弱和短暂，并重新思考对我来说更重要的事情。想在以后的日子里多关心一下自己，尽量让生活更加多姿多彩。
　　
　　她的个人风格：
　　
　　衣服大多是暗色，如黑色、兰色和深粉色，因为是全职太太，所以穿着风格偏休闲随意，常穿牛仔裤配平底靴。
　　
　　她的装扮提示：
　　
　　◆ 为了缓解失去母亲的悲伤情绪，增添一些活力，尝试穿一件苹果绿的衣服是不错的选择。绿色是一种最能调节心情的颜色，并能在情绪上激发穿着者的活力。
　　◆ 想通过穿着获得快乐心情，就应当尽量少穿水兰色和深粉色，而应该多选择一些亮丽的阳光色，如黄色、橙色。有时候颜色如同营养一般，能随时随地提供养分，令人神清气爽，容光焕发。
　　◆ 衣服材质以丝绸类为佳，光滑的触感能令人心情舒畅。
　　◆ 调节心情的另一个好方法是：佩戴黄水晶或其他有淡黄色光泽的首饰，能增添人开始新生活的信心和勇气。
　　◆ 选择有丛林气息或玫瑰芳香的香水。
　　◆ 避免从头到脚一身黑色，或者将兰色和黑色搭配起来穿。如果无化妆、无任何提亮的配饰，全黑的装束常常给人一种精疲力尽的印象；而黑和蓝的搭配，容易给人脆弱、易怒的感觉，加重坏情绪。
　　
　　她的自我评价：
　　
　　“换一种装扮方式，是我敞开心扉，换一种生活态度的开始。我尝试穿那些以前从来没想过的颜色，很快就看见不同效果了，老公、孩子，还有朋友们都说我整个人有焕然一新的感觉。我还将母亲留给我的一枚金戒指送给女儿，希望我的快乐能感染她，也希望我们的心紧紧相连。”