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高校体育是终身教育体系的一个重要组成部分。大学生在校期间掌握科学锻炼身体的方法和手段、养成锻炼习惯，能终生受益，对全民健身计划的实施也具有促进作用。当前，普通高校的体育教学改革已逐渐突破旧的教学模式，从观念、内容到方法、手段发生了全方位变革，教育重点从竞技体育项目的技术、技能传授转化为使学生具备和掌握终身体育锻炼的意识、习惯及方法，一些趣味性、娱乐性、实效性的项目被充实到体育教学内容中，使学校体育在培养大学生素质方面发挥更大的作用。