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全面身体素质训练,是培养少年速滑运动员对速滑运动的兴趣,增强其体质,为高水平训练打好基础的重要途径.对少年速滑运动员柔韧素质、灵敏性协调性素质、速度素质、耐力素质和力量素质5个方面的训练原则做了阐述.
浅谈少年速滑运动员全面身体素质训练的基本原则
【摘 要】
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全面身体素质训练,是培养少年速滑运动员对速滑运动的兴趣,增强其体质,为高水平训练打好基础的重要途径.对少年速滑运动员柔韧素质、灵敏性协调性素质、速度素质、耐力素质和
【机 构】
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哈尔滨师范大学呼兰分院
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2005年6期
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