目的：研究关于盆底肌肉的训练对于盆底肌肉的张力影响以及对盆底功能的作用。方法选取产后6周且在门诊复查的患者，对其进行盆底肌力的测定，其中小于Ⅲ级的患者共选取90例为产后组，且分为试验组55例和对照组35例；同时有张力性尿失禁的患者48例（且产后尿失禁患者6例）作尿失禁组，患有子宫脱垂≤Ⅱ度的患者共26例（且同时合并尿失禁的患者8例）作子宫脱垂组。对产后训练组、尿失禁组和子宫脱垂组采取盆底肌肉的训练，且每周2次，10次一个疗程，同时对于对照组的患者进行产后的健康教育和产后操训练。每组患者在治疗前后都要对盆底肌力进行测定。结果各组患者前后对比有效率分别为：产后试验组92.5%、尿失禁组47.7%、子宫脱垂组20.9%、对照组19.8%。且产后试验组与对照组相比，差异具有统计学意义（且P＜0.05），产后进行训练的试验组对盆底肌的点活动要高于对照组的患者，差异具有统计学意义（且P＜0.05）。结论进行盆底肌肉的训练可以有效的提高肌肉的张力，且在产后6周后开始治疗效果较好。