食“五味”应适量

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五味是指苦、辣、酸、甜、咸。“五味”配调食品,不仅味美,且能治病保健,若食之不当,反危害身体。所以,食用“五味”应量己适度为要。苦味,如茶叶、咖啡、苦菜、苦瓜之类,适当食用,有解除燥湿、利 Flavors are bitter, spicy, sour, sweet and salty. “Flavors ” with the tune of food, not only delicious, and can cure health, if the food is not properly, anti-endanger the body. Therefore, eating “five flavors ” should be appropriate to the amount. Bitterness, such as tea, coffee, bitter herbs, bitter gourd and the like, proper consumption, there are lifting dampness, Lee
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