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这是个无“网”不入的时代，这也是个E“病”纷扰的年代！
看看下面对几种“E代综合征”的叙述，再对照一下自己，你难道还会觉得这些“E代病”离自己很远？俗话说得好，“大病是由无数小病积累而造成的”。无论你是“上网族”，还是“泡网族”的一分子，在踏上互联网的漫漫旅途时，千万要小心，那些可能会“掐”死你的“E代综合征”也许正等着你呢！
“网络性心理障碍”
病因：该患者往往是没有理由地、无节制地花费大量时间和精力在网上，持续地聊天、浏览网页，以致影响了工作和生活，出现行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等。
易患人群：20~30岁沉湎于网上聊天和网络游戏的年轻人。
严重程度：★★★★☆
症状表现：患者对网络操作出现时间失控，且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。早期，患者因感受到上网的乐趣，将上网时间不断延长，从而出现记忆力下降等症状。有些患者晚上起床解手时都会情不自禁地打开电脑，上网“溜达”。后期一般会发展为身体依赖。表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振，上网后精神状态逐渐恢复至正常水平。由于上网持续时间过长，会引发植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低等，从而诱发诸多疾患，如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑、抑郁症等。
医生建议：目前对于此病的治疗尚处于探索阶段，让患者与电脑网络分离是该治疗的第一步，每天上网时间必须限制在两小时以内，控制上网时间，鼓励患者积极参加社会活动，逐步摆脱对网络的依赖，也可应医生要求服用抗抑郁药或用精神疗法等进行综合治疗。
“信息焦虑综合征”
病因：又称“知识焦虑综合征”。由于大脑长期大量接受、处理信息，造成大脑皮层活动抑制。一些长时间看电视或上网的人因此很容易出现突发性的恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。
易患人群：25~40岁，拥有高学历的正常成年人。从职业来讲，记者、广告员、信息员、网站管理员等都是该综合征的高发人群。
严重程度：★★★☆☆
症状表现：一般可分为以下三种类型：①信息消化不良：大量信息在短时间内输入大脑却来不及消化，时间一长，便出现偏头痛、头昏脑胀、注意力分散等现象，严重的还会导致高血压、心律不齐、紧张性休克等；②信息干扰：大脑中可能同时贮存着大量同类信息，对于各种信息接触过多，又不善于分析和处理，会变得思绪混乱，判断力下降；③信息恐惧：由于知识更新过快，不得不拼命学习新的知识。有些人会因此而顾虑重重，感到负担过重或担心跟不上时代的发展，最后出现惶恐不安、失眠健忘、食欲不振、心悸气短等症状，甚至会产生厌学情绪。
医生建议：“信息焦虑综合征”本身并不可怕，也不用担心它会转发为精神疾病，只要能意识到它的起因并在生活中多加注意，如每天接受信息的媒体不超过两种，保证9小时睡眠、大量饮水、生活有规律等，还是能有效缓解焦虑症状的。
“数码痴呆征”
病因：手机、电脑、PDA等数码产品的出现，让人类大脑容量得以扩充，但也使人们的脑功能面临衰退的危机。作为一种新型精神疾病，该症是过于依赖机器，致使创意性脑力劳动急剧下降的结果。
易患人群：熟悉数码产品的10~30多岁的人。
严重程度：★★☆☆☆
症状表现：用手机和PDA等数码产品记录号码，久了连自己的号码都记不完全；长期使用计算器致使计算能力大为下降，连极简单的计算也都依赖于机器；长期用电脑打字，使得“一提笔，就忘字”；依赖手机上的的“警钟”功能提醒自己约定的时间和生日的日期；将日记、备忘录、照片等日常记忆，存入CD、软盘或电脑硬盘里，一旦被清除，所有记忆便全部“丧失”……数码产品的出现，让一些原本经常做的脑力劳动逐渐消失。此种“IT痴呆”现象的出现，意味着“考虑将来该做什么的前瞻性”出了问题。情节严重的还会导致头脑迟钝，记忆力衰退。
医生建议：平时多加强相关的记忆训练，如尽量将亲友的电话号码或生日记下来，平时多用笔纸记录每日行程，每天坚持在日记本上写日记等。
看看下面对几种“E代综合征”的叙述，再对照一下自己，你难道还会觉得这些“E代病”离自己很远？俗话说得好，“大病是由无数小病积累而造成的”。无论你是“上网族”，还是“泡网族”的一分子，在踏上互联网的漫漫旅途时，千万要小心，那些可能会“掐”死你的“E代综合征”也许正等着你呢！
“网络性心理障碍”
病因：该患者往往是没有理由地、无节制地花费大量时间和精力在网上，持续地聊天、浏览网页，以致影响了工作和生活，出现行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等。
易患人群：20~30岁沉湎于网上聊天和网络游戏的年轻人。
严重程度：★★★★☆
症状表现：患者对网络操作出现时间失控，且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。早期，患者因感受到上网的乐趣，将上网时间不断延长，从而出现记忆力下降等症状。有些患者晚上起床解手时都会情不自禁地打开电脑，上网“溜达”。后期一般会发展为身体依赖。表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振，上网后精神状态逐渐恢复至正常水平。由于上网持续时间过长，会引发植物神经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低等，从而诱发诸多疾患，如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑、抑郁症等。
医生建议：目前对于此病的治疗尚处于探索阶段，让患者与电脑网络分离是该治疗的第一步，每天上网时间必须限制在两小时以内，控制上网时间，鼓励患者积极参加社会活动，逐步摆脱对网络的依赖，也可应医生要求服用抗抑郁药或用精神疗法等进行综合治疗。
“信息焦虑综合征”
病因：又称“知识焦虑综合征”。由于大脑长期大量接受、处理信息，造成大脑皮层活动抑制。一些长时间看电视或上网的人因此很容易出现突发性的恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。
易患人群：25~40岁，拥有高学历的正常成年人。从职业来讲，记者、广告员、信息员、网站管理员等都是该综合征的高发人群。
严重程度：★★★☆☆
症状表现：一般可分为以下三种类型：①信息消化不良：大量信息在短时间内输入大脑却来不及消化，时间一长，便出现偏头痛、头昏脑胀、注意力分散等现象，严重的还会导致高血压、心律不齐、紧张性休克等；②信息干扰：大脑中可能同时贮存着大量同类信息，对于各种信息接触过多，又不善于分析和处理，会变得思绪混乱，判断力下降；③信息恐惧：由于知识更新过快，不得不拼命学习新的知识。有些人会因此而顾虑重重，感到负担过重或担心跟不上时代的发展，最后出现惶恐不安、失眠健忘、食欲不振、心悸气短等症状，甚至会产生厌学情绪。
医生建议：“信息焦虑综合征”本身并不可怕，也不用担心它会转发为精神疾病，只要能意识到它的起因并在生活中多加注意，如每天接受信息的媒体不超过两种，保证9小时睡眠、大量饮水、生活有规律等，还是能有效缓解焦虑症状的。
“数码痴呆征”
病因：手机、电脑、PDA等数码产品的出现，让人类大脑容量得以扩充，但也使人们的脑功能面临衰退的危机。作为一种新型精神疾病，该症是过于依赖机器，致使创意性脑力劳动急剧下降的结果。
易患人群：熟悉数码产品的10~30多岁的人。
严重程度：★★☆☆☆
症状表现：用手机和PDA等数码产品记录号码，久了连自己的号码都记不完全；长期使用计算器致使计算能力大为下降，连极简单的计算也都依赖于机器；长期用电脑打字，使得“一提笔，就忘字”；依赖手机上的的“警钟”功能提醒自己约定的时间和生日的日期；将日记、备忘录、照片等日常记忆，存入CD、软盘或电脑硬盘里，一旦被清除，所有记忆便全部“丧失”……数码产品的出现，让一些原本经常做的脑力劳动逐渐消失。此种“IT痴呆”现象的出现，意味着“考虑将来该做什么的前瞻性”出了问题。情节严重的还会导致头脑迟钝，记忆力衰退。
医生建议：平时多加强相关的记忆训练，如尽量将亲友的电话号码或生日记下来，平时多用笔纸记录每日行程，每天坚持在日记本上写日记等。