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身体姿势、练习轨迹、时间、速度、速率、节奏以及力量和攻防意识这些是武术套路中最基本的练习要素。习武之人需要熟悉这些基本的要素,这样才能提高自己在练习过程中的质量以及效率,最终达到熟练运用的目的。
浅谈武术套路中的基本功训练
【摘 要】
：
身体姿势、练习轨迹、时间、速度、速率、节奏以及力量和攻防意识这些是武术套路中最基本的练习要素。习武之人需要熟悉这些基本的要素,这样才能提高自己在练习过程中的质量
【机 构】
：
上海体育学院
【出 处】
：
当代体育
【发表日期】
：
2020年23期
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