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【摘 要】“身体是革命的本钱”，体质健康水平是学生开展各项活动的提前与基础，因此需要引起高度重视。然而在我国高职院校教育中，由于时代发展的新变化、教育制度、体育课设置、家长与学生态度等原因的存在，我国高职院校学生体质健康水平不容乐观，尤其是肺活量、肥胖症方面格外突出。因此，在这种背景下，本文主要探析影响高职院校学生体质健康的主要因素，并在此基础上提出具体有效的对策。
【关键词】高职院校学生 体质健康 影响因素 对策
随着现代社会的飞速发展与物质条件的极大丰富，人的体质健康水平本应该具备一个良性发展的平台。然而，事实上，高职院校学生体质健康呈现一种下滑趋势，此种现状令人堪忧。体质健康水平是人们生活与生产的重要基础，关乎个体的身心发展，也关乎社会与国家的长远进步。对于高职院校教育而言，它们要培养出具备专业技能的人才，要能快速适应社会的发展需要，因此首要应当关注的是什么原因导致了学生体质健康水平的下滑以及如何提高学生体质健康水平。
一、影响高职院校学生体质健康的主要因素
冰冻三尺，非一日之寒。高职院校学生体质健康水平的下滑，与众多因素休戚相关，是这些因素长久作用的综合结果。因此，分析影响高职院校学生体质健康的主要因素成为一个首要前提，只有在此基础上，才能产生科学有效的应对策略。
（一）经济因素
互联网的使用已经普及，手机3G甚至4G时代已经来临，我们生活在一个迅猛发展的信息化时代。现代化进程的加快与科学技术发展的日新月异极大地改变了人们的生活方式与生产方式，尤其对青年人来说更是如此。人们的吃穿住行都变得快捷方便，这极大减少了人们的活动时间与活动频率。对于职校学生来说，计算机与手机的使用一方面改变了他们的生活方式，网上订餐、网上购物等方式缩短了活动时间，减少了运动量，他们享受于这种快节奏、高效率的生活体验；另一方面，计算机与手机的发展改变了他们的兴趣与爱好。体育锻炼在以前作为人们的一种兴趣爱好，而现在青年人越来越喜欢玩电子游戏、看电影、阅览电子小说等，这进一步减少了人们的运动量，学生体质健康势必受此影响。
（二）学校因素
目前，我国一些高职院校在体育课程设置方面不够重视，这主要表现在以下两个方面：首先，体育课形式单一、内容匮乏。要想吸引学生的兴趣，提高体育教学的有效性，学校应当积极利用现代化发展的成果，开设一些时代感强的科目，如瑜伽、游泳等。这样能够丰富体育课的形式与内涵，提高学生参与体育活动的兴趣。第二，体育课时不足。体育课是提高学生体质健康水平的重要渠道，但高职院校教育在关注培养学生专业技能的同时，忽视了体育课的意义，造成体育课时不足，学生参与体育活动受到限制。
（三）家庭因素
现代社会，独生子女越来越多，存在着家长溺爱孩子的现象。家长并不是不重视学生的体质健康，而是将营养与体质健康划等号，在物质方面极大满足孩子，却忽视了体育锻炼的作用。在这种过度保护下，孩子的体质健康水平下滑也更加严重。另外，学生自身或者过多依赖科技产品，对体育缺乏兴趣与重视；或者一心扑在学习与技能掌握上，认为体育浪费时间，可有可无。在这种观念指导下，体质健康自然得不到应有的保障。
二、提高高职院校学生体质健康水平的有效对策
学生体质健康水平的下滑来由已久，是一个从量变到质变的过程。经济因素、学校因素、家庭因素等都在或多或少地影响学生体质健康，为此，我们要根据这些影响因素，提出有针对性、有效的应对措施。
（一）充分发挥政策的指导作用，转变社会的体育观念
“健康第一”这种观念与社会舆论的形成首先需要国家政策的指导。为此教育部门与体育部门应当针对我国职校学生体质健康状况加以分析，并提出明确的号召。政府的宣传与指导为人们展示出一个积极的信号，帮助广大社会成员提高重视力度。中华民族“重文轻武”由来已久，改变这种传统观念离不开国家政府的号召。除此之外，国家应当加强完善健康法，提高在健康教育方面的重视与投资，形成完善的健康干预战略系统。在政府号召与政策完善的基础上，学校、家庭与社会逐渐更新观念，抛弃落后意识，形成科学的体育观念。
（二）丰富体育课外活动的形式与内涵，形成家、校统一战线
家庭落后的体育观念与生活习惯会潜移默化地影响学生的观念与生活方式，因此家长要转变体育观念，意识到体育的重要意义之所在。在转变家庭体育观念方面，学校可以通过开展多种多样的体育课外活动，如春、秋季运动会、羽毛球比赛等，邀请家长与学生共同参与，使家长与学生在活动中既锻炼了身体，又感受到体育活动在培养学生团队意识、参与意识的重要作用，形成科学的体育观念。最后，教师与家长都应当发挥榜样示范作用，引导学生培养健康的生活方式。在这种基础上，学校与家庭联起手来，形成统一战线，使学校教育与家庭教育形成强大的教育合力。只有这样，职校学生体质健康才更加有保障。
结语：高职院校学生体质健康水平关系着学生的身心发展，关系着家庭的幸福和谐，关系着社会的长远进步，因此必须予以高度重视。面对我国高职院校学生体质健康水平下滑的现状，社会、学校、家庭以及学生自身都应当进行反思，采取科学有效的措施。为此，应当从以下三个方面入手：首先，充分发挥政策的指导作用，转变社会的体育观念；第二，改革学校体育课程设置，提高体育教师的专业素质；最后，丰富体育课外活动的形式与内涵，形成家、校统一战线。
【参考文献】
[1]陕威，孙娣.21世纪我国学生体质健康的影响因素研究[J].文体用品与科技.2014（07）
[2]杨运涛，安民.高校学生体质健康的影响因素及其对策研究[J].江苏经贸职业技术学院学报.2010（02）
[3]吴景全.影响学生体质健康的因素及对策分析[J].当代体育科技.2012（01）
【关键词】高职院校学生 体质健康 影响因素 对策
随着现代社会的飞速发展与物质条件的极大丰富，人的体质健康水平本应该具备一个良性发展的平台。然而，事实上，高职院校学生体质健康呈现一种下滑趋势，此种现状令人堪忧。体质健康水平是人们生活与生产的重要基础，关乎个体的身心发展，也关乎社会与国家的长远进步。对于高职院校教育而言，它们要培养出具备专业技能的人才，要能快速适应社会的发展需要，因此首要应当关注的是什么原因导致了学生体质健康水平的下滑以及如何提高学生体质健康水平。
一、影响高职院校学生体质健康的主要因素
冰冻三尺，非一日之寒。高职院校学生体质健康水平的下滑，与众多因素休戚相关，是这些因素长久作用的综合结果。因此，分析影响高职院校学生体质健康的主要因素成为一个首要前提，只有在此基础上，才能产生科学有效的应对策略。
（一）经济因素
互联网的使用已经普及，手机3G甚至4G时代已经来临，我们生活在一个迅猛发展的信息化时代。现代化进程的加快与科学技术发展的日新月异极大地改变了人们的生活方式与生产方式，尤其对青年人来说更是如此。人们的吃穿住行都变得快捷方便，这极大减少了人们的活动时间与活动频率。对于职校学生来说，计算机与手机的使用一方面改变了他们的生活方式，网上订餐、网上购物等方式缩短了活动时间，减少了运动量，他们享受于这种快节奏、高效率的生活体验；另一方面，计算机与手机的发展改变了他们的兴趣与爱好。体育锻炼在以前作为人们的一种兴趣爱好，而现在青年人越来越喜欢玩电子游戏、看电影、阅览电子小说等，这进一步减少了人们的运动量，学生体质健康势必受此影响。
（二）学校因素
目前，我国一些高职院校在体育课程设置方面不够重视，这主要表现在以下两个方面：首先，体育课形式单一、内容匮乏。要想吸引学生的兴趣，提高体育教学的有效性，学校应当积极利用现代化发展的成果，开设一些时代感强的科目，如瑜伽、游泳等。这样能够丰富体育课的形式与内涵，提高学生参与体育活动的兴趣。第二，体育课时不足。体育课是提高学生体质健康水平的重要渠道，但高职院校教育在关注培养学生专业技能的同时，忽视了体育课的意义，造成体育课时不足，学生参与体育活动受到限制。
（三）家庭因素
现代社会，独生子女越来越多，存在着家长溺爱孩子的现象。家长并不是不重视学生的体质健康，而是将营养与体质健康划等号，在物质方面极大满足孩子，却忽视了体育锻炼的作用。在这种过度保护下，孩子的体质健康水平下滑也更加严重。另外，学生自身或者过多依赖科技产品，对体育缺乏兴趣与重视；或者一心扑在学习与技能掌握上，认为体育浪费时间，可有可无。在这种观念指导下，体质健康自然得不到应有的保障。
二、提高高职院校学生体质健康水平的有效对策
学生体质健康水平的下滑来由已久，是一个从量变到质变的过程。经济因素、学校因素、家庭因素等都在或多或少地影响学生体质健康，为此，我们要根据这些影响因素，提出有针对性、有效的应对措施。
（一）充分发挥政策的指导作用，转变社会的体育观念
“健康第一”这种观念与社会舆论的形成首先需要国家政策的指导。为此教育部门与体育部门应当针对我国职校学生体质健康状况加以分析，并提出明确的号召。政府的宣传与指导为人们展示出一个积极的信号，帮助广大社会成员提高重视力度。中华民族“重文轻武”由来已久，改变这种传统观念离不开国家政府的号召。除此之外，国家应当加强完善健康法，提高在健康教育方面的重视与投资，形成完善的健康干预战略系统。在政府号召与政策完善的基础上，学校、家庭与社会逐渐更新观念，抛弃落后意识，形成科学的体育观念。
（二）丰富体育课外活动的形式与内涵，形成家、校统一战线
家庭落后的体育观念与生活习惯会潜移默化地影响学生的观念与生活方式，因此家长要转变体育观念，意识到体育的重要意义之所在。在转变家庭体育观念方面，学校可以通过开展多种多样的体育课外活动，如春、秋季运动会、羽毛球比赛等，邀请家长与学生共同参与，使家长与学生在活动中既锻炼了身体，又感受到体育活动在培养学生团队意识、参与意识的重要作用，形成科学的体育观念。最后，教师与家长都应当发挥榜样示范作用，引导学生培养健康的生活方式。在这种基础上，学校与家庭联起手来，形成统一战线，使学校教育与家庭教育形成强大的教育合力。只有这样，职校学生体质健康才更加有保障。
结语：高职院校学生体质健康水平关系着学生的身心发展，关系着家庭的幸福和谐，关系着社会的长远进步，因此必须予以高度重视。面对我国高职院校学生体质健康水平下滑的现状，社会、学校、家庭以及学生自身都应当进行反思，采取科学有效的措施。为此，应当从以下三个方面入手：首先，充分发挥政策的指导作用，转变社会的体育观念；第二，改革学校体育课程设置，提高体育教师的专业素质；最后，丰富体育课外活动的形式与内涵，形成家、校统一战线。
【参考文献】
[1]陕威，孙娣.21世纪我国学生体质健康的影响因素研究[J].文体用品与科技.2014（07）
[2]杨运涛，安民.高校学生体质健康的影响因素及其对策研究[J].江苏经贸职业技术学院学报.2010（02）
[3]吴景全.影响学生体质健康的因素及对策分析[J].当代体育科技.2012（01）