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按照药食同源的养生理念，春季在粥中适当加入某些食材，如菊花、玫瑰花、枸杞、甘栗、莲子、大枣、蜂蜜等，是调养的不二之选。中医认为，面部健康与脾相关，如青春痘、痤疮是由于脾湿热偏盛；色斑是肝郁脾虚所致；
春天喝点养生粥
【摘 要】
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按照药食同源的养生理念，春季在粥中适当加入某些食材，如菊花、玫瑰花、枸杞、甘栗、莲子、大枣、蜂蜜等，是调养的不二之选。中医认为，面部健康与脾相关，如青春痘、痤疮是由于脾湿
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2014年3期
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