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[摘要]自我决定理论认为人的行为基于三种心理需要：胜任需要、关系需要以及自主需要。现在越来越多的大学生被“手机依赖症”困扰，由该理论分析，是由于个体在操作手机的情景中产生满足三种需要的因素，从而促进幸福感。文章将这个现象与高职学生所处的环境结合，来对智能机依赖症进行行为解读。
[关键词]高职学生；智能手机依赖症；自我决定理论
[DOI]10.13939/j.cnki.zgsc.2015.23.100
1 自我决定理论
该理论以驱动力理论和成就动机理论为基础，认为人的行为是基于三种心理需要：胜任需要、关系需要以及自主需要。并表明，这三种类型的“营养”是个人成长、完善和幸福感的基础。
①胜任需要，也称能力需要，人们需要感到在所处环境中自己是有能力的，并为之采取相应的行动。②关系需要，也称归属需要，人们需要在社会中与其他人产生联系，更期望能与重要人物建立密切的情感纽带。③自主需要，也称自治需要，人们需要为实现自己的愿望而去调节自我行为，且重视该行为是否由自己决定。
2 自我决定理论与手机依赖症
不少关于手机依赖症的报道都是说大学生过度使用手机会损害身体健康、影响正常学业、人际关系恶化等。由自我决定理论分析，高职学生会普遍患上“手机依赖症”，是由于个体在操作手机的情景中产生满足三种需要的因素，从而促进幸福感。首先，智能机的操作过程让学生感受到自己可驰骋于各种程序间的能力：攻关类的游戏激发了学生验证能力的欲望，新闻软件可以让学生体会针砭时弊的能力；购物平台让学生感受独立自主的经济能力。其次，智能机为学生与网络上的人构建了桥梁，他可以借助手机在聊天、朋友圈、网络通话等多形式中自由选择交往方式。最后，智能机的操作过程会使学生感到莫大的自由，在操作中有着完全独立的决定权，高职学生群体不可避免会产生趋向这种环境的行为，进入这种环境制造的世界中去。
3 高职学生群体的分析
3.1 个人
高职学生在社会中以个体的形式存在，有着满足需要，感受幸福的需求。大学生对个人主权有着盲目的夸大，却忽略了自己是否有实现愿望的知识，是否有指引行为的能力。
3.2 家庭
家庭是高职学生的成长地，是自我意识的诞生地，这个层面主要包括：家庭结构、经济基础、亲情关系、教育模式等。
3.3 宿舍
顾名思义，这是高职学生休息的场所，因为生活空间的交集使宿舍承担了更多的角色，是一处集体生活的场所。
3.4 学校
高职学生的学校背景是高等职业院校，此类高校以培养技术型人才为主要目标。即目标是实用化，是在中等教育的基础上培养出具有大学知识，又有一定专业技术和技能的人才。
3.5 地区
这层面关系到的一是学校的性质，高职院校的专业设置和办学方针是要服务地方经济的。二是地方的经济结构和文化基础，经济结构决定了毕业生的就业方向和发展前景，文化基础影响着学生的素质培养。
3.6国家
中国将成为世界最大的制造业中心，技能型人才紧缺是不争的事实。近几年我国高职教育虽发展迅猛，但仍有诸多困难，直接困扰到高职教育的健康有序发展，需引起高度关注。
4 自我决定理论下解读手机依赖症
根据自我决定理论的三种心理需要的角度和高职学生层面的解析，在此假设以下模式，模式由两个维度组合构成。其中由A、B、C代表理论中的三种需要，1、2、3、4、5、6代表个体的六个层面，由此组合成18个代码如下表所示。
Al，Bl，Cl表示在个人层面问题上缺少何种性质的因素，才会导致心理上的欠缺，从而产生高职学生手机依赖症的普遍性。
Al：个人·胜任：高职学生对自己的能力培养与发展有着盲目性，他们不明白自己应该如何规划未来，培养哪些能力。
Bl：个人·关系：高职学生在中学时期往往能力、成绩不突出，缺少担任班委的机会，人际交往圈比较狭窄，所以在与他人的沟通上缺少表达能力。
Cl：个人·自主：高职学生作为90后，普遍缺少判断是非、自我决定的能力，源于没有完善的价值观、扎实的理论、决策的机会。
A2，B2，C2表示在家庭层面问题上缺少何种性质的因素，导致孩子患有手机依赖症。
A2：家庭·胜任：90后大多数是独生子女，从小父母的包办限制了个人能力的发展，承受挫折的能力相对较弱，从而导致过激的情绪和行为。
B2：家庭·关系：由于是独生子女，大部分孩子会不自觉地流露出自私的一面，做事往往只考虑自己不考虑别人。
C2：家庭·自主：90后的父母有一定的文化水平，在一些重要環节，如升学、专业，会为孩子确定方向，而孩子不得不放弃自己的兴趣特长，而遵从于父母的决策。
A3，B3，C3表示在宿舍层面问题上缺少何种性质的因素，使学生迷恋智能机构造的虚拟世界。
A3：宿舍·胜任：高职学校的宿舍作为学生一个生活集聚地，只能举办美化大赛之类的小型活动，对于学生提高能力并不能提供较为广阔的平台。
B3：宿舍·关系：宿舍是一个小范围的生活圈，个体间因为频繁交集反而会有负面影响，例如造成交往圈的封闭。
C3：宿舍·自主：宿舍是一个集体，在需要解决问题的时候，往往采用的是成员共同商量决策的方式，个人意见通常只能作为参考。
A4，B4，C4表示在学校层面问题上缺少何种性质的因素，基础教育结构是否不合理，使学生在思想根源上产生偏差。
A4：学校·胜任：在基础教育阶段，90后缺少能力锻炼。进入高职后，这方面相对得到改善，但是高职学校仍不可能将学生的能力培养做到面面俱到。
B4：学校·关系：高职学校越来越注重心理教育。但是要达到师生共鸣的局面，是需要时间的，目前高职学生对于心理学课程的态度相对而言较为冷淡。
C4：学校·自主：高职学校学生在专业学习的过程中，目标和任务是明确的。学籍制度和考证制度的限制之下，学生缺少自我决定的机会。
A5，B5，C5表示在地区层面问题上存在何种性质的因素，对高职学生的手机依赖症起着促进还是抑制作用。
A5：地区·胜任：高职学校的办学成效需得到社会的认可，地区文化，对高职学生运用知识，提高能力，服务社会有着重要的意义，如果一所高职所在的城市无法给学生提供服务社会的平台，那么学生的综合能力将普遍较低。
B5：地区·关系：地区文化鼓励高职学生与地区内的其他人建立友好的人际关系，走出校门，亲身体验并运用人际交往知识。所以地区居民的总体素质将对该地的高职学生产生巨大的影响。
C5：地区·自主：地区文化的发展程度对该地高职学生的自决行为有着正比的关系，积极作用下，会帮助学生做出有利于自身发展的自我决定。并把握机会参与到当地经济文化建设的实际过程中去。
A6，B6，C6表示在国家层面问题上缺少何种性质的因素，使其宏观政策上为高职学生提供的环境不足以满足他们行为驱动力的三种需要，从而迷恋智能机构造的环境。
A6：国家·胜任：国家的高职教育方针要明确地告诉学生他们应该发展何种能力，不能再以升学率和成绩来衡量个人的优秀程度，同时社会转型期的不良影响在学生身上有集中体现。他们往往学习富足而精神缺乏，物质富有而知识贫瘠。
B6：国家·关系：当前高职学生看到社会上很多人没有高文凭却出人头地，使他们错误选择了榜样对象和交往对象。而正确的道路应该是国家要为大学生提供团队交往、公共关系的正确指引。
C6：国家·自主：无论从个人发展还是国家发展来看，大学生应该具备的是正确的自我决定的知识和能力。而现在国家的教育制度是使其服从的方法，一直都是作为被动的知识接收者，这是不能培养正确的自我决定能力的。
综上所述，手机依赖症看似一种个人行为习惯，而这种行为习惯的产生其实与各层次的因素有着密切的联系。在本文的模式里，要解决高职学生的手机依赖症，需要从六个层面来共同行动，从满足个人心理需求的三个角度，逐步改善现在的状况。
[关键词]高职学生；智能手机依赖症；自我决定理论
[DOI]10.13939/j.cnki.zgsc.2015.23.100
1 自我决定理论
该理论以驱动力理论和成就动机理论为基础，认为人的行为是基于三种心理需要：胜任需要、关系需要以及自主需要。并表明，这三种类型的“营养”是个人成长、完善和幸福感的基础。
①胜任需要，也称能力需要，人们需要感到在所处环境中自己是有能力的，并为之采取相应的行动。②关系需要，也称归属需要，人们需要在社会中与其他人产生联系，更期望能与重要人物建立密切的情感纽带。③自主需要，也称自治需要，人们需要为实现自己的愿望而去调节自我行为，且重视该行为是否由自己决定。
2 自我决定理论与手机依赖症
不少关于手机依赖症的报道都是说大学生过度使用手机会损害身体健康、影响正常学业、人际关系恶化等。由自我决定理论分析，高职学生会普遍患上“手机依赖症”，是由于个体在操作手机的情景中产生满足三种需要的因素，从而促进幸福感。首先，智能机的操作过程让学生感受到自己可驰骋于各种程序间的能力：攻关类的游戏激发了学生验证能力的欲望，新闻软件可以让学生体会针砭时弊的能力；购物平台让学生感受独立自主的经济能力。其次，智能机为学生与网络上的人构建了桥梁，他可以借助手机在聊天、朋友圈、网络通话等多形式中自由选择交往方式。最后，智能机的操作过程会使学生感到莫大的自由，在操作中有着完全独立的决定权，高职学生群体不可避免会产生趋向这种环境的行为，进入这种环境制造的世界中去。
3 高职学生群体的分析
3.1 个人
高职学生在社会中以个体的形式存在，有着满足需要，感受幸福的需求。大学生对个人主权有着盲目的夸大，却忽略了自己是否有实现愿望的知识，是否有指引行为的能力。
3.2 家庭
家庭是高职学生的成长地，是自我意识的诞生地，这个层面主要包括：家庭结构、经济基础、亲情关系、教育模式等。
3.3 宿舍
顾名思义，这是高职学生休息的场所，因为生活空间的交集使宿舍承担了更多的角色，是一处集体生活的场所。
3.4 学校
高职学生的学校背景是高等职业院校，此类高校以培养技术型人才为主要目标。即目标是实用化，是在中等教育的基础上培养出具有大学知识，又有一定专业技术和技能的人才。
3.5 地区
这层面关系到的一是学校的性质，高职院校的专业设置和办学方针是要服务地方经济的。二是地方的经济结构和文化基础，经济结构决定了毕业生的就业方向和发展前景，文化基础影响着学生的素质培养。
3.6国家
中国将成为世界最大的制造业中心，技能型人才紧缺是不争的事实。近几年我国高职教育虽发展迅猛，但仍有诸多困难，直接困扰到高职教育的健康有序发展，需引起高度关注。
4 自我决定理论下解读手机依赖症
根据自我决定理论的三种心理需要的角度和高职学生层面的解析，在此假设以下模式，模式由两个维度组合构成。其中由A、B、C代表理论中的三种需要，1、2、3、4、5、6代表个体的六个层面，由此组合成18个代码如下表所示。
Al，Bl，Cl表示在个人层面问题上缺少何种性质的因素，才会导致心理上的欠缺，从而产生高职学生手机依赖症的普遍性。
Al：个人·胜任：高职学生对自己的能力培养与发展有着盲目性，他们不明白自己应该如何规划未来，培养哪些能力。
Bl：个人·关系：高职学生在中学时期往往能力、成绩不突出，缺少担任班委的机会，人际交往圈比较狭窄，所以在与他人的沟通上缺少表达能力。
Cl：个人·自主：高职学生作为90后，普遍缺少判断是非、自我决定的能力，源于没有完善的价值观、扎实的理论、决策的机会。
A2，B2，C2表示在家庭层面问题上缺少何种性质的因素，导致孩子患有手机依赖症。
A2：家庭·胜任：90后大多数是独生子女，从小父母的包办限制了个人能力的发展，承受挫折的能力相对较弱，从而导致过激的情绪和行为。
B2：家庭·关系：由于是独生子女，大部分孩子会不自觉地流露出自私的一面，做事往往只考虑自己不考虑别人。
C2：家庭·自主：90后的父母有一定的文化水平，在一些重要環节，如升学、专业，会为孩子确定方向，而孩子不得不放弃自己的兴趣特长，而遵从于父母的决策。
A3，B3，C3表示在宿舍层面问题上缺少何种性质的因素，使学生迷恋智能机构造的虚拟世界。
A3：宿舍·胜任：高职学校的宿舍作为学生一个生活集聚地，只能举办美化大赛之类的小型活动，对于学生提高能力并不能提供较为广阔的平台。
B3：宿舍·关系：宿舍是一个小范围的生活圈，个体间因为频繁交集反而会有负面影响，例如造成交往圈的封闭。
C3：宿舍·自主：宿舍是一个集体，在需要解决问题的时候，往往采用的是成员共同商量决策的方式，个人意见通常只能作为参考。
A4，B4，C4表示在学校层面问题上缺少何种性质的因素，基础教育结构是否不合理，使学生在思想根源上产生偏差。
A4：学校·胜任：在基础教育阶段，90后缺少能力锻炼。进入高职后，这方面相对得到改善，但是高职学校仍不可能将学生的能力培养做到面面俱到。
B4：学校·关系：高职学校越来越注重心理教育。但是要达到师生共鸣的局面，是需要时间的，目前高职学生对于心理学课程的态度相对而言较为冷淡。
C4：学校·自主：高职学校学生在专业学习的过程中，目标和任务是明确的。学籍制度和考证制度的限制之下，学生缺少自我决定的机会。
A5，B5，C5表示在地区层面问题上存在何种性质的因素，对高职学生的手机依赖症起着促进还是抑制作用。
A5：地区·胜任：高职学校的办学成效需得到社会的认可，地区文化，对高职学生运用知识，提高能力，服务社会有着重要的意义，如果一所高职所在的城市无法给学生提供服务社会的平台，那么学生的综合能力将普遍较低。
B5：地区·关系：地区文化鼓励高职学生与地区内的其他人建立友好的人际关系，走出校门，亲身体验并运用人际交往知识。所以地区居民的总体素质将对该地的高职学生产生巨大的影响。
C5：地区·自主：地区文化的发展程度对该地高职学生的自决行为有着正比的关系，积极作用下，会帮助学生做出有利于自身发展的自我决定。并把握机会参与到当地经济文化建设的实际过程中去。
A6，B6，C6表示在国家层面问题上缺少何种性质的因素，使其宏观政策上为高职学生提供的环境不足以满足他们行为驱动力的三种需要，从而迷恋智能机构造的环境。
A6：国家·胜任：国家的高职教育方针要明确地告诉学生他们应该发展何种能力，不能再以升学率和成绩来衡量个人的优秀程度，同时社会转型期的不良影响在学生身上有集中体现。他们往往学习富足而精神缺乏，物质富有而知识贫瘠。
B6：国家·关系：当前高职学生看到社会上很多人没有高文凭却出人头地，使他们错误选择了榜样对象和交往对象。而正确的道路应该是国家要为大学生提供团队交往、公共关系的正确指引。
C6：国家·自主：无论从个人发展还是国家发展来看，大学生应该具备的是正确的自我决定的知识和能力。而现在国家的教育制度是使其服从的方法，一直都是作为被动的知识接收者，这是不能培养正确的自我决定能力的。
综上所述，手机依赖症看似一种个人行为习惯，而这种行为习惯的产生其实与各层次的因素有着密切的联系。在本文的模式里，要解决高职学生的手机依赖症，需要从六个层面来共同行动，从满足个人心理需求的三个角度，逐步改善现在的状况。