在自然条件下，冬天应该是一年当中最悠闲的季节。植物生长减慢或停止，很多动物进入冬眠，要顺利过冬，充足的储备是必不可少的。
　　人生的各个阶段与自然界四季交替有着一定的相似之处。正如人需要依赖物质储备过冬一样，老年人要想安度晚年，就应该早作筹划，如此才能高枕无忧。
　　中国人的传统观念是养儿防老，后来又形成了储蓄养老的习惯。思想观念比较现代的中年人，更是青睐通过保险的形式为自己的晚年生活构筑坚实保障。然而，除了经济方面的储备和保障外，晚年幸福还有赖于其他很多方面的储备。
　　★健康储备
　　身体健康对于老年朋友来说，尤其显得珍贵和重要。来自多方面的事实证明，贫穷，很多时候直接与患病有关。在一项调查中，当问及老年朋友“最大的担忧是什么”时，大多数人回答“最害怕生病”，亦佐证了这一点。一个疾病缠身、终日与药水、病床为伍的人，即使物质上再富裕，也很难享受到生活的轻松愉快。
　　但是很多中年人，在疾病隐患没有明显表现出来时，往往意识不到这点，或者没有真正重视健康问题。“年轻时用健康换取金钱，年老时用金钱换取健康”，成为相当一部分人的生动写照。预防方法只有一个，年轻时就要建立健康的生活方式，多进行健康投资，而不是无休止地透支健康。
　　★情感储备
　　老年人最怕孤独。排解孤独感的最好方法是丰富多彩的感情生活与和谐的人际关系。夫妻之爱、家庭亲情，是一个人最宝贵的情感资源。但是感情这东西，绝不是需要的时候立等可取的，它是长期培养、维护的结果。要想老年生活充满家庭温馨，年轻的时候就不能因工作或其他因素而忽略家庭和子女。有耕耘才有收获，感情也是一样。
　　进入老年期，人际关系的构成与工作时有很大的不同。在工作阶段，最重要的人际关系是上下级关系、同事关系、贸易伙伴以及其他明显带有利益成分的关系，单纯的朋友关系并不占主导地位。而对退休后的生活产生重要影响的，恰恰是这种原本非主导的单纯人际关系。离开了工作岗位，离开了利益场所，那些与权力、金钱有关的人际关系很快随风而逝，真正给人以情感支持的，还是朋友。有一位领导同志离休后，身边一下子冷清了，整日只有孤影相伴。回想往日高朋满座、人群簇拥的热闹情景，他的心里凄凉万分。其实发生这样的情况并不奇怪，分清功利关系和真正的情感，主动在情感方面投资，是晚年生活避免孤独的要素。
　　★价值储备
　　相当一部分人刚退休时都会出现“退休综合征”，感觉无法适应与工作时大不相同的生活环境，这里主要的一个原因，是工作价值丧失后的价值空白。也就是说，工作阶段，人们可以通过工作体现自己的价值，获得成就感和满足感；一旦退休，如果没有其他的生活重心和个人爱好，人生的价值就找不到落脚点，空虚感油然而生。一些适应得好的老人，有的捡起了因工作忙碌而放弃的个人兴趣，有的寻找发挥余热的机会，还有的重新走进课堂……这一切的前提是，除了工作，你还有更多的人生价值点。
　　★能力储备
　　始终与社会保持紧密的联系，是晚年生活幸福的另一要点。老年人的孤独、空虚、人际关系疏远，较大程度上也和脱离社会生活、信息缺乏有关。不能随时获得新信息，与他人交流时没有共同语言、沟通不畅，不但严重影响老人的生活满意度，也对他们适应环境造成很大困难，比如出门办事找不到地方，不会使用现代信息和家庭设施，等等。人的大脑和身体功能的衰退是自然规律，不可逆转，但是只要中年时期始终注意不断加强自己的学习能力，老年时保持主动学习的意识，终身学习、持续适应环境完全是可以做到的。