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【摘要】随着社会的发展和教育的不断进步，心理健康教育越来越受到广大教育工作者的重视，并成为我们实施素质教育、全面提高学生素质的重要保证。中小学生正处在身心发展的重要时期，因而加强班主任工作中的心理健康教育就显得尤为重要。高中班主任的地位与职责决定了心理健康教育应当是高中班主任工作中的一个重要内容。在当前形势下，高中班主任是进行高中生心理健康教育的主要力量。高中班主任工作中的心理健康教育如何有效的开展？这是高中班主任、学校面对一个难题。本文就此探讨了班主任工作中加强学生心理健康教育的具体策略。
【关键词】高中；班主任；心理健康教育；策略
【中图分类号】G441
1.前言
高中阶段对学生来说十分关键，在高中时期，学生的心理和生理逐渐趋向成熟，升学形势严峻，学生面临着巨大的升学压力，如何帮助学生排解心理压力，确保学生的学习不受影响，已经成为了高中班主任工作中的重要部分。班主任应融入学生生活中，与学生保持良好的师生关系，多与学生沟通，做学生的良师益友，给予学生积极的学习指导和心理教育，使学生健康成长。本文从心理指导及学习指导方面出发，对高中班主任工作中的学生心理健康教育进行了分析，并提出班主任在学生心理健康教育工作方面，应注意的问题，以此作为高中班主任的工作参考。
2.做好学生青春期心理指导工作
2.1 使学生正确认识自己的心理和生理变化
学生在高中阶段的心理和生理变化较大，高中三年几乎涵盖了学生的整个青春期，在这一阶段，学生发育逐渐成熟，心理发展迅速，班主任应做好学生的心理健康教育工作，对学生的青春期心理特点进行分析，针对学生的心理状况进行心理指导，促进学生的心理完善。在学生的学习过程中，班主任应密切关注学生的心理变化，掌握学生的青春期心理特点，建立良好的心理指导观念。可以通过师生交流、家访、或开家长会等方式，对学生进行心理健康教育，宣传积极、健康的青春期教育，使学生正确认识自己的心理变化和生理变化，同时，借助这个机会，向学生家长科普学生青春期健康知识，帮助家长建立完善的家庭教育观，了解学生的青春期变化。
2.2 指导学生进行自我调控
学生在青春期期间，情绪变化快，容易产生一些负面、消极的情绪，直接影响学生的学习心态，应通过各种途径使学生认识自身变化，并指导学生进行自我教育、自我调控及自我疏导。与其他科目教师相比，班主任的工作较为复杂，要同时承受学生、家长、学校等方面压力，应做好自我心理疏导，以免不良情绪影响学生，加大学生心理教育的难度。学生在青春期的表现可以概括为：自我意识强烈、性意识增加、难以集中精力、煩躁不安等。班主任应在此时给予学生正确的心理指导，引导学生自我控制，并培养学生的自控力。学生的青春期表现会对身心健康造成影响，甚至影响学生的正常生活和学习，应及时进行引导和控制，以免影响学生的心理、性格、学业等，增加学生的高考压力。
2.3 了解学生心理需求
一个好的老师应该是学生的良师益友，班主任应与学生保持良好的师生关系，以便了解学生的心理活动，与学生进行沟通交流，争取做学生信赖的朋友。班主任在学生的心理健康教育中，应以朋友的身份以拉近师生距离，了解学生的心理需求。高中阶段的学生容易产生困惑，学习受挫时需要人排解忧愁，倾听内心感受。学生的大部分时间都在学校度过，班主任可以利用这个机会亲近学生，指导学生树立正确的人生观、价值观和交友观等，耐心解答学生困惑，倾听学生感受。高中阶段的学生仍然处于青春懵懂阶段，但学生往往会觉得自己长大了，但他们的心智尚未发展成熟，若交友不慎，则会影响学生的价值观、世界观和人生观，对学生成长造成不良影响。学生在和异性或同性交往过程中，班主任应进行正确的引导，避免学生出现早恋现象。早恋问题逐渐趋向低龄化和普遍化，高中阶段的学生正处于心理和生理逐渐成熟的阶段，容易对异性产生好感，影响学习。
2.4 如何处理学生的早恋问题
班主任应针对学生的早恋问题，提出有效地解决方法。首先，及时与学生家长沟通，做好学生的思想工作，不可粗暴干涉，应引导学生正确看待早恋，对学生进行积极的疏导，并通过正面教育，使学生正确看待异性交往关系。其次，指导学生采用正确的的方式与异性相处，与学生沟通，给予学生及时的疏导。例如，学生发生早恋时，可单独与学生谈话，以自身经验告诫学生，让学生认识到高考升学压力，高中不具备谈恋爱条件，应抓住时间好好学习，培养自身能力，提高自己的综合素质，为实现理想努力奋斗。正常的异性交往有利于学生的身心发展，在交往中应掌握好限度和分寸，支持异性之间相互帮助、相互鼓励的健康交往方式。强调学生的集体意识，教导学生在交往中以诚待人，友好相处。
3.指导学生排解压力
高中学生所面对的学习压力和升学压力较大，在巨大的压力面前，很容易产生一些心理问题，影响学生的学习成绩。高中在学生生涯中是一个非常关键的过渡期，课程相比初中变得更多，内容更复杂，学习负担更重，在这种背景下，若学生出现成绩下降或遇到学习困难，再加上来自家庭、社会以及学校各方面的压力，很容易导致学生情绪压抑，甚至产生心理疾病，若没有及时进行疏导，会对学生的心理和学习产生严重影响。班主任应教导学生进行自我疏解，帮助学生度过重要的过渡期。帮助学生树立良好的学习信心，教导学生正确面对人生中的困难，不断完善自己，挖掘自身潜能，从而获得成功。
4.结语
高中时期是学生生涯中的重要阶段，班主任应做好学生的心理健康教育工作，对学生进行心理疏导，消除学生的心理压力。另一方面，班主任应定期与学生家长进行沟通，全面了解学生的心理活动变化，及时化解学生的心理矛盾，做好学生的思想教育工作，促进学生身心发展。
参考文献
[1]张学彬.在班主任工作中渗透心理健康教育[J].广西教育.2009（14）
[2]陈晓红.班主任应成为青少年学生心理健康的呵护者[J].教育探索.2006（02）
[3]安燕淑.浅谈班主任对学生的心理健康教育[J].延边教育学院学报.2007（03）
【关键词】高中；班主任；心理健康教育；策略
【中图分类号】G441
1.前言
高中阶段对学生来说十分关键，在高中时期，学生的心理和生理逐渐趋向成熟，升学形势严峻，学生面临着巨大的升学压力，如何帮助学生排解心理压力，确保学生的学习不受影响，已经成为了高中班主任工作中的重要部分。班主任应融入学生生活中，与学生保持良好的师生关系，多与学生沟通，做学生的良师益友，给予学生积极的学习指导和心理教育，使学生健康成长。本文从心理指导及学习指导方面出发，对高中班主任工作中的学生心理健康教育进行了分析，并提出班主任在学生心理健康教育工作方面，应注意的问题，以此作为高中班主任的工作参考。
2.做好学生青春期心理指导工作
2.1 使学生正确认识自己的心理和生理变化
学生在高中阶段的心理和生理变化较大，高中三年几乎涵盖了学生的整个青春期，在这一阶段，学生发育逐渐成熟，心理发展迅速，班主任应做好学生的心理健康教育工作，对学生的青春期心理特点进行分析，针对学生的心理状况进行心理指导，促进学生的心理完善。在学生的学习过程中，班主任应密切关注学生的心理变化，掌握学生的青春期心理特点，建立良好的心理指导观念。可以通过师生交流、家访、或开家长会等方式，对学生进行心理健康教育，宣传积极、健康的青春期教育，使学生正确认识自己的心理变化和生理变化，同时，借助这个机会，向学生家长科普学生青春期健康知识，帮助家长建立完善的家庭教育观，了解学生的青春期变化。
2.2 指导学生进行自我调控
学生在青春期期间，情绪变化快，容易产生一些负面、消极的情绪，直接影响学生的学习心态，应通过各种途径使学生认识自身变化，并指导学生进行自我教育、自我调控及自我疏导。与其他科目教师相比，班主任的工作较为复杂，要同时承受学生、家长、学校等方面压力，应做好自我心理疏导，以免不良情绪影响学生，加大学生心理教育的难度。学生在青春期的表现可以概括为：自我意识强烈、性意识增加、难以集中精力、煩躁不安等。班主任应在此时给予学生正确的心理指导，引导学生自我控制，并培养学生的自控力。学生的青春期表现会对身心健康造成影响，甚至影响学生的正常生活和学习，应及时进行引导和控制，以免影响学生的心理、性格、学业等，增加学生的高考压力。
2.3 了解学生心理需求
一个好的老师应该是学生的良师益友，班主任应与学生保持良好的师生关系，以便了解学生的心理活动，与学生进行沟通交流，争取做学生信赖的朋友。班主任在学生的心理健康教育中，应以朋友的身份以拉近师生距离，了解学生的心理需求。高中阶段的学生容易产生困惑，学习受挫时需要人排解忧愁，倾听内心感受。学生的大部分时间都在学校度过，班主任可以利用这个机会亲近学生，指导学生树立正确的人生观、价值观和交友观等，耐心解答学生困惑，倾听学生感受。高中阶段的学生仍然处于青春懵懂阶段，但学生往往会觉得自己长大了，但他们的心智尚未发展成熟，若交友不慎，则会影响学生的价值观、世界观和人生观，对学生成长造成不良影响。学生在和异性或同性交往过程中，班主任应进行正确的引导，避免学生出现早恋现象。早恋问题逐渐趋向低龄化和普遍化，高中阶段的学生正处于心理和生理逐渐成熟的阶段，容易对异性产生好感，影响学习。
2.4 如何处理学生的早恋问题
班主任应针对学生的早恋问题，提出有效地解决方法。首先，及时与学生家长沟通，做好学生的思想工作，不可粗暴干涉，应引导学生正确看待早恋，对学生进行积极的疏导，并通过正面教育，使学生正确看待异性交往关系。其次，指导学生采用正确的的方式与异性相处，与学生沟通，给予学生及时的疏导。例如，学生发生早恋时，可单独与学生谈话，以自身经验告诫学生，让学生认识到高考升学压力，高中不具备谈恋爱条件，应抓住时间好好学习，培养自身能力，提高自己的综合素质，为实现理想努力奋斗。正常的异性交往有利于学生的身心发展，在交往中应掌握好限度和分寸，支持异性之间相互帮助、相互鼓励的健康交往方式。强调学生的集体意识，教导学生在交往中以诚待人，友好相处。
3.指导学生排解压力
高中学生所面对的学习压力和升学压力较大，在巨大的压力面前，很容易产生一些心理问题，影响学生的学习成绩。高中在学生生涯中是一个非常关键的过渡期，课程相比初中变得更多，内容更复杂，学习负担更重，在这种背景下，若学生出现成绩下降或遇到学习困难，再加上来自家庭、社会以及学校各方面的压力，很容易导致学生情绪压抑，甚至产生心理疾病，若没有及时进行疏导，会对学生的心理和学习产生严重影响。班主任应教导学生进行自我疏解，帮助学生度过重要的过渡期。帮助学生树立良好的学习信心，教导学生正确面对人生中的困难，不断完善自己，挖掘自身潜能，从而获得成功。
4.结语
高中时期是学生生涯中的重要阶段，班主任应做好学生的心理健康教育工作，对学生进行心理疏导，消除学生的心理压力。另一方面，班主任应定期与学生家长进行沟通，全面了解学生的心理活动变化，及时化解学生的心理矛盾，做好学生的思想教育工作，促进学生身心发展。
参考文献
[1]张学彬.在班主任工作中渗透心理健康教育[J].广西教育.2009（14）
[2]陈晓红.班主任应成为青少年学生心理健康的呵护者[J].教育探索.2006（02）
[3]安燕淑.浅谈班主任对学生的心理健康教育[J].延边教育学院学报.2007（03）