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身体素质所表现的是人体各个部分身体能力的综合,要提高身体素质,在强化肌肉结构和功能特点的同时还要提高肌肉能量供应以及身体各个部位的协调一致。从身体的整体出发,协调全身各个部分的整体训练,对于一个有着优秀身体素质的运动员来说,在训练过程中相当于有了一个优质的基础和天分。
关于运动员身体素质训练的研究
【摘 要】
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身体素质所表现的是人体各个部分身体能力的综合,要提高身体素质,在强化肌肉结构和功能特点的同时还要提高肌肉能量供应以及身体各个部位的协调一致。从身体的整体出发,协调
【机 构】
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太原理工大学阳泉学院体育部
【出 处】
：
运动
【发表日期】
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2013年7期
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