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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-100-01
摘要 我国高中教育中体育课程的设置必不可少。体育课的开展可以帮助学生缓解紧张的学习氛围、放松神经，还可以帮助学生锻炼身体，提高身体素质，从而有更好的状态去迎接高考。近年来高中体育教学中出现各种各样的教学方式，本文浅析将拓展训练融入高中体育教学的必要性。
關键词 高中体育 拓展训练 实行策略
体育一直以来都是我国比较关注的学科，在鼓励终身体育的现代社会里，高中体育的重要性不言而喻，我国对高中体育也非常重视，设置了各种对应的体育大学。为了使高中体育教学计划顺利开展，让学生更好的进行高中体育学习，本文浅谈拓展训练加入高中体育课程的重要意义。
一、高中体育教学现状
（一）教学内容多种多样
高中体育为培养学生终身体育的目标而努力。教育改革的脚步越来越快，高中体育也紧随改革的步伐，目前我国高中体育教学内容出现多种多样的内容，相对于传统高中体育教学，我国现在体育教学状况大幅度提升，大多数高校都设置体育场、篮球场、羽毛球、乒乓球等各种场地，同时为学生提供了更多的体育学习工具。为了适应政策的发展，我国高中体育教学也呈现专业训练等形态，学生可以根据自身兴趣自由选择所学内容，从而更好的适应体育课堂。
（二）教学内容自由性较高
传统的高中体育教学当中，组织学生跑步，学习体操，组织学生踢足球、打篮球等都是由体育老师决定的，学生的自由意识非常受限制。如今高中体育课堂中，学生都以自由活动为主，自行组织篮球、排球、足球等活动。相对于传统高中体育课堂来说，现代体育课堂学生的自由程度大大提高。学生自主选择的实现，使得学生对体育课堂更加感兴趣，喜欢上体育课，喜欢自由不受拘束的体育课，是现代高中学生的现状。
（三）拓展训练初步显现
随着教育的不断改革，高中体育课堂也注入了新的时代元素，拓展训练逐渐融入到高中课堂当中，学生自身的喜好与拓展训练相结合，给高中体育课堂带来了更加丰富的内容。拓展训练具有非常强的趣味性，传统教育中的一个致命的弱点就是在教学过程中只重视对学生进行知识的传授，学生在不断学习知识的过程中逐渐忘记了生活的乐趣。而拓展训练完全以学生为中心，以学生的“学”为主。教师为达到某种预期效果而设计相应的拓展训练活动，使学生参与的积极性提高，在以学生为中心的学习当中，更加能够使学生感受到学习体育的乐趣所在，因此，拓展训练的加入，使高中体育成为学生非常喜欢的一门课程。同时，这种体验式的教学方式进入校园将有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。
二、拓展训练融入高中体育教学中的必要性
（一）充实教学
体育课程的发展变革一直在充实体育课堂的内容，拓展训练的加入也能够起到相同的作用，在教学改革的发展下，一些旧的体育知识内容逐渐被淘汰，就必须有新一批内容加入，这样才能使体育课堂具有丰富的内容。拓展训练在当今高中体育教学中得到高度的欢迎，学生喜欢这种模式，喜欢在拓展训练的实践活动下学习，拓展训练的积极意义不可忽视，拓展训练可以训练学生根据不同的需求，自己动手满足自己需要的能力，可以磨练学生的意志，让学生在高强度的拓展训练中不断进步，并且拓展训练对高中体育教学具有重要的促进意义。
（二）完善教学体系
每一门知识课程内容都有相对应的教学体系，只有完整的教学体系的出现，才能完成相应的教学目标。体育教学也一样，高中体育教学需要拓展训练的加入使其更加完整，教学体系的构建需要以基础知识与学生的学习兴趣相结合，拓展训练内容的设置也要满足学生的学习兴趣，只有学生自身主动地投入到教学实践当中，才能使高中体育教学更加顺利的开展，所以，拓展训练的加入必不可少。
（三）培养体育人才
高中体育教学是我国体育人培养的重要阶段之一，我国为高考设置了相应的体育学校，这些学校广泛招收高考体育考生，因此，高中体育的培养是必不可少的。拓展训练具备非常强的训练性，学生在参加拓展训练时不仅能磨练意志，还能得到相应的高强度的体育训练，只有拓展训练融入到高中体育课堂当中，才能培养出意识与体育素养双强的体育专业类学生。拓展训练相对于传统体育教学模式更有利于人才的培养，拓展训练能够很好的帮助学生进行体育学习，磨练精神意志。
三、高中体育拓展训练开展策略
在高中体育课堂上融入拓展训练需要教师对学生进行合理的组织与分配，大部分拓展训练项目都是由小组协作完成的，因此对小组的合理分配是非常重要的。教师要根据学生身体素质的不同，身高、体重、对体育技能的掌握等进行不同的分组，从而达到公平的目的。在拓展训练组织开展过程中，要加强理论知识教育与相关体育素养的培育，理论知识教育能够帮助学生正视拓展训练的重要意义、了解拓展的内容如何操作，通过对拓展训练的内容理解，更好的加入拓展训练项目。相关体育素养的培育需要教师在各种拓展训练所能涉及到的体育项目中进行相关技能教学和安全教学，使学生享受拓展训练乐趣的同时，保证学生的安全，从而促使拓展训练更好的在高中体育教育中开展。
四、结语
高中体育课堂上加入拓展训练能够提高学生学习体育的兴趣，能够锻炼学生的身体素质以及磨练学生的精神意志，更有利于高中体育教育计划的开展。同时，拓展训练的加入能够带动学生对体育学习的热情，从而培养终身体育的良好习惯。
摘要 我国高中教育中体育课程的设置必不可少。体育课的开展可以帮助学生缓解紧张的学习氛围、放松神经，还可以帮助学生锻炼身体，提高身体素质，从而有更好的状态去迎接高考。近年来高中体育教学中出现各种各样的教学方式，本文浅析将拓展训练融入高中体育教学的必要性。
關键词 高中体育 拓展训练 实行策略
体育一直以来都是我国比较关注的学科，在鼓励终身体育的现代社会里，高中体育的重要性不言而喻，我国对高中体育也非常重视，设置了各种对应的体育大学。为了使高中体育教学计划顺利开展，让学生更好的进行高中体育学习，本文浅谈拓展训练加入高中体育课程的重要意义。
一、高中体育教学现状
（一）教学内容多种多样
高中体育为培养学生终身体育的目标而努力。教育改革的脚步越来越快，高中体育也紧随改革的步伐，目前我国高中体育教学内容出现多种多样的内容，相对于传统高中体育教学，我国现在体育教学状况大幅度提升，大多数高校都设置体育场、篮球场、羽毛球、乒乓球等各种场地，同时为学生提供了更多的体育学习工具。为了适应政策的发展，我国高中体育教学也呈现专业训练等形态，学生可以根据自身兴趣自由选择所学内容，从而更好的适应体育课堂。
（二）教学内容自由性较高
传统的高中体育教学当中，组织学生跑步，学习体操，组织学生踢足球、打篮球等都是由体育老师决定的，学生的自由意识非常受限制。如今高中体育课堂中，学生都以自由活动为主，自行组织篮球、排球、足球等活动。相对于传统高中体育课堂来说，现代体育课堂学生的自由程度大大提高。学生自主选择的实现，使得学生对体育课堂更加感兴趣，喜欢上体育课，喜欢自由不受拘束的体育课，是现代高中学生的现状。
（三）拓展训练初步显现
随着教育的不断改革，高中体育课堂也注入了新的时代元素，拓展训练逐渐融入到高中课堂当中，学生自身的喜好与拓展训练相结合，给高中体育课堂带来了更加丰富的内容。拓展训练具有非常强的趣味性，传统教育中的一个致命的弱点就是在教学过程中只重视对学生进行知识的传授，学生在不断学习知识的过程中逐渐忘记了生活的乐趣。而拓展训练完全以学生为中心，以学生的“学”为主。教师为达到某种预期效果而设计相应的拓展训练活动，使学生参与的积极性提高，在以学生为中心的学习当中，更加能够使学生感受到学习体育的乐趣所在，因此，拓展训练的加入，使高中体育成为学生非常喜欢的一门课程。同时，这种体验式的教学方式进入校园将有利于加快传统教育观念和教育模式的改变。
二、拓展训练融入高中体育教学中的必要性
（一）充实教学
体育课程的发展变革一直在充实体育课堂的内容，拓展训练的加入也能够起到相同的作用，在教学改革的发展下，一些旧的体育知识内容逐渐被淘汰，就必须有新一批内容加入，这样才能使体育课堂具有丰富的内容。拓展训练在当今高中体育教学中得到高度的欢迎，学生喜欢这种模式，喜欢在拓展训练的实践活动下学习，拓展训练的积极意义不可忽视，拓展训练可以训练学生根据不同的需求，自己动手满足自己需要的能力，可以磨练学生的意志，让学生在高强度的拓展训练中不断进步，并且拓展训练对高中体育教学具有重要的促进意义。
（二）完善教学体系
每一门知识课程内容都有相对应的教学体系，只有完整的教学体系的出现，才能完成相应的教学目标。体育教学也一样，高中体育教学需要拓展训练的加入使其更加完整，教学体系的构建需要以基础知识与学生的学习兴趣相结合，拓展训练内容的设置也要满足学生的学习兴趣，只有学生自身主动地投入到教学实践当中，才能使高中体育教学更加顺利的开展，所以，拓展训练的加入必不可少。
（三）培养体育人才
高中体育教学是我国体育人培养的重要阶段之一，我国为高考设置了相应的体育学校，这些学校广泛招收高考体育考生，因此，高中体育的培养是必不可少的。拓展训练具备非常强的训练性，学生在参加拓展训练时不仅能磨练意志，还能得到相应的高强度的体育训练，只有拓展训练融入到高中体育课堂当中，才能培养出意识与体育素养双强的体育专业类学生。拓展训练相对于传统体育教学模式更有利于人才的培养，拓展训练能够很好的帮助学生进行体育学习，磨练精神意志。
三、高中体育拓展训练开展策略
在高中体育课堂上融入拓展训练需要教师对学生进行合理的组织与分配，大部分拓展训练项目都是由小组协作完成的，因此对小组的合理分配是非常重要的。教师要根据学生身体素质的不同，身高、体重、对体育技能的掌握等进行不同的分组，从而达到公平的目的。在拓展训练组织开展过程中，要加强理论知识教育与相关体育素养的培育，理论知识教育能够帮助学生正视拓展训练的重要意义、了解拓展的内容如何操作，通过对拓展训练的内容理解，更好的加入拓展训练项目。相关体育素养的培育需要教师在各种拓展训练所能涉及到的体育项目中进行相关技能教学和安全教学，使学生享受拓展训练乐趣的同时，保证学生的安全，从而促使拓展训练更好的在高中体育教育中开展。
四、结语
高中体育课堂上加入拓展训练能够提高学生学习体育的兴趣，能够锻炼学生的身体素质以及磨练学生的精神意志，更有利于高中体育教育计划的开展。同时，拓展训练的加入能够带动学生对体育学习的热情，从而培养终身体育的良好习惯。