预防癌症,远离煎炸食品

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近日,瑞典国家食品管理局公布了斯德哥尔摩大学的一项研究成果:碳水化合物食品。即淀粉含量较高的食品.如土豆、饼干、面包和麦片等,在经过煎、炸、烤等高温加工处理后.容易产生一种致癌性物质——丙烯酰胺,且随着加工温度的升高.其含量也增高。为此,国家卫生部发表公告,建议消费者尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品.改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯,减少因摄入致癌物丙烯酰胺可能导致的健康危害。
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