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随着信息技术的高速发展，线上教学逐渐得到了教育界的广泛关注，成为了一种新兴教学模式。与其他学科相比，体育学科有很强的实践性，如何在线上教学中做到理论与实践相结合，是教师要面对的首要问题。本文探讨了高中线上体育教学的方法和手段，以期优化教学模式，提高教学质量，让学生学有所获，促进其全面发展。
信息时代的到来不仅让我们的生活方式发生了很大的改变，还让我们的工作和学习方式也随之改变。为响应“停课不停学”的号召，各个年级、学科的教师纷纷开始了线上教学，学生也从在教室听课变成了在家上网课，线上教学模式除了可以为我们的安全提供保障，还可以凭借网络技术、计算机技术的优势丰富教学的内容和形式，实现传统教学的改革与创新。在高中线上体育教学中，教师要立足于体育学科的特点，培养学生的运动能力与核心素养。
1 高中线上体育教学开展的意义
伴随着信息技术手段的广泛应用与综合推广学校的教育教学工作，也开始大量应用信息技术，也因此推动了线上教学的发展。线上教学融入高中体育教学是新课程改革背景之下改革体育教学的重要措施，也是践行素质教育理念，拓展体育课程功能的重要做法。为了推动高中线上体育教学的落实，教师首先需要认清这种新型教学模式的应用价值：一是能够增强学生体育技能。传统的体育技能学习与教师示范和动作分解为主，要求学生对教师行为进行模仿。这回因为教学方法单调，而影响学生体育技能的发展。在体育线上教学当中，教师可以运用现代化技术手段清楚呈现动作，并利用慢放或回放等不同的方式进行合理讲解，保证学生的体育技能掌握效果。二是有助于调动学生学习主动性。网络信息技术具备生动直观和多元化的鲜明特征，在线上教学当中可以通过发挥网络信息技术的优势提高学生参与体育学习活动的积极性，让学生集中注意力投入到体育课程实践当中，促使学生长久保持体育学习动机。三是有助于增强学生探究能力。把体育课程搬到机房不仅可以转变传统的教学模式，可以大大推动学生探究能力的发展。教师可在课前先设置一定的问题，让学生事先了解信息，等到正式的学习当中，教师可以对学生进行启发指导，让学生在线上学习当中感受到探究学习的乐趣。四有助于构建师生和谐关系。对网络信息技术进行有效应用，可在师生间搭建桥梁与纽带构建和谐师生关系，让学生在顺畅交流当中进行实际交互，打造科学高校的体育线上课堂。
2 高中线上体育教学开展的方法与手段
2.1 引入网络优质资源，激发学生体育兴趣
要想实现教学的改革与创新，优质的教学资源是必不可少的。线上体育教学是依托于网络技术开展的教学，教师要充分利用互联网这个资源宝库，在备课时结合教学内容搜集优秀的教学资源，尤其是图片、视频形式的，与枯燥的文字和单纯的讲解相比，这种直观的形式有助于学生观察和掌握运动要领，加深对运动技巧的理解和印象。而且随着年龄的增长，在性格变化、升学压力等多方面因素的影响下，学生的运动兴趣越来越低，引入网络资源可以让线上教学的内容更加丰富，激发学生的体育兴趣。
比如，在讲解“乒乓球运动”时，线上教学虽然无法进行集体户外运动，但是教师可以播放提前制作的课件，为学生简单介绍我国乒乓球的发展史，让大家知识乒乓球是我国在体育界获得的第一个世界冠军，自1959年容国团在世界乒乓球大赛中获得胜利后，徐寅生、李荣富、王传耀等人又多次在世乒赛中取得优异成绩，在历届奥运会中，我国的丁宁、马龙、许昕、张继科等人也多次获得奥运冠军，因此乒乓球也被称为我国的“国球”，激发学生的民族自豪感与学习热情。然后再播放一段比赛的精彩场面，让学生领会体育精神，跟随视频模仿手部动作，大家兴致高昂，参与度很高。再如，在教学足球运越位规则时，教师就可以基于互联网平台下载并检及重大足球竞赛活动当中各种各样的越位镜头，将越位的基本要素展现在学生面前，让学生接触更加丰富而优质的学习资源，在此基础之上指导学生探讨：为什么会越位？如何避免越位？这样学生就可以结合教师提供的资源进行积极探讨，在资源辅助之下突破学习难点。
2.2 重视学生的差异性，利用微课分层教学
因为学生的家庭环境、先天遗传、性格特点等都有所不同，所以他们之间不可避免的会存在或大或小的差异，在体育教学中，学生们除了身体素质、运动能力等生理情况存在差异，其对于体育运动的兴趣、喜欢程度、是否自主参与、是否敢于尝试新事物等心理方面也存在一定的差异。因此，在高中线上体育教学中，教师要坚持以学生为主体，并尊重他们的这种差异性，在了解学生的前提下进行因材施教。教师在课前可以针对不同知识点制作多个微课视频，在课堂上统一讲解后，让学生根据自己的体育基础和运动能力选择感兴趣且适合自己的内容进一步学习，获得有效提升。这样每个学生都拥有充分的自主权，都能够结合自己的学习，需要选择要学习的内容，感受到教师给予的尊重与支持。
比如，讲解“篮球运动”时，因为运动技巧非常多，而且运球、投球的方式也有很多，在课堂上全部讲解并不现实。所以教师可以在课堂上大体讲解一遍篮球运动的要领，以及一些常用的运动技巧，向学生播放自己提前录制的示范视频，向学生说明需要注意的地方等。授课结束后将每个篮球技巧的微课视频上传至班级群平台中，让学生根据自己的水平与兴趣爱好各选一个运球技巧和投球技巧，水平一般的学生大多选了中线运球、跳投等比较简单的方式，而水平较好的学生则选择了后仰投球等有一定难度的方式，分层教学能挖掘学生潛力，提升其运动水平。为保证分层教学的实施效果，教师需要严格把握微课程的质量，并认真聆听学生的反馈，结合学生微课程学习反馈信息，进行微课程设计方案与内容的调整为接下来的教学积累经验。
2.3 开展多元实践活动，培养终身体育意识
体育学科的实践性很强，如果完全脱离实践，只是进行理论讲解，那么体育课好像也失去了最初的意义，无法达到增强学生体质，锻炼其体育能力的目的。在高中线上体育教学中，为了实现理论与实践相结合，教师可以根据教学内容为学生布置相关的实践作业，要求其在线下完成，充分发挥其学习自主性，并在课堂上进行展示、评价，多肯定和表扬学生，增强其学习信心与学习动机，通过有效开展体育教学让学生爱上体育运动，形成终身体育意识。
比如，讲解《奥林匹克运动》时，教师让学生自己从网络上搜集历届奥运会的信息与精彩的比赛视频，选择自己喜欢的话题制作演示文稿，在课堂上向大家展示和汇报成果。可以是针对某一项运动或某一个运动员的专题，也可以是针对某一届奥运会的综合报道。然后学生还要模仿比赛中的几个动作，录制成短视频放在报告的开始。在正式上课时汇报的学生先播放自己的模仿视频，其他学生在讨论区猜测是什么运动，猜对后开始汇报演讲。学生在课堂上积极性很高，而且大家对我国的体育发展情况有了更全面的了解，有助于其养成自主运动的习惯，让学生把终身体育意识内化成为实际行动，而不是停留在口号层面，体会到体育实践的乐趣。
以往在应试教育的影响下，许多学校和教师对体育教学的重视度不足，导致学生的运动兴趣不高，尤其在高中阶段，学生要面对高考，平时很少有时间参与锻炼，身体素质较差。针对这种情况，教师在高中线上体育教学中要根据学生的身心特点开展教学，做到理论与实践相结合，引入网络优质资源，激发学生的体育兴趣;重视学生的差异性，利用微课分层教学;开展多元实践活动，培养终身体育意识，让学生在增强体质的同时养成自主运动的好习惯。
（作者单位：江苏省淮安市车桥中学）
信息时代的到来不仅让我们的生活方式发生了很大的改变，还让我们的工作和学习方式也随之改变。为响应“停课不停学”的号召，各个年级、学科的教师纷纷开始了线上教学，学生也从在教室听课变成了在家上网课，线上教学模式除了可以为我们的安全提供保障，还可以凭借网络技术、计算机技术的优势丰富教学的内容和形式，实现传统教学的改革与创新。在高中线上体育教学中，教师要立足于体育学科的特点，培养学生的运动能力与核心素养。
1 高中线上体育教学开展的意义
伴随着信息技术手段的广泛应用与综合推广学校的教育教学工作，也开始大量应用信息技术，也因此推动了线上教学的发展。线上教学融入高中体育教学是新课程改革背景之下改革体育教学的重要措施，也是践行素质教育理念，拓展体育课程功能的重要做法。为了推动高中线上体育教学的落实，教师首先需要认清这种新型教学模式的应用价值：一是能够增强学生体育技能。传统的体育技能学习与教师示范和动作分解为主，要求学生对教师行为进行模仿。这回因为教学方法单调，而影响学生体育技能的发展。在体育线上教学当中，教师可以运用现代化技术手段清楚呈现动作，并利用慢放或回放等不同的方式进行合理讲解，保证学生的体育技能掌握效果。二是有助于调动学生学习主动性。网络信息技术具备生动直观和多元化的鲜明特征，在线上教学当中可以通过发挥网络信息技术的优势提高学生参与体育学习活动的积极性，让学生集中注意力投入到体育课程实践当中，促使学生长久保持体育学习动机。三是有助于增强学生探究能力。把体育课程搬到机房不仅可以转变传统的教学模式，可以大大推动学生探究能力的发展。教师可在课前先设置一定的问题，让学生事先了解信息，等到正式的学习当中，教师可以对学生进行启发指导，让学生在线上学习当中感受到探究学习的乐趣。四有助于构建师生和谐关系。对网络信息技术进行有效应用，可在师生间搭建桥梁与纽带构建和谐师生关系，让学生在顺畅交流当中进行实际交互，打造科学高校的体育线上课堂。
2 高中线上体育教学开展的方法与手段
2.1 引入网络优质资源，激发学生体育兴趣
要想实现教学的改革与创新，优质的教学资源是必不可少的。线上体育教学是依托于网络技术开展的教学，教师要充分利用互联网这个资源宝库，在备课时结合教学内容搜集优秀的教学资源，尤其是图片、视频形式的，与枯燥的文字和单纯的讲解相比，这种直观的形式有助于学生观察和掌握运动要领，加深对运动技巧的理解和印象。而且随着年龄的增长，在性格变化、升学压力等多方面因素的影响下，学生的运动兴趣越来越低，引入网络资源可以让线上教学的内容更加丰富，激发学生的体育兴趣。
比如，在讲解“乒乓球运动”时，线上教学虽然无法进行集体户外运动，但是教师可以播放提前制作的课件，为学生简单介绍我国乒乓球的发展史，让大家知识乒乓球是我国在体育界获得的第一个世界冠军，自1959年容国团在世界乒乓球大赛中获得胜利后，徐寅生、李荣富、王传耀等人又多次在世乒赛中取得优异成绩，在历届奥运会中，我国的丁宁、马龙、许昕、张继科等人也多次获得奥运冠军，因此乒乓球也被称为我国的“国球”，激发学生的民族自豪感与学习热情。然后再播放一段比赛的精彩场面，让学生领会体育精神，跟随视频模仿手部动作，大家兴致高昂，参与度很高。再如，在教学足球运越位规则时，教师就可以基于互联网平台下载并检及重大足球竞赛活动当中各种各样的越位镜头，将越位的基本要素展现在学生面前，让学生接触更加丰富而优质的学习资源，在此基础之上指导学生探讨：为什么会越位？如何避免越位？这样学生就可以结合教师提供的资源进行积极探讨，在资源辅助之下突破学习难点。
2.2 重视学生的差异性，利用微课分层教学
因为学生的家庭环境、先天遗传、性格特点等都有所不同，所以他们之间不可避免的会存在或大或小的差异，在体育教学中，学生们除了身体素质、运动能力等生理情况存在差异，其对于体育运动的兴趣、喜欢程度、是否自主参与、是否敢于尝试新事物等心理方面也存在一定的差异。因此，在高中线上体育教学中，教师要坚持以学生为主体，并尊重他们的这种差异性，在了解学生的前提下进行因材施教。教师在课前可以针对不同知识点制作多个微课视频，在课堂上统一讲解后，让学生根据自己的体育基础和运动能力选择感兴趣且适合自己的内容进一步学习，获得有效提升。这样每个学生都拥有充分的自主权，都能够结合自己的学习，需要选择要学习的内容，感受到教师给予的尊重与支持。
比如，讲解“篮球运动”时，因为运动技巧非常多，而且运球、投球的方式也有很多，在课堂上全部讲解并不现实。所以教师可以在课堂上大体讲解一遍篮球运动的要领，以及一些常用的运动技巧，向学生播放自己提前录制的示范视频，向学生说明需要注意的地方等。授课结束后将每个篮球技巧的微课视频上传至班级群平台中，让学生根据自己的水平与兴趣爱好各选一个运球技巧和投球技巧，水平一般的学生大多选了中线运球、跳投等比较简单的方式，而水平较好的学生则选择了后仰投球等有一定难度的方式，分层教学能挖掘学生潛力，提升其运动水平。为保证分层教学的实施效果，教师需要严格把握微课程的质量，并认真聆听学生的反馈，结合学生微课程学习反馈信息，进行微课程设计方案与内容的调整为接下来的教学积累经验。
2.3 开展多元实践活动，培养终身体育意识
体育学科的实践性很强，如果完全脱离实践，只是进行理论讲解，那么体育课好像也失去了最初的意义，无法达到增强学生体质，锻炼其体育能力的目的。在高中线上体育教学中，为了实现理论与实践相结合，教师可以根据教学内容为学生布置相关的实践作业，要求其在线下完成，充分发挥其学习自主性，并在课堂上进行展示、评价，多肯定和表扬学生，增强其学习信心与学习动机，通过有效开展体育教学让学生爱上体育运动，形成终身体育意识。
比如，讲解《奥林匹克运动》时，教师让学生自己从网络上搜集历届奥运会的信息与精彩的比赛视频，选择自己喜欢的话题制作演示文稿，在课堂上向大家展示和汇报成果。可以是针对某一项运动或某一个运动员的专题，也可以是针对某一届奥运会的综合报道。然后学生还要模仿比赛中的几个动作，录制成短视频放在报告的开始。在正式上课时汇报的学生先播放自己的模仿视频，其他学生在讨论区猜测是什么运动，猜对后开始汇报演讲。学生在课堂上积极性很高，而且大家对我国的体育发展情况有了更全面的了解，有助于其养成自主运动的习惯，让学生把终身体育意识内化成为实际行动，而不是停留在口号层面，体会到体育实践的乐趣。
以往在应试教育的影响下，许多学校和教师对体育教学的重视度不足，导致学生的运动兴趣不高，尤其在高中阶段，学生要面对高考，平时很少有时间参与锻炼，身体素质较差。针对这种情况，教师在高中线上体育教学中要根据学生的身心特点开展教学，做到理论与实践相结合，引入网络优质资源，激发学生的体育兴趣;重视学生的差异性，利用微课分层教学;开展多元实践活动，培养终身体育意识，让学生在增强体质的同时养成自主运动的好习惯。
（作者单位：江苏省淮安市车桥中学）