正常的宝宝在婴幼儿时期体格生长发育速度很快。如出生时身长在50厘米左右，1岁时平均长25厘米，第二和第三年分别长13厘米和8厘米。这样快速的增长，宝宝的骨骼就需要很多的钙和磷，才能使骨骼变硬。
　　
　　缺钙表现
　　
　　宝宝的身体缺钙时，首先表现在颅骨软，囟门大，压头颅骨有乒乓球感。以后，宝宝胸部骨骼外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重造成“o”形腿或“x”形腿。除骨骼变化外，早期症状主要表现是夜间出汗多，枕部秃发形成枕秃，睡眠不安稳和容易发惊等。以上表现称为维生素D缺乏性佝偻病。
　　维生素D能促进钙和磷白小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。所以，宝宝缺钙，是维生素D不足引起的。缺钙是“果”，而维生素D不足才是缺钙的“因”。
　　
　　宝宝的维生素D从哪来?适当晒太阳
　　
　　这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7一脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3 。
　　
　　
　　口服维生素
　　
　　除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，宝宝每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常宝宝不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产宝宝、先天贮存不足者或生长过速的宝宝需要量增加。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。
　　
　　特别提醒：
　　
　　如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用置，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。
　　宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的维持量，不是治疗量。
　　如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，才能给予相应的治疗。
　　
　　婴幼儿如何补充钙剂?补钙剂
　　
　　乳类是天然补钙剂，人乳中钙和磷比例最适于钙的吸收。人乳化配方奶的钙磷比例接近人乳。一般喂奶量在600毫升以上，钙量已经足够。如果宝宝生长过快，可以适当补充钙剂。
　　
　　疑难解惑
　　
　　如果您的宝宝已经补充足够的维生素D,就可以排除是缺钙的原因。
　　枕秃：很多宝宝有枕秃，枕秃是由于头发生长周期不同和宝宝经常卧位睡觉与枕头摩擦所致。
　　出牙晚：出牙早晚的个体差异很大，1周岁以前出牙都属正常。如果1周岁后，尚未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，是一种病理现象，常由佝偻病和其他原因引起，应当请医生诊治。
　　睡眠异状：宝宝夜间出汗多，是常见现象；睡眠不安的原因更是多种多样，因此不能都归于所谓的“缺钙”。