又到香椿走俏时

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<正>民谚云:"房前一株椿,春菜常不断。""三月八,吃椿芽"。早春三月,正是香椿芽上市之时。香椿是我国所特有的树种,它是世界上唯一的乔木蔬菜,素有"树上青菜"之美称。嫩芽脆嫩甘美,风味爽口,可与春韭媲美,堪称席上珍蔬。香椿嫩芽营养丰富。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克(居群蔬之冠),钙143毫克(名列前茅),维生素C115毫克(仅次于辣椒,比西红柿高数倍),磷135毫克,胡萝卜素1.36毫克,核黄素1.50毫克,铁4.5毫克,粗纤维1.56克。还含香椿素等挥发性芳香族有机物,可谓蔬菜中之佼佼者。椿皮含川楝素、甾醇、鞣质等多种对人体有益的成分。香椿不仅是一种很好的家常菜,而且也有一定的药用价值。中医认为其性平凉,味
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