【摘 要】
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运用文献资料分析的方法。训练方案就是指训练计划,本文借鉴前人研究的成果,即教练员在制定训练课方案时,运用科学理论的方法,掌握心率、最大耗氧量大约占课时的比例等一些常
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运用文献资料分析的方法。训练方案就是指训练计划,本文借鉴前人研究的成果,即教练员在制定训练课方案时,运用科学理论的方法,掌握心率、最大耗氧量大约占课时的比例等一些常用的手段,找到客观规律,并且反复修改设计方案中的训练模式,使训练课的教学内容、质量有所提高是本文的主要内容。
Using the method of literature analysis. Training program refers to the training program, this article draws on the results of previous studies, that coaches in the development of training programs, the use of scientific theory, master the heart rate, the maximum oxygen consumption, accounting for the proportion of class time and some other commonly used means, Find the objective law, and repeatedly modify the training program in the design program so that the teaching content and quality of the training course is improved is the main content of this article.
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