【摘 要】
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研究运用实证方法采用功能性动作筛查FMS,对14名男性散打运动员进行功能性动作筛查FMS测试,探析FMS评价散打运动员肌肉力量对称、核心肌群稳定、身体多部位协调用力、不同部
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研究运用实证方法采用功能性动作筛查FMS,对14名男性散打运动员进行功能性动作筛查FMS测试,探析FMS评价散打运动员肌肉力量对称、核心肌群稳定、身体多部位协调用力、不同部位肌肉动员能力的功效。结果显示:FMS各项得分率:3分率得分比例超过40%的有三项指标,分别为跨过栏架、直膝抬腿、俯卧撑起,均为42.86%。2分率较多,1分率集中在直线分腿和旋转稳定,不对称性%主要体现在跨过栏架、直线分腿、旋转稳定。研究认为:FMS评估不仅能较好反映散打运动项目特点,同时对散打运动员肌肉力量对称性、核心肌群稳定性、不
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