高血压患者如何锻炼

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<正> 适当的体育锻炼,是防治高血压病的有效措施。虽然剧烈运动时危险性随之增加,但这种情况会被不断运动带来的整体危险性降低所抵消。适宜于高血压患者的锻炼方法有散步、体操、慢跑、太极拳等。
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