论文部分内容阅读
摘 要 本文重点通过比赛录像分析法对高水平女子运动员推踢技术的运用情况进行分析，并对以后的训练进行探究。本文重点研究了《2012年全国跆拳道锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛》中高水平女子跆拳道运动员在使用《大道》电子护具的情境下推踢技术的使用情况。统计分析推踢技术在比赛中的使用目的：是作为得分技术使用，还是作为一种破坏性的击打技术使用。作为得分技术在比赛中有什么变化：用作进攻、抢攻的进攻技术还是迎击、阻击消极使用。最后根据电子护具的使用，对推踢技术带来的改变，提出几点训练意见；改变推踢的进攻方向，加强击打力度，增加击打准确性等方面作了论证与分析。
关键词 高水平 跆拳道 推踢 电子护具 女子
中图分类号：G853 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动项目。2000年被列为奥运会正式比赛项目，在世界范围内得到广泛的发展。随着世界跆拳道水平的不断提高，跆拳道竞技规则、竞技技术、以及比赛护具等相关方面都在不断地探究和进化中。
对高水平女子跆拳道运动员推踢技术在电子护具中的运用的分析，其目的主要是为跆拳道运动员、教练员在跆拳道比赛、训练中提供理论依据；更好的在电子护具的使用的情况下使用合理的技术安排战术提供理论依据，促进我国跆拳道水平的发展与提高。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
中国女子高水平跆拳道运动员，其中：选取了《2012年全国跆拳道锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛》女子跆拳道项目8个级别前三名运动员作为研究对象。
（二）研究方法
本文通过查阅相关的文献资料，访谈相关的专家、教育学专家，运用综合分析的方法进行逻辑分析。
二、结果与分析
（一）推踢的技术及分类
在跆拳道比赛过程中经常使用的技术，如果依靠使用方式和使用目的不同，可以分为“得分技术”和“非得分技术两大类”；而由于本身的动作路线，发力方式等技术特点来分类，则分为“弧线击打”和“直线击打”两大类；而通过击打效果来区分的话，则可分为“快速击打”和“慢速击打”两类。三种分类之间，相互关联，相互涵盖。一个优秀的运动员，必须对这些类型的技术全面的掌握，才能对跆拳道比赛过程中，技战术的发挥有着整体的认识。
推踢技术，在跆拳道腿法中属于慢速直线击打腿法。以左格斗式为例，后腿蹬地提膝，脚掌勾起。发力时膝关节下压，脚踝以下保持直线向前蹬踏。击打结束后落地成为右格斗式。
推踢技术不同于前踢、横踢、下劈等“快速击打”类技术，推踢技术发力时间长，持续性好。但从另一角度来看，其动作时间长，节奏慢，击打护具很难造成“声音”效果。加之在未进入电子护具时期，裁判员对打分尺度的定义中，推踢很难得分。所以在初期，推踢很少作为得分手段来使用。在比赛中，也大多起到破坏、阻碍或调整节奏等辅助作用。随着技术的进步，比赛节奏的加快，推踢技术的辅助作用也开始被其他“得分技术”所替代。使得推踢技术逐渐进入边缘化，成为跆拳道腿法技术中可有可无的角色。
直到进入电子护具时代后，跆拳道竞赛的技术发生了巨大的变革。推踢技术从一“配角”一跃至台前，变成了一个真正的“攻守兼备”的“主演”。也使它成为了一名优秀运动员必须熟练掌握的关键技术。
（二）推踢技术作为非得分技术的应用
推踢技术作为非得分技术的使用中，由于其直线发力的特点，经常会以破坏对方重心、封堵对方动作路线、假动作调动迷惑对手的方式出现。现代跆拳道运动员对于推踢的技术理解，已经不再局限于单纯的攻防，而是“攻中有防，防中又攻，攻防一体”。一个成功的非得分技术在使用时必须既有防又有守，也一定要有得分的意识。无论以任何方式使用任何技术都要积极的使用，即便防守、保分、反击都不是消极等待，而是为了得分作以铺垫。非得分技术的重要作用之一也是通过积极的运用来为得分技术的使用创造时机。
1.阻击和破坏性击打
阻击和破坏性击打就是使用推踢技术进行“主动防守”的重要方式之一。利用推踢直线运行的优势，抢占对方动作路线来破坏对方技术动作或利用推踢发力时间长，直线发力的特点来破坏对手重心，这都是通过破坏来进行主动的防守。但如果击打成功，而对手没有反映，则说明击打缺乏力量或是该运动员对抗能力较差。
2.保分和假动作
保分技术是运动员的防守能力的重要体现之一。比赛中，运动员通过各种技术得分，但是却因为自身防守能力不足而导致失分；甚至在进攻失败后给对手创造了得分的机会。一进一出间，苦心经营进账的分数却因为防守能力不足，保分不力而失掉。所以保分能力的高低是决定比赛胜负的重要因素之一。
三、结束语
推踢是电子护具比赛中重要的技术之一，在半决赛、决赛中使用占所有技术的除横踢占54.07%，其次就是推踢技术占29.66%，其他技术按顺序分别为：后踢、下劈、后旋踢等其他技术。而在得分率方面，则位于下劈、后踢和横踢之下。推踢配合控腿的技术变化，运动员可以根据时机进行判断，推踢击打头部得分率为12.24%，有较高的得分能力；加强教练员和运动员对规则的学习，对项目发展有前瞻性。主动的应对电子护具比赛的情况下跆拳道的变化，在项目的发展中占据主动；加强女子运动员基础力量和专项力量的训练并对提高推踢力量和控制能力，进行有针对性的训练，提高女子运动员推踢的击打效果、得分率和推踢在技战术中的运用。
参考文献：
[1] 董德龙.我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究[J].体育科学.2012（04）.
[2] 黄岩，门凤伟.我国优秀跆拳道运动员刘哮波的功能性体能训练研究[J].中国体育教练员.2012（01）.
[3] 邱俊强.最大摄氧量及其派生指标的研究进展[J].北京体育大学学报.2011（01）.
关键词 高水平 跆拳道 推踢 电子护具 女子
中图分类号：G853 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动项目。2000年被列为奥运会正式比赛项目，在世界范围内得到广泛的发展。随着世界跆拳道水平的不断提高，跆拳道竞技规则、竞技技术、以及比赛护具等相关方面都在不断地探究和进化中。
对高水平女子跆拳道运动员推踢技术在电子护具中的运用的分析，其目的主要是为跆拳道运动员、教练员在跆拳道比赛、训练中提供理论依据；更好的在电子护具的使用的情况下使用合理的技术安排战术提供理论依据，促进我国跆拳道水平的发展与提高。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
中国女子高水平跆拳道运动员，其中：选取了《2012年全国跆拳道锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛》女子跆拳道项目8个级别前三名运动员作为研究对象。
（二）研究方法
本文通过查阅相关的文献资料，访谈相关的专家、教育学专家，运用综合分析的方法进行逻辑分析。
二、结果与分析
（一）推踢的技术及分类
在跆拳道比赛过程中经常使用的技术，如果依靠使用方式和使用目的不同，可以分为“得分技术”和“非得分技术两大类”；而由于本身的动作路线，发力方式等技术特点来分类，则分为“弧线击打”和“直线击打”两大类；而通过击打效果来区分的话，则可分为“快速击打”和“慢速击打”两类。三种分类之间，相互关联，相互涵盖。一个优秀的运动员，必须对这些类型的技术全面的掌握，才能对跆拳道比赛过程中，技战术的发挥有着整体的认识。
推踢技术，在跆拳道腿法中属于慢速直线击打腿法。以左格斗式为例，后腿蹬地提膝，脚掌勾起。发力时膝关节下压，脚踝以下保持直线向前蹬踏。击打结束后落地成为右格斗式。
推踢技术不同于前踢、横踢、下劈等“快速击打”类技术，推踢技术发力时间长，持续性好。但从另一角度来看，其动作时间长，节奏慢，击打护具很难造成“声音”效果。加之在未进入电子护具时期，裁判员对打分尺度的定义中，推踢很难得分。所以在初期，推踢很少作为得分手段来使用。在比赛中，也大多起到破坏、阻碍或调整节奏等辅助作用。随着技术的进步，比赛节奏的加快，推踢技术的辅助作用也开始被其他“得分技术”所替代。使得推踢技术逐渐进入边缘化，成为跆拳道腿法技术中可有可无的角色。
直到进入电子护具时代后，跆拳道竞赛的技术发生了巨大的变革。推踢技术从一“配角”一跃至台前，变成了一个真正的“攻守兼备”的“主演”。也使它成为了一名优秀运动员必须熟练掌握的关键技术。
（二）推踢技术作为非得分技术的应用
推踢技术作为非得分技术的使用中，由于其直线发力的特点，经常会以破坏对方重心、封堵对方动作路线、假动作调动迷惑对手的方式出现。现代跆拳道运动员对于推踢的技术理解，已经不再局限于单纯的攻防，而是“攻中有防，防中又攻，攻防一体”。一个成功的非得分技术在使用时必须既有防又有守，也一定要有得分的意识。无论以任何方式使用任何技术都要积极的使用，即便防守、保分、反击都不是消极等待，而是为了得分作以铺垫。非得分技术的重要作用之一也是通过积极的运用来为得分技术的使用创造时机。
1.阻击和破坏性击打
阻击和破坏性击打就是使用推踢技术进行“主动防守”的重要方式之一。利用推踢直线运行的优势，抢占对方动作路线来破坏对方技术动作或利用推踢发力时间长，直线发力的特点来破坏对手重心，这都是通过破坏来进行主动的防守。但如果击打成功，而对手没有反映，则说明击打缺乏力量或是该运动员对抗能力较差。
2.保分和假动作
保分技术是运动员的防守能力的重要体现之一。比赛中，运动员通过各种技术得分，但是却因为自身防守能力不足而导致失分；甚至在进攻失败后给对手创造了得分的机会。一进一出间，苦心经营进账的分数却因为防守能力不足，保分不力而失掉。所以保分能力的高低是决定比赛胜负的重要因素之一。
三、结束语
推踢是电子护具比赛中重要的技术之一，在半决赛、决赛中使用占所有技术的除横踢占54.07%，其次就是推踢技术占29.66%，其他技术按顺序分别为：后踢、下劈、后旋踢等其他技术。而在得分率方面，则位于下劈、后踢和横踢之下。推踢配合控腿的技术变化，运动员可以根据时机进行判断，推踢击打头部得分率为12.24%，有较高的得分能力；加强教练员和运动员对规则的学习，对项目发展有前瞻性。主动的应对电子护具比赛的情况下跆拳道的变化，在项目的发展中占据主动；加强女子运动员基础力量和专项力量的训练并对提高推踢力量和控制能力，进行有针对性的训练，提高女子运动员推踢的击打效果、得分率和推踢在技战术中的运用。
参考文献：
[1] 董德龙.我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究[J].体育科学.2012（04）.
[2] 黄岩，门凤伟.我国优秀跆拳道运动员刘哮波的功能性体能训练研究[J].中国体育教练员.2012（01）.
[3] 邱俊强.最大摄氧量及其派生指标的研究进展[J].北京体育大学学报.2011（01）.