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遵循“健康第一,以人为本”的教学理念,以“一切面向学生”为教学宗旨,以南昌市第二中学高中生为调查对象，通过文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法等研究方法，从认知、情感和行为意向3个维度进行深入调查，分析对比教学实验前后学生对瑜伽项目的态度。结论如下：女生相对于男生而言，由于生长发育、心理各方面的特点,不喜欢剧烈的运动,将更偏向于瑜伽练习；高中生对体育课引入瑜伽项目态度上是认同的；高中体育与健康课程中有必要引入瑜伽项目。