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少林金刚连环腿，来自少林嫡宗金刚门，据说由“少林铁腿王”僧稠所传。
今选其十八连环腿法，势势勇猛，招招刚劲，腿腿绝杀，乃自卫防身不可多得之绝技。
一、顺手进脚
【用法】
1.我左脚进步，以右反背掌向敌面部甩擊。
2.敌抬手来架。我右脚弹踢敌裆腹部。
二、蜻蜓点水
【用法】
1.我左脚前移步，右掌向前甩击敌面部之际，右脚点踢敌左小腿前胫。
2.我右脚迅速落步，一点地即起脚，再度弹踢敌小腹。
三、海底捞月
【用法】
1.我左进步，左掌穿击敌咽喉。敌吞身，起左手封架我左腕外侧。
2.我迅疾将左掌旋腕扣抓敌左手腕，体左转，右掌顺其左臂下横击其左肋。
3.随即，我右腿向左上勾捞敌左小腿；同时，右手向右后扳敌胸部，致敌后跌。
四、野马挣网
【用法】
1.我右脚进步，左拳击敌胸部。敌用左前臂向右格挡。
2.我随即攻出右拳，击敌面部。敌再度起左前臂向左上格挡我右前臂。
3.敌方随之冲出右拳，击打我面部。我抬左臂上架仰身之际，右脚顺势弹踢敌裆部。
五、狸猫上树
【用法】
1.我左进步，左兜拳由左向右横击敌头部右侧。敌低头俯身避过我左拳。
2.随即，我向左转体，顺势提右膝顶撞其胸；同时，右拳横击敌面部。
六、腾空双飞
【用法】
1.敌转身佯败，诱我进击。
2.我速提起右脚，向前踏步，两脚蹬起腾空而起，猛伸两腿，蹬击敌后背。
七、燕子入巢
【用法】
1.敌右进步，右拳击打我面部。我迅疾上提左手，用左前臂外侧格挡敌右前臂内侧，阻截敌拳攻击。
2.随即，我迅疾将右腿弹踢敌裆部。敌下按左掌，阻截我右脚背。
3.我左脚借敌向下拍击我右脚之力，向下、向右转体，乘转体之势以右脚背为力点，向左上扫击敌头部。
八、鸳鸯双脚
【用法】
1.敌左进步，右拳击打我面部。我速以左前臂上架敌右前臂，阻截敌拳攻击。
2.随即，我左脚蹬击敌腹。敌后仰身，避躲我蹬击。
3.我左脚迅疾落步，向左转体，右腿扫踢敌头部。
九、跷扫转蹬
【用法】
1.敌左进步，右拳击打我胸部。我速以左前臂向左格挡。
2.随即，我右脚向左跷扫敌左小腿；同时，右手向右后推按其胸。敌提左腿躲过我跷扫。
3.我迅速左转体，右脚落步，左腿收膝，随即向敌胸窝蹬击，致敌仰跌而出。
十、将军片马
【用法】
1.我左转体之际，以右脚向左横扫敌头部。敌左偏身低头躲过。
2.随即，我右腿屈膝，使右脚向下、向右、向上划一圆，向敌面部蹬击。
十一、鹞子翻身
【用法】
1.我右脚向左跷扫敌左小腿。敌提左腿避过我跷扫。
2.随即，我右脚落步，向左转体之际，迅疾起左脚由里向外摆踢敌头部。
十二、小鬼蹬腿
【用法】
1.我右脚蹬击敌腹部。敌用右手拍击我脚，阻截我腿击。
2.随即，我体微左转，右脚向下、向右、向上划一圆弧，猛蹬敌胸部。
十三、白猿摘桃
【用法】
1.敌右进步，右拳击打我胸部。我迅疾起右手向右格挡其右前臂外侧。
2.随即，我左脚进步，双手合力向右下叼掳敌右前臂。
3.动作不停，我以右兜拳横击敌头左侧。敌低头躲避。
4.我速提右膝顶撞其面部；同时，右肘向右下回击敌后脑。
十四、牵羊截腿
【用法】
1.敌右进步，左拳击打我方胸部。我速向左转体避其锋芒；同时，起两手向左叼掳敌左前臂。
2.随即，我双手向左后拽敌左臂；同时，以左脚底为力点，截蹬敌在前之右小腿前胫骨。
十五、白蛇吐芯
【用法】
1.敌右进步，右拳击打我胸部。我迅疾撤退左脚一步，仰身避过敌拳锋芒。
2.随即，我乘随仰身之势，右脚由下向上弹踢敌裆部。
十六、二起弹蹬
【用法】
1.敌左进步，右拳击打我胸部。我重心后移至右腿，速起左脚向上弹踢其右前臂。
2.随即，我右脚蹬地腾身而起，蹬击敌胸部。
十七、狮子摆头
【用法】
1.敌右进步，右兜拳击我头部。我将左脚向左后侧闪一步，屈膝下蹲，偏身下沉，避过敌拳锋芒。
2.随即，我左脚向左前方上步；同时，右腿扫踢敌裆部。
十八、迎面阻击
【用法】
1.敌右进步，右拳击打我面部。我迅疾撤退左脚一步，上起右手格挡敌右前臂外侧。
2.随即，我左脚垫步于右脚后侧，右脚迅疾向前横蹬而出，踢击敌右肋部。
（编辑/高翔）
今选其十八连环腿法，势势勇猛，招招刚劲，腿腿绝杀，乃自卫防身不可多得之绝技。
一、顺手进脚
【用法】
1.我左脚进步，以右反背掌向敌面部甩擊。
2.敌抬手来架。我右脚弹踢敌裆腹部。
二、蜻蜓点水
【用法】
1.我左脚前移步，右掌向前甩击敌面部之际，右脚点踢敌左小腿前胫。
2.我右脚迅速落步，一点地即起脚，再度弹踢敌小腹。
三、海底捞月
【用法】
1.我左进步，左掌穿击敌咽喉。敌吞身，起左手封架我左腕外侧。
2.我迅疾将左掌旋腕扣抓敌左手腕，体左转，右掌顺其左臂下横击其左肋。
3.随即，我右腿向左上勾捞敌左小腿；同时，右手向右后扳敌胸部，致敌后跌。
四、野马挣网
【用法】
1.我右脚进步，左拳击敌胸部。敌用左前臂向右格挡。
2.我随即攻出右拳，击敌面部。敌再度起左前臂向左上格挡我右前臂。
3.敌方随之冲出右拳，击打我面部。我抬左臂上架仰身之际，右脚顺势弹踢敌裆部。
五、狸猫上树
【用法】
1.我左进步，左兜拳由左向右横击敌头部右侧。敌低头俯身避过我左拳。
2.随即，我向左转体，顺势提右膝顶撞其胸；同时，右拳横击敌面部。
六、腾空双飞
【用法】
1.敌转身佯败，诱我进击。
2.我速提起右脚，向前踏步，两脚蹬起腾空而起，猛伸两腿，蹬击敌后背。
七、燕子入巢
【用法】
1.敌右进步，右拳击打我面部。我迅疾上提左手，用左前臂外侧格挡敌右前臂内侧，阻截敌拳攻击。
2.随即，我迅疾将右腿弹踢敌裆部。敌下按左掌，阻截我右脚背。
3.我左脚借敌向下拍击我右脚之力，向下、向右转体，乘转体之势以右脚背为力点，向左上扫击敌头部。
八、鸳鸯双脚
【用法】
1.敌左进步，右拳击打我面部。我速以左前臂上架敌右前臂，阻截敌拳攻击。
2.随即，我左脚蹬击敌腹。敌后仰身，避躲我蹬击。
3.我左脚迅疾落步，向左转体，右腿扫踢敌头部。
九、跷扫转蹬
【用法】
1.敌左进步，右拳击打我胸部。我速以左前臂向左格挡。
2.随即，我右脚向左跷扫敌左小腿；同时，右手向右后推按其胸。敌提左腿躲过我跷扫。
3.我迅速左转体，右脚落步，左腿收膝，随即向敌胸窝蹬击，致敌仰跌而出。
十、将军片马
【用法】
1.我左转体之际，以右脚向左横扫敌头部。敌左偏身低头躲过。
2.随即，我右腿屈膝，使右脚向下、向右、向上划一圆，向敌面部蹬击。
十一、鹞子翻身
【用法】
1.我右脚向左跷扫敌左小腿。敌提左腿避过我跷扫。
2.随即，我右脚落步，向左转体之际，迅疾起左脚由里向外摆踢敌头部。
十二、小鬼蹬腿
【用法】
1.我右脚蹬击敌腹部。敌用右手拍击我脚，阻截我腿击。
2.随即，我体微左转，右脚向下、向右、向上划一圆弧，猛蹬敌胸部。
十三、白猿摘桃
【用法】
1.敌右进步，右拳击打我胸部。我迅疾起右手向右格挡其右前臂外侧。
2.随即，我左脚进步，双手合力向右下叼掳敌右前臂。
3.动作不停，我以右兜拳横击敌头左侧。敌低头躲避。
4.我速提右膝顶撞其面部；同时，右肘向右下回击敌后脑。
十四、牵羊截腿
【用法】
1.敌右进步，左拳击打我方胸部。我速向左转体避其锋芒；同时，起两手向左叼掳敌左前臂。
2.随即，我双手向左后拽敌左臂；同时，以左脚底为力点，截蹬敌在前之右小腿前胫骨。
十五、白蛇吐芯
【用法】
1.敌右进步，右拳击打我胸部。我迅疾撤退左脚一步，仰身避过敌拳锋芒。
2.随即，我乘随仰身之势，右脚由下向上弹踢敌裆部。
十六、二起弹蹬
【用法】
1.敌左进步，右拳击打我胸部。我重心后移至右腿，速起左脚向上弹踢其右前臂。
2.随即，我右脚蹬地腾身而起，蹬击敌胸部。
十七、狮子摆头
【用法】
1.敌右进步，右兜拳击我头部。我将左脚向左后侧闪一步，屈膝下蹲，偏身下沉，避过敌拳锋芒。
2.随即，我左脚向左前方上步；同时，右腿扫踢敌裆部。
十八、迎面阻击
【用法】
1.敌右进步，右拳击打我面部。我迅疾撤退左脚一步，上起右手格挡敌右前臂外侧。
2.随即，我左脚垫步于右脚后侧，右脚迅疾向前横蹬而出，踢击敌右肋部。
（编辑/高翔）