高空扁带（Highline）是扁带运动中最为惊险刺激的一个项目，被誉为“天空芭蕾”。高空扁带顾名思义是在空间高度上有别于普通扁带，虽没有具体的高度要求，但是要求运动员在发生冲坠时算上安全带的长度（两米左右）、扁带的弹力系数以及冲坠时的最大张力，运动员身体不能触地。
　　决战海螺沟
　　2016年上半年，国际国内几件大事让我们看到高空扁带发展的良好势头—张亮挑战扁带横走金沙江虎跳峡（4月，云南）、第三届神仙居高空扁带挑战赛（5月，浙江）、海螺沟中法高空扁带极限挑战（6月，四川）。其中海螺沟中法高空扁带极限挑战（以下简称“海螺沟挑战”）将这一氛围推向了高潮。
　　海螺沟挑战分为两个部分。一是在海拔3600米的一号冰川上的4号营地行走820米长的“贡嘎之魂”（The Soul of MinyaKonka）扁带，这是迄今为止这个海拔高度上世界最长的高空扁带。法国的五名选手—目前高空扁带长度挑战世界纪录保持者Nathan Paulin、前世界纪录创造者ThéoSanson、Guillaume Rolland、Antony Newton、Lucas Milliard—以及中国高空扁带纪录保持者张亮共同参赛，最终Nathan Paulin一步不落地零失误挑战成功。
　　“在那么高海拔的地区，完成这项挑战非常不容易，”中华户外网创始人、扁带运动中国区推广者、本次活动直播解说员张海峰评价道，“人的大脑会因为缺氧而反应延迟、平衡感降低，另外海螺沟山谷里刮风下雪、天气极冷，而运动员们都是赤脚走扁带，那种情况下运动员对参照物位置、平衡感的判断以及自身的控制能力都会下降。”
　　对于Nathan Paulin来说，这何尝不是一次新奇而有难度的挑战。今年4月19日他与捷克高空扁带运动员Danny Mensik在法国艾格伦（Aiglun）一起创造了高空走扁带长度的新纪录——1020米，这是人类历史上第一次在扁带上连续行走超过1000米的距离。之后Nathan和Danny来到浙江神仙居，在那里参加“第三届神仙居高空扁带挑战赛”。扁带悬挂在神仙居观音峰、南天门索道和南天桥的三角区域内，距离峡谷底部有四百多米。包括Nathan在内的来自10个国家的16名扁带高手在神仙居的两山间带来令人窒息的精彩表演，这其中也有中国高空扁带先锋张亮，他此前已经完成了扁带行走横跨金沙江虎跳峡的挑战，在距离波涛汹涌的江面16米的高度上成功行走60米，创下了目前中国扁带行走的最高难度。作为一种新兴事物，国内玩扁带的人不多，玩得好的更少，即便是张亮，在国际友人面前仍有非常大的差距。
　　高空扁带运动员需要穿戴连接扁带的安全带，此外并无其他保护，且不借助任何平衡工具的辅助，依靠自身机体的扭曲及手臂的摆动来调节重心、维持平衡，对人的身体素质和心理素质要求极高，也对扁带架设系统的牢固性要求极高。
　　关于高空扁带的挑战方式有很多种，有长度、高度、水上、陆上，有根据扁带宽度来分的，也有根据扁带材质来分的。扁带本身的规则不像常规的运动项目那样明确，比赛是一种方式，根据不同的规则产生不同的玩法，这也是扁带的灵活之处。
　　走扁带的人
　　喜欢走扁带的这些选手大多是16～30岁之间的年轻人。他们身上散发着独特的气质，时间观念非常强，自我约束能力较高；对待事情的态度非常严谨和专注，在架设扁带、团队合作、行走扁带的过程中以100%的专业精神对待；从容，不论成功还是失败，不论冲坠原因是什么，扁带选手都必须在压力中保持从容。
　　走扁带对运动员的身体和心理素质有什么样的要求？玩扁带的门槛其实很低，但要玩好扁带尤其是高空扁带，第一需要天赋，第二需要勤奋。走扁带要求运动员有很好的身体素质：首先是平衡感知能力和身体协调性要好，其次需要控制体重、加强核心力量。心理方面，要求运动员能够迅速调整心态，由于高空中曝露感很强，地面的参照物位置都会发生偏移，运动员需要有足够的耐心与定力去调整和处理，其次，要有很强的毅力和强大的内心，即便一次又一次地冲坠也要让自己重新站起来继续走下去。
　　由此看来，扁带运动对人们在生活中树立从容心态颇有裨益，让人学会与自然相处，学会与人为善，学会信任，是一项正能量满格的运动。