【摘 要】
：
在多种信息扑面而来、竞争环境日益恶化的当下,我们当中的很多人都存在各种状况:缺乏睡眠、人际关系紧张、肥胖、营养不良、压力成疾等.导致这些情况深层次的原因何在,如何有
论文部分内容阅读
在多种信息扑面而来、竞争环境日益恶化的当下,我们当中的很多人都存在各种状况:缺乏睡眠、人际关系紧张、肥胖、营养不良、压力成疾等.导致这些情况深层次的原因何在,如何有效地应对,一直是医学界冥思苦想并积极探索的问题.有鉴于此,哈佛医学院约翰·瑞迪教授和知名科学记者理查德·曼宁在《医生最想让你做的事》里给出了自己的答案.瑞迪是跨学科研究专家、畅销书《运动改造大脑》的作者,国际公认的神经精神医学领域知名专家,他的运动健康等理论受到社会各界的一致好评.他的新作《医生最想让你做的事》可以说是《运动改造大脑》的姊妹篇,旨在通过自己长期的研究和睿智的思考解决人类普遍存在的健康问题.瑞迪认为,尽管文明发展迅速,但我们的身体并没有跟上时代的步伐.这种身心健康的失配,影响到我们生活中包括身体和情感健康的每个领域.作者依据自己在饮食、运动、睡眠、与自然接触等领域所获得的研究成果,通过实验和例证,用科学翔实的理论知识、通俗易懂的写作风格,引导我们去接纳大自然专为人类打造的躯体,启发我们塑造更健康、舒适的生活方式.作者坦言:我们必须重新规划自己的生活,而顺应进化规律,才是最好的生活方式.读者只要遵循7条简单易用的健康生活准则,就可以自然地对抗现代疾病和心理上的不适,最终获得更加健康、幸福的未来.
其他文献
腹股沟疝修补术是外科最久远和最基本的经典手术之一.国外流行病学资料显示,腹股沟疝的发病率约为0.1%～0.5%[1],传统腹股沟疝修补术的复发率为10%～15%,术后并发症发生率为7%～12%[2,3].因此,外科医师对腹股沟疝的临床手术治疗一直在不懈努力,并希望能有所突破.本文就腹股沟疝修补术的进展作一综述。
近年来,我国精神卫生事业发展迅速,在精神疾病的中西医结合研究方面作了很多大胆的探索.而现实多数临床精神科工作者却不了解精神疾病中西医结合研究的成果,这就限制了中医药
高氧液具有高氧分压、高浓度溶解氧,并含有一定浓度的活性氧(O3),它进入血液循环系统后,立即以溶解氧的方式直接向组织细胞供氧,使组织细胞由乏氧代谢逆转为有氧代谢,进而缓解疾病、挽救生命.有关氧疗的研究在国内外有大量报道[1,2],其治疗机制与临床应用已为人们所熟知,但对于使用高氧液静脉液体直接给氧方法文献报道不多,本文综合目前有关资料作如下综述。
围绝经期是女性生理功能从性成熟逐渐进入衰退期的一段过渡时期,常可表现出不同程度的临床症状,严重危害妇女身心健康,并影响生活和工作,因此应积极采取有效的防治措施。
治疗用绷带镜,也称绷带型角膜接触镜,简称绷带镜,是指可覆盖于角膜表面,用于保护眼表、辅助治疗角膜及眼表疾病的一种软性接触镜,有透氧性高、抗沉淀性能良好、配戴舒适的特
本文将１９９４～１９９８年的围产儿死亡率、死亡原因进行回顾性分析，目的在于进一步寻找死因及影响因素，提出干预措施，以达到最大限度地降低围产儿死亡率。１资料与方法１．１资料来源 本组资料来自成都
21世纪的医学人才必须具备预防医学知识与技能,本文从强化预防医学教育思想,加强预防医学师资建设,调整教学时间,充实教学内容以及改革教育方式与方法等方面探讨了加强非预防医学专业预防医学教育的思路。
全球范围内有4.25亿人罹患糖尿病,其中约90％为2型糖尿病(T2DM),与此同时,还有3.52亿糖尿病前期人群.然而,近50％的T2DM和超过90％的糖尿病前期患者并不知晓自身的病情.尽管全球每
新生儿窒息是造成小儿智力低下的重要原因［１］。为探索防治窒息儿智力低下的有效方法，我们对重度窒息儿进行了早期干预，现报告如下。１对象和方法１．１对象在我们两院（解放军四Ｏ一医院、青岛
目的探讨阿魏酸对兔耳缺血性慢性创面的促愈合作用及可能机制。方法选取40只雄性新西兰大耳白兔，建立兔耳缺血性慢性创面模型后，按对创面处理随机分为凡士林组(凡士林涂抹)、缺血对照组(用0.9%氯化钠注射液冲洗)、5%阿魏酸组(5%阿魏酸涂抹)、重组牛碱性成纤维细胞生长因子(rb－bFGF)组(用rb－bFGF喷涂)；大体观察各组兔耳创面愈合情况，比较创面愈合速度。免疫组织化学及聚合酶链式反应(PCR)