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目的：探讨盆底肌锻炼对初产妇28周后分娩的产程、方式及结局的影响。方法同期的孕妇共109名，其中50名作为实验组，由一名专职医护人员教授盆底肌锻炼的课程，并对每个实验组对象进行定制家庭方案，课后对实验组进行电话随访；其余59名作为对照组，行常规护理。结果实验组第二、三产程的时间分别为（0.7±0.45）h和（5.54±1.06） h，均低于对照组的（1.15±0.71） h和（7.00±1.75） h，其差异均具有统计学意义（P〈0.05）；两组孕妇分娩时会阴侧切率