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民政部数据显示,截至2013年底,我国60岁及以上老年人口已达2.02亿人。年老、体能衰退,对他们来说,锻炼是大问题。如今,有些专家把注意力放在了老人健身上,他们用多年的研究告诉老人,老年健身也应有新观念。
给老人锻炼支些新招
【摘 要】
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民政部数据显示,截至2013年底,我国60岁及以上老年人口已达2.02亿人。年老、体能衰退,对他们来说,锻炼是大问题。如今,有些专家把注意力放在了老人健身上,他们用多年的研究告
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2015年2期
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