鞍马全旋的技术和训练

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七十年代以来,大家已公认“伞形全旋”是鞍马全旋的先进技术和正确形态。对“伞形全旋”技术上的探讨,也有一些很好的文章。本文主要从训练的角度进行讨论,试图在较为详细地归纳全旋正确技术和易犯错误中,提出一些新的看法。训练实质上也是同错误的技术、形态作斗争的过程,为 Since the seventies, everyone has recognized that “umbrella full rotation” is the pommel horse full rotation of the advanced technology and the correct shape. On the “Umbrella all-round” technical discussion, there are some good articles. This article mainly discusses from the perspective of training, and attempts to put forward some new ideas in summing up the correct rotation techniques and error-prone errors in more detail. Training is essentially a process of fighting against the wrong techniques and forms
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