【摘 要】
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中医养生之道有着十分悠久的历史、实用性强且内容博大精深,它与我国源远流长的中华传统文化密切相关。其养生与保健的理念与观点一直沿用至今,中医文化在老年保健中有着十分
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中医养生之道有着十分悠久的历史、实用性强且内容博大精深,它与我国源远流长的中华传统文化密切相关。其养生与保健的理念与观点一直沿用至今,中医文化在老年保健中有着十分重要的地位,非常值得借鉴。在利用中医养生之道对老年人的身体进行调养时要因人而异,采取恰当的疗法,从多个方面入手,通过对老年人的饮食、运动、起居等日常生活的正确引导来调补五脏六腑、滋养气血,实现老年人健康长寿、安享晚年的愿望。
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