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【摘 要】 目的：分析研究老年糖尿病患者的健康指导。方法：对老年糖尿病患者实施运动指导、饮食指导、心理指导以及用药指导等，对患者的血糖加以控制。结果：老年糖尿病患者实施正确的健康指导，能够显著的控制血糖，将血糖控制在正常的范围之内。结论：针对老年糖尿病患者实施正确的健康指导非常重要，属于调节血糖的主要手段。
【关键词】 糖尿病 健康指导 血糖
【中图分类号】 R473 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160（2014）04-0251-01
糖尿病属于一类慢性终身性疾病，现在还不能够根治，由于我们国家老龄化严重，人们的生活习惯以及生活水平获得提高，糖尿病的患病率也随之升高。老年糖尿病患者的主要症状不具有典型性、容易漏诊、并发症较多而且较重，患者的致残率以及致死率非常高，不但为患者带来了身体以及心理的损害，还为家庭以及社会带来了负担。国外有研究称，控制患者的血糖能够降低糖尿病并发症的出现，患者通过积极的治疗，将糖尿病危害加以控制，很多患者还是能够像正常人一样学习以及生活[1]。控制血糖单纯进行药物治疗是不够的，需要发挥患者的主观能动性，使患者可以自己管理自己，积极的配合医生治疗，所以需要对患者和家属实施健康指导。
1 健康指导的内容
1.1 心理指导
由于糖尿病的治疗时间相对较长，不能够根治，需要进行心理指导，使患者了解糖尿病的危害和长期治疗的意义，可以充分的配合医生治疗，建立自信心，保持积极乐观的态度，不但不能过于紧张以及谨慎，也不能放任自流。
1.2 饮食指导
饮食指导对糖尿病患者非常重要，患者需要按照少食多餐以及定时定量的原则，了解食物交换的方式。针对糖尿病患者的总热量需要控制，避免热量摄入过量，向患者讲解每天需要的脂肪、热量、碳水化合物以及蛋白质，对于三餐或者是四餐的比例掌握好。确保优质蛋白的摄入，每天需要食用一定量的瘦肉、豆制品、牛奶以及鸡蛋等，不要食用动物内脏以及肥肉等，戒烟、辛辣、酒、油煎和含糖量高的食物或者是水果，多吃一些粗纤维的食物和蔬菜，例如白萝卜、白菜、芹菜以及油菜等，确保大便通畅，对体重加以控制。
1.3 运动指导
向患者讲解运动对于糖尿病治疗的好处，保持适量运动，患者在医生的指導之下进行运动，以患者不感到疲劳为最佳，慢慢的延长患者的运动时间，提高活动量，鼓励患者要坚持运动，在运功的过程中患者出现热感或者是微微出汗，表示效果好，老年患者一般运动之后的心率恢复到运动以前水平时间在5分钟之内，说明运动量最佳。
1.4 用药指导
患者实施的药物治疗一般包括注射胰岛素以及口服降糖药，在实施健康指导的时候需要告知患者一定要按照医嘱用药，按时以及按照剂量用药，向患者讲解在餐前半小时需要服用磺脲类药物，在用餐的时候需要服用降糖平，在餐后需要服用双胍类药物。患者服用降糖药会出现的副作用需要向患者说明，指导患者和家属胰岛素正确的注射和储存方式，指导患者和家属注意观察患者是否出现低血糖反应，例如饥饿感强烈、心慌、脉数、出冷汗以及面色苍白等，倘若患者出现低血糖需要马上加餐、静脉注射葡萄糖或者是口服糖果等[2]。
1.5 自我监测指导
指导患者进行血糖检测，定期对眼底、肝肾功能、口腔以及神经实施复查，保持体重，患者需要随身携带糖尿病卡片和糖块，倘若出现低血糖昏迷或者是酮症酸中毒情况，需要马上实施抢救，对患者的足部需要经常检查，确保患者足部卫生，避免出现损伤或者是感染。
2 小结
糖尿病属于一类慢性疾病，患者的治疗时间长，心理压力大，家庭负担相对比较重，使患者容易对生活丧失信心，糖尿病属于一类患者需要进行自我管理的疾病[3]。老年糖尿病患者的主要症状不具有典型性、容易漏诊、并发症较多而且较重，患者的致残率以及致死率非常高，不但为患者带来了身体以及心理的损害，还为家庭以及社会带来了负担。由于老年糖尿病患者的病情比较复杂，患者的生活自理能力相对比较差，所以需要家属进行照顾，了解患者的异常情况，在患者出门的时候准备糖果，合理运动、休息、饮食以及服药，对患者的病情变化实施监测，帮助患者进行血糖、尿糖、血脂等复查。通过本文对老年糖尿病患者实施运动指导、饮食指导、心理指导以及用药指导等，对患者的血糖加以控制，结果显示，老年糖尿病患者实施正确的健康指导，能够显著的控制血糖，将血糖控制在正常的范围之内，由此可见，针对老年糖尿病患者实施正确的健康指导非常重要，属于调节血糖的主要手段。
参考文献
[1] 李明莉，毋远春，杜绍娣. 糖尿病合并高血压患者的护理指导[J]. 护士进修杂志，2011，16（08）： 372-375.
[2] 王士雯，钱方毅. 老年糖尿病患者的护理体会[J]. 现代医学杂志，2009，21（15）： 258-260.
[3] 丁同林. 老年高血压病治疗的新策略[J]. 国外医学（ 老年医学分册） ，2011，14（ 04） ： 159-160.
【关键词】 糖尿病 健康指导 血糖
【中图分类号】 R473 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160（2014）04-0251-01
糖尿病属于一类慢性终身性疾病，现在还不能够根治，由于我们国家老龄化严重，人们的生活习惯以及生活水平获得提高，糖尿病的患病率也随之升高。老年糖尿病患者的主要症状不具有典型性、容易漏诊、并发症较多而且较重，患者的致残率以及致死率非常高，不但为患者带来了身体以及心理的损害，还为家庭以及社会带来了负担。国外有研究称，控制患者的血糖能够降低糖尿病并发症的出现，患者通过积极的治疗，将糖尿病危害加以控制，很多患者还是能够像正常人一样学习以及生活[1]。控制血糖单纯进行药物治疗是不够的，需要发挥患者的主观能动性，使患者可以自己管理自己，积极的配合医生治疗，所以需要对患者和家属实施健康指导。
1 健康指导的内容
1.1 心理指导
由于糖尿病的治疗时间相对较长，不能够根治，需要进行心理指导，使患者了解糖尿病的危害和长期治疗的意义，可以充分的配合医生治疗，建立自信心，保持积极乐观的态度，不但不能过于紧张以及谨慎，也不能放任自流。
1.2 饮食指导
饮食指导对糖尿病患者非常重要，患者需要按照少食多餐以及定时定量的原则，了解食物交换的方式。针对糖尿病患者的总热量需要控制，避免热量摄入过量，向患者讲解每天需要的脂肪、热量、碳水化合物以及蛋白质，对于三餐或者是四餐的比例掌握好。确保优质蛋白的摄入，每天需要食用一定量的瘦肉、豆制品、牛奶以及鸡蛋等，不要食用动物内脏以及肥肉等，戒烟、辛辣、酒、油煎和含糖量高的食物或者是水果，多吃一些粗纤维的食物和蔬菜，例如白萝卜、白菜、芹菜以及油菜等，确保大便通畅，对体重加以控制。
1.3 运动指导
向患者讲解运动对于糖尿病治疗的好处，保持适量运动，患者在医生的指導之下进行运动，以患者不感到疲劳为最佳，慢慢的延长患者的运动时间，提高活动量，鼓励患者要坚持运动，在运功的过程中患者出现热感或者是微微出汗，表示效果好，老年患者一般运动之后的心率恢复到运动以前水平时间在5分钟之内，说明运动量最佳。
1.4 用药指导
患者实施的药物治疗一般包括注射胰岛素以及口服降糖药，在实施健康指导的时候需要告知患者一定要按照医嘱用药，按时以及按照剂量用药，向患者讲解在餐前半小时需要服用磺脲类药物，在用餐的时候需要服用降糖平，在餐后需要服用双胍类药物。患者服用降糖药会出现的副作用需要向患者说明，指导患者和家属胰岛素正确的注射和储存方式，指导患者和家属注意观察患者是否出现低血糖反应，例如饥饿感强烈、心慌、脉数、出冷汗以及面色苍白等，倘若患者出现低血糖需要马上加餐、静脉注射葡萄糖或者是口服糖果等[2]。
1.5 自我监测指导
指导患者进行血糖检测，定期对眼底、肝肾功能、口腔以及神经实施复查，保持体重，患者需要随身携带糖尿病卡片和糖块，倘若出现低血糖昏迷或者是酮症酸中毒情况，需要马上实施抢救，对患者的足部需要经常检查，确保患者足部卫生，避免出现损伤或者是感染。
2 小结
糖尿病属于一类慢性疾病，患者的治疗时间长，心理压力大，家庭负担相对比较重，使患者容易对生活丧失信心，糖尿病属于一类患者需要进行自我管理的疾病[3]。老年糖尿病患者的主要症状不具有典型性、容易漏诊、并发症较多而且较重，患者的致残率以及致死率非常高，不但为患者带来了身体以及心理的损害，还为家庭以及社会带来了负担。由于老年糖尿病患者的病情比较复杂，患者的生活自理能力相对比较差，所以需要家属进行照顾，了解患者的异常情况，在患者出门的时候准备糖果，合理运动、休息、饮食以及服药，对患者的病情变化实施监测，帮助患者进行血糖、尿糖、血脂等复查。通过本文对老年糖尿病患者实施运动指导、饮食指导、心理指导以及用药指导等，对患者的血糖加以控制，结果显示，老年糖尿病患者实施正确的健康指导，能够显著的控制血糖，将血糖控制在正常的范围之内，由此可见，针对老年糖尿病患者实施正确的健康指导非常重要，属于调节血糖的主要手段。
参考文献
[1] 李明莉，毋远春，杜绍娣. 糖尿病合并高血压患者的护理指导[J]. 护士进修杂志，2011，16（08）： 372-375.
[2] 王士雯，钱方毅. 老年糖尿病患者的护理体会[J]. 现代医学杂志，2009，21（15）： 258-260.
[3] 丁同林. 老年高血压病治疗的新策略[J]. 国外医学（ 老年医学分册） ，2011，14（ 04） ： 159-160.