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（石家庄 河北省 石家庄 050200）
摘要：军事训练作为部队的核心工作，是提高部队战斗力的根本途径。军事训练伤损害官兵健康，影响部队训练水平，如何有效利用康复训练积极防治训练伤，在强化官兵体能素质的同时提升部队战斗力是我们要重点探讨的课题。
关键词：部队 康复训练 恢复
军事训练是提高官兵作战体能、技能的主要途径，官兵在长期、大量的军事训练中，其肌肉力量不平衡，再加上训练科目种类多且难度大，容易造成关节的稳定性下降或出现关节移位的现象，导致官兵在日常训练的过程中容易出现关节损伤。这也是部队最为普遍的一类训练伤，是影响官兵身体健康和部队战斗力的重要因素。那么，出现了训练伤，如何快速恢复战斗力，就显得尤为重要。
一、康复训练的功能作用
有效治疗训练伤。官兵一旦发生运动损伤，必定影响其体能，不能正常的进行各项训练甚至影响日常的工作与生活。受伤后快速有效的恢复显得尤为重要。在运动训练中，无论运动损伤的严重程度有多大，都会成体能的下降，而体能的下降又会加重伤病。因此出现运动损伤时，长期静养只进行医疗康复并不能彻底地治疗的伤病，体能康复训练结合了康复医疗和体能训练两方面的内容，能够在进行康复医疗的同时对官兵进行体能训练，促进体能的恢复，使官兵的身体状态向最佳状态过渡，既满足运动训练的不间断性，又缩短了身体恢复时间，并为官兵恢复正常后的体能、技能训练提供有力的保证。
加强损伤康复后的再防护。损伤发生后，通常会导致专项体能、运动技术和本体感觉的下降。如果只接受普通的治疗，未进行专项康复训练便再投入正常訓练，其再度损伤的概率极高。例如，踝关节内翻损伤后，若只简单评定其在垂直平面的抗阻运动情况就返回训练场，而不考虑专项训练中伤愈后的踝关节侧副韧带在左右或扭转情况下承担的 张力，则可能再度产生损伤，且再次损伤还会造成心理障碍，产生恐惧而影响训练质量。康复训练对损伤的情况制定专项的康复训练方案，有针对性、有目的性地对受伤部位进行训练，可有效增强其预防损伤的能力。
二、开展康复训练的建议
强化专业知识学习，加强人才的培养。利用军事院校的优势，开设康复性体能训练的专业知识课程，丰富基层指挥员的知识结构，提高基层官兵训练的科学性，做好受伤人员的身体恢复工作。同时，可举办康复训练的理论讲座，提高官兵对康复性体能训练的认识，提升官兵参与康复训练积极性。
大力引进康复训练专业人才。在部队文职人员的队伍中，加大在体能训练方面有专业知识的人员比例，如专业运动队的康复师、体能师，充分发挥专业人才的特长，不断提高部队康复训练的水平，提高训练的科学性与先进性。
军民融合，加强与地方交流合作。地方的专业运动队、体育运动组织在运动康复方面有很多先进的理念和方法及相关的设备资源，部队积极与相关单位建立合作关系，定期交流經验，借助地方先进资源，提高部队康复训练水平。
加大对康复训练的投入。部队根据本单位情况建立康复训练中心或康复训练室，引进先进体能监控设备和先进的康复训练技术装备，配备专业人才指导训练，做好康复工作，减少训练过程中的伤病频率，提升训练效率，完善部队训练体系。
参考文献
[1]王俊.针对官兵能力个体差异做好部队训练工作[J].武警学院学报，2011（27）：60-62
[2]郭树军.提高训练部门履行训练职责能力的思考[J].国防，2013（01）：19-20
[3]赵冀鲁.新形势下提高集团军部队实战化训练水平的研究与思考[J].国防科技，2014（35）：1-4
摘要：军事训练作为部队的核心工作，是提高部队战斗力的根本途径。军事训练伤损害官兵健康，影响部队训练水平，如何有效利用康复训练积极防治训练伤，在强化官兵体能素质的同时提升部队战斗力是我们要重点探讨的课题。
关键词：部队 康复训练 恢复
军事训练是提高官兵作战体能、技能的主要途径，官兵在长期、大量的军事训练中，其肌肉力量不平衡，再加上训练科目种类多且难度大，容易造成关节的稳定性下降或出现关节移位的现象，导致官兵在日常训练的过程中容易出现关节损伤。这也是部队最为普遍的一类训练伤，是影响官兵身体健康和部队战斗力的重要因素。那么，出现了训练伤，如何快速恢复战斗力，就显得尤为重要。
一、康复训练的功能作用
有效治疗训练伤。官兵一旦发生运动损伤，必定影响其体能，不能正常的进行各项训练甚至影响日常的工作与生活。受伤后快速有效的恢复显得尤为重要。在运动训练中，无论运动损伤的严重程度有多大，都会成体能的下降，而体能的下降又会加重伤病。因此出现运动损伤时，长期静养只进行医疗康复并不能彻底地治疗的伤病，体能康复训练结合了康复医疗和体能训练两方面的内容，能够在进行康复医疗的同时对官兵进行体能训练，促进体能的恢复，使官兵的身体状态向最佳状态过渡，既满足运动训练的不间断性，又缩短了身体恢复时间，并为官兵恢复正常后的体能、技能训练提供有力的保证。
加强损伤康复后的再防护。损伤发生后，通常会导致专项体能、运动技术和本体感觉的下降。如果只接受普通的治疗，未进行专项康复训练便再投入正常訓练，其再度损伤的概率极高。例如，踝关节内翻损伤后，若只简单评定其在垂直平面的抗阻运动情况就返回训练场，而不考虑专项训练中伤愈后的踝关节侧副韧带在左右或扭转情况下承担的 张力，则可能再度产生损伤，且再次损伤还会造成心理障碍，产生恐惧而影响训练质量。康复训练对损伤的情况制定专项的康复训练方案，有针对性、有目的性地对受伤部位进行训练，可有效增强其预防损伤的能力。
二、开展康复训练的建议
强化专业知识学习，加强人才的培养。利用军事院校的优势，开设康复性体能训练的专业知识课程，丰富基层指挥员的知识结构，提高基层官兵训练的科学性，做好受伤人员的身体恢复工作。同时，可举办康复训练的理论讲座，提高官兵对康复性体能训练的认识，提升官兵参与康复训练积极性。
大力引进康复训练专业人才。在部队文职人员的队伍中，加大在体能训练方面有专业知识的人员比例，如专业运动队的康复师、体能师，充分发挥专业人才的特长，不断提高部队康复训练的水平，提高训练的科学性与先进性。
军民融合，加强与地方交流合作。地方的专业运动队、体育运动组织在运动康复方面有很多先进的理念和方法及相关的设备资源，部队积极与相关单位建立合作关系，定期交流經验，借助地方先进资源，提高部队康复训练水平。
加大对康复训练的投入。部队根据本单位情况建立康复训练中心或康复训练室，引进先进体能监控设备和先进的康复训练技术装备，配备专业人才指导训练，做好康复工作，减少训练过程中的伤病频率，提升训练效率，完善部队训练体系。
参考文献
[1]王俊.针对官兵能力个体差异做好部队训练工作[J].武警学院学报，2011（27）：60-62
[2]郭树军.提高训练部门履行训练职责能力的思考[J].国防，2013（01）：19-20
[3]赵冀鲁.新形势下提高集团军部队实战化训练水平的研究与思考[J].国防科技，2014（35）：1-4