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“习武强身”是中国传统的健身理念，传统武术与医学之间关系非常密切，特别是内家拳的代表太极拳，融武术技击、医学原理、哲学思想、艺术感染力等诸多智慧，全面促进人的发展。特别是对人体结构和功能有很深的研究。通过长期实践总结出太极拳是改变体质的有效训练方法。这些方法和现代医学生理学知识不谋而合。在此，以太极拳为代表，对传统武术中的生理学原理进行综述。