清新口气药粥两款

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  口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等原因均可导致。病理性口臭则可能是因口腔疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病及心理压力过大而引起。虽然引起口臭的原因多种多样,但以下两款药粥足以为你化解口气带来的烦恼。
  藿香粥
  【用料】粳米适量,藿香20克,蜂蜜适量.
  【做法】1.藿香洗净,放入锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用。
  2.将粳米入锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
  【功效】霍香味辛,微温。归脾、胃、肺经。可芳香化浊,和中止呕,发表解暑。口中含服,亦能够有效保持口气清新。
  薄荷粥
  【用料】薄荷叶25克,粳米适量。
  【做法】1.将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。
  2.将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
  【功效】薄荷味辛,性凉,能清新怡神,疏风散热,具有医用和食用双重功能。主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。
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