【摘 要】
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现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练。少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整
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现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练。少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点。少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体观和系统观,建立正确的短跑技术概念。提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段。
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