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国家5A级景区太姥山位于福建省东北部的福鼎县境内，巍峨挺拔于东海之滨，三面临海，一面依山，气势雄伟，景色秀丽，融山、海、川、瀑、洞的自然景色和寺、寨、镇的人文景观于一体，以峰险、石怪、洞异、水玄、雾多闻名于世。太姥山原名才山，相传早在黄帝时，就有术士容成子在此炼过丹，现尚留炼丹井遗址。尧帝时，山下才堡村有一老妪避乱上山，以种兰为业。她出身贫苦，怜苦济贫，乐善好施，曾在山上培育出“绿雪芽”名茶，对治疗小儿麻疹有效。有一年山下村中麻疹流行，村民苦于无良药治病，老妪就以绿雪芽茶叶治好不少病孩，村民为感激她，尊称其为“太母娘娘”，死后葬于此山，并改山名为“太母山”。至西汉，大臣东方朔奉汉武帝命，敕封天下名山。有一日，他行至太母山下，见此山巍峨壮丽，拔类超群，就循路上山，一路上只见险峰罗列，怪石嵯峨，云雾缥缈，变幻莫测，如入仙境一样，迨至摩霄峰巅，极目远眺，海天一色，气象万千，连呼“妙哉！”并说此山“山增海阔，海添山雄，山海相成，浑为一体，实乃生平所首见耳”。于是回京后，他奏明汉武帝，封太母山为全国三十六名山之首，并改名为“太姥山”。
石景
太姥山岳游览区是太姥山的主體，面积24.8平方公里，包括国兴寺、葫芦洞、一片瓦、香山寺、九鲤朝天、白云寺、天门寺七个景区，共有三百六十景。峰岭层叠，怪石嵯峨，处处是景，步换景异。古人有诗赞之：“太姥无俗石，个个皆神工，随人意所识，万象在胸中。”山峰海拔一般集中在500～ 1000米之间，峦岭交错，谷深壁陡，洞穴遍布，云雾缭绕。而东望大海，蓝天与碧海共妍，岛礁同港湾并美，使人更深刻地领会“山增海阔，海添山雄”的意境。
岩洞
太姥山是由花岗岩构成的峰林山地，遍布着一百多个岩洞，这些洞穴虽不及广西桂林芦笛岩溶洞那样秀丽多姿，但亦曲折幽奇，别具特色，引人入胜。有的洞穴是洞连洞、洞套洞，神奇莫测，有的洞内可望海观日，有的洞内石景连绵，有的洞内有暗泉明瀑，有的洞内还生长着奇花异草，景色迷人，令人神往。葫芦洞和将军洞都在葫芦洞景区。葫芦洞形似葫芦，洞室宽大，可容千人，面积2000平方米，有“世外桃源”之美誉，洞中生长着空谷兰、凤兰等名花，暗香浮动，满穴馥郁。将军洞因其顶有三石似将军的鞋、帽、剑而得名，由十几个洞穴相连组成，人称“将军十八洞”，洞内有七个厅堂，十三个天井，还有“三线天”“回音洞”“洞中听泉”等胜景。“三线天”有两块巨石压顶，似坠未坠，惊险万状，顶部一条裂隙，形成三线蓝天，阳光照人，满穴生辉。“回音洞”是一条狭窄暗道，迂回曲折，上下盘旋，人行洞内，前后不见，但能相互呼应，虽相隔几十米，其声犹似近在耳边。“洞中听泉”内地下泉水淙淙，声如佩玉，故古人称为漱玉洞，若遇大雨过后，泉水如瀑，轰鸣激荡，令人心悸。将军洞内还生长着木荷、红楠、栲树、翠竹、红白杜鹃等花木，以及千年古藤蔓，其东面有一线天，也是个奇妙的岩洞，长200米，高60米，洞壁陡立，顶开一线。
九鲤溪
太姥山地处中国东南沿海，雨量充沛，山中溪涧较多，山青水碧，植被丰茂，其中尤以山西麓的九鲤溪风景更佳。九鲤溪又名赤溪，源出柘荣县东山绠，长25.86公里，有13条支流潆洄于太姥山岭之间，沿岩分布着20多个景点，溪流两岸青山逶迤，绿树葱茏，怪石林立，中间碧水澄澈，峰峦倒映，水波涟漪。在浅滩处河底卵石纷陈，游鱼可数，周围还有小玉女峰、迎仙船、仙童望日、观音坐莲等美景，环境优美，犹如一个童话世界。从上游九鲤村至下游渡头村共有浅滩16处，在深浅滩底交接处形成急流跌水，游人乘筏过此，跌宕飘忽，惊而不险，颇有“轻舟已过万重山”的意境。九鲤溪有两处瀑布，一处在上游蒋阳村前，名为溪口瀑，瀑水从60米高的崖头往下跌，声闻数里，人若站在瀑水旁边的高岩上往下看，只见水流在半圆形峭壁上“跌打翻滚”，犹如困兽搏斗，令人胆战心惊，不敢久视。由瀑水溅泼的水珠弥漫溪上，在阳光下形成一道道美丽的长虹，光彩夺目。另一处在莲花峰下，名为龙亭瀑，落差达120米，分成两束，呈“人”字形，人在筏上仰视，如白练凌空，银河下泻，声如惊雷，气势磅礴。
冷城古堡
冷城在太姥山东麓，系一山间村寨，自明嘉靖年间起，当地人民为防御倭寇侵扰，筑有城堡一座，周长1127米，高5.6米，厚4.6米，设东、南、西三门，北依崖壁。城内有东西向街道一条，卵石铺路，傍依清溪。街道两侧民居和小巷参差排列，建筑古雅，乡风淳朴。此城至今保存完好，是一处访古采风的良好去处。城内还有宋代泗洲文佛石屋、三官堂、猴仙宫、史楫象祠等古迹。宋代石屋位于东门内，其须弥座上雕有人物、鸟兽图案，造型古朴，形态生动。冷城在南宋曾是文人荟萃之地，著名史学家郑樵、理学家朱熹都曾在此聚众讲学，设帐授徒。朱熹还在此创办过石湖书院（原名石湖观），并自撰门联“溪流石作柱，湖影月为潭”。
畲族风情
我国畲族同胞主要分布在浙闽两省，尤以浙南、闽北地区更为集中。太姥山南麓的瑞云畲族民族乡亦是畲民聚居之地。这里背山面海，山峦起伏，处处茶园，梯田密布，自然风光十分秀美，加上简朴古雅的民族建筑、绚丽多彩的民族服饰，构成了一幅民族风情画卷。畲族同胞喜爱唱歌。每逢农历四月初八佛祖诞辰，人们都会举行盛大歌会，男女老少，盛装艳服，从四面八方赶来，结队对歌，或在茶园内，或在溪水边，或在山林中，此唱彼接，此呼彼应，热闹非凡，前后历时数日。
石景
太姥山岳游览区是太姥山的主體，面积24.8平方公里，包括国兴寺、葫芦洞、一片瓦、香山寺、九鲤朝天、白云寺、天门寺七个景区，共有三百六十景。峰岭层叠，怪石嵯峨，处处是景，步换景异。古人有诗赞之：“太姥无俗石，个个皆神工，随人意所识，万象在胸中。”山峰海拔一般集中在500～ 1000米之间，峦岭交错，谷深壁陡，洞穴遍布，云雾缭绕。而东望大海，蓝天与碧海共妍，岛礁同港湾并美，使人更深刻地领会“山增海阔，海添山雄”的意境。
岩洞
太姥山是由花岗岩构成的峰林山地，遍布着一百多个岩洞，这些洞穴虽不及广西桂林芦笛岩溶洞那样秀丽多姿，但亦曲折幽奇，别具特色，引人入胜。有的洞穴是洞连洞、洞套洞，神奇莫测，有的洞内可望海观日，有的洞内石景连绵，有的洞内有暗泉明瀑，有的洞内还生长着奇花异草，景色迷人，令人神往。葫芦洞和将军洞都在葫芦洞景区。葫芦洞形似葫芦，洞室宽大，可容千人，面积2000平方米，有“世外桃源”之美誉，洞中生长着空谷兰、凤兰等名花，暗香浮动，满穴馥郁。将军洞因其顶有三石似将军的鞋、帽、剑而得名，由十几个洞穴相连组成，人称“将军十八洞”，洞内有七个厅堂，十三个天井，还有“三线天”“回音洞”“洞中听泉”等胜景。“三线天”有两块巨石压顶，似坠未坠，惊险万状，顶部一条裂隙，形成三线蓝天，阳光照人，满穴生辉。“回音洞”是一条狭窄暗道，迂回曲折，上下盘旋，人行洞内，前后不见，但能相互呼应，虽相隔几十米，其声犹似近在耳边。“洞中听泉”内地下泉水淙淙，声如佩玉，故古人称为漱玉洞，若遇大雨过后，泉水如瀑，轰鸣激荡，令人心悸。将军洞内还生长着木荷、红楠、栲树、翠竹、红白杜鹃等花木，以及千年古藤蔓，其东面有一线天，也是个奇妙的岩洞，长200米，高60米，洞壁陡立，顶开一线。
九鲤溪
太姥山地处中国东南沿海，雨量充沛，山中溪涧较多，山青水碧，植被丰茂，其中尤以山西麓的九鲤溪风景更佳。九鲤溪又名赤溪，源出柘荣县东山绠，长25.86公里，有13条支流潆洄于太姥山岭之间，沿岩分布着20多个景点，溪流两岸青山逶迤，绿树葱茏，怪石林立，中间碧水澄澈，峰峦倒映，水波涟漪。在浅滩处河底卵石纷陈，游鱼可数，周围还有小玉女峰、迎仙船、仙童望日、观音坐莲等美景，环境优美，犹如一个童话世界。从上游九鲤村至下游渡头村共有浅滩16处，在深浅滩底交接处形成急流跌水，游人乘筏过此，跌宕飘忽，惊而不险，颇有“轻舟已过万重山”的意境。九鲤溪有两处瀑布，一处在上游蒋阳村前，名为溪口瀑，瀑水从60米高的崖头往下跌，声闻数里，人若站在瀑水旁边的高岩上往下看，只见水流在半圆形峭壁上“跌打翻滚”，犹如困兽搏斗，令人胆战心惊，不敢久视。由瀑水溅泼的水珠弥漫溪上，在阳光下形成一道道美丽的长虹，光彩夺目。另一处在莲花峰下，名为龙亭瀑，落差达120米，分成两束，呈“人”字形，人在筏上仰视，如白练凌空，银河下泻，声如惊雷，气势磅礴。
冷城古堡
冷城在太姥山东麓，系一山间村寨，自明嘉靖年间起，当地人民为防御倭寇侵扰，筑有城堡一座，周长1127米，高5.6米，厚4.6米，设东、南、西三门，北依崖壁。城内有东西向街道一条，卵石铺路，傍依清溪。街道两侧民居和小巷参差排列，建筑古雅，乡风淳朴。此城至今保存完好，是一处访古采风的良好去处。城内还有宋代泗洲文佛石屋、三官堂、猴仙宫、史楫象祠等古迹。宋代石屋位于东门内，其须弥座上雕有人物、鸟兽图案，造型古朴，形态生动。冷城在南宋曾是文人荟萃之地，著名史学家郑樵、理学家朱熹都曾在此聚众讲学，设帐授徒。朱熹还在此创办过石湖书院（原名石湖观），并自撰门联“溪流石作柱，湖影月为潭”。
畲族风情
我国畲族同胞主要分布在浙闽两省，尤以浙南、闽北地区更为集中。太姥山南麓的瑞云畲族民族乡亦是畲民聚居之地。这里背山面海，山峦起伏，处处茶园，梯田密布，自然风光十分秀美，加上简朴古雅的民族建筑、绚丽多彩的民族服饰，构成了一幅民族风情画卷。畲族同胞喜爱唱歌。每逢农历四月初八佛祖诞辰，人们都会举行盛大歌会，男女老少，盛装艳服，从四面八方赶来，结队对歌，或在茶园内，或在溪水边，或在山林中，此唱彼接，此呼彼应，热闹非凡，前后历时数日。