台阶和皮带在三级跳教学训练中的应用

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笔者通过对近几年体育高考项目的观察和研究,认为立定三级跳远作为速度、爆发、协调性等基本素质相结合的项目,一定不会被其他项目所代替,而且通过积极、系统、科学的训练,学生的运动成绩在短时间内均能够有一个较大的提高。
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