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美国研究显示,心脏病患者可学打太极拳,将有助于提升生活质量。
这项在波士顿所做的研究显示,每周两次打太极拳1小时,就能改善心情,带来自信。
研究比较了打太极拳的心脏病患及参加心脏病教育课程的病患,两者虽然在生理上没有太大的差异,但问卷显示打太极拳的病患心情大有进步。
这项研究主讲人葛罗莉亚?叶表示,比起一般运动,太极拳是一项很安全且缓和的替代运动。
此外,高血压、肌肉无力及压力大,也都能通过打太极拳得到改善。
(中国新闻网)
这项在波士顿所做的研究显示,每周两次打太极拳1小时,就能改善心情,带来自信。
研究比较了打太极拳的心脏病患及参加心脏病教育课程的病患,两者虽然在生理上没有太大的差异,但问卷显示打太极拳的病患心情大有进步。
这项研究主讲人葛罗莉亚?叶表示,比起一般运动,太极拳是一项很安全且缓和的替代运动。
此外,高血压、肌肉无力及压力大,也都能通过打太极拳得到改善。
(中国新闻网)