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张馨予始终相信，心之所向、自然有光，用内在的坚持，抵御生活的磨砺。对生活，她不违本心，始终天真。
摄影：李贺 造型&编辑：ElioWang
化妆：远近 发型：Kris Yu 撰文：若墟
艺人统筹：辛本、晓雪
服装助理：苏怡、欧阳楚翘
军中绿花
拍摄《号手就位》这段时期，注定是张馨予人生中拥抱变化的一个蜕变时刻。
谈到这部作品，张馨予的话匣子突然打开，目光也灼灼有神。《号手就位》作为中国首部火箭军题材的电视剧，引发了大众对于这个日常生活中少见的题材和相关人物生活的关注和热议。她在其中饰演的是一名火箭军的心理医生黄文，对于如何演绎这个独特的角色，张馨予是这样理解的：每一个角色对于她来说其实都是挑战，这个角色不同之处在于她的职业特殊性。这种职业特殊性在于作为军医，还是中国火箭军的军医，而且是部队的心理医生，融合了军旅与心理学结合而产生的神秘感。这个角色的设定也是顺应现阶段需要的，因为现在的部队对心理医生都很重视，特别是对于在待机库中长期生活的火箭军新兵来说，长时间不与外界接触，需要一些心理上的专业沟通和疏导。
无论是对于自己，还是对于观众而言，都是一种崭新的角色。对于张馨予来说，黄文就更是一种全新的尝试，也让她看到了自己的更多可能性。每个角色都如同一面镜子，可以是真实的，可以是虚设的，映射的都是或现实中或想象中部分的自己。
张馨予也坦言，关于演绎军事主题的电视剧也有受到另一半的影响。在现实生活中，她—直关注着“东风快递”，长剑所向，使命必达。张馨予真诚地望向我们：“因为他让我对军人有了更深入的认知他的生活习惯、作息和看事情的角度都对我有一定的影响，比如大局观、横纵向思维等，也对这份职业充满了敬意，对演绎这个角色充满期待。”
对于这个角色，张馨予显然是注入了许多感情的。在这部电视剧大结局的当天，她也在微博上写下了一篇对于扮演角色黄文的感触。其中特别让她感同身受的，是剧中黄文和父亲的关系。在张馨予看来，黄文这个角色的复杂性就在于，本身作为心理医生的她自身的心理状态，与她选择职业方向背后的动机，以及她最后与自己达成的和解。
而对于未来感兴趣的角色，张馨予认为，每个角色都有新鲜的一面。从接到剧本那一刻开始，所有的角色都是崭新的，完全都是新奇的尝试和领悟，再到演绎。所以她更看重的是自己的演绎体验，所谓“十年磨一剑”，静下心来多多经历和磨练的过程才是不可或缺的。
“笨鸟也能飞过沧海”
在张馨予今年的微博中有这样一条：笨鸟不是咸鱼，因为笨鸟还有向往天空的理想，也要努力飞到自己能够到达的地方。在她的世界观里，笨鸟之所以最后能飞到目的地，是因为一直坚持着自己要飞到那个地方的决心。因为“笨”只是一种他人的主观界定，不是束缚和贬低自己的枷锁。心之所向，振翅以航。
这段话也是对她自己的真实写照。在2021年，张馨予参加了关注度颇高的《乘风破浪的姐姐2》，以全新的形象面对观众。谈及这档综艺，她直言，无论是节目录制之前、录制中还是录制完毕，听到最多的评价就是“不可能”。连她也时常会对自己说：“这简直不可能完成”。而这个过程其实是“解锁”自己隐匿技能的一个机会，她慢慢发现，在节目中所有的不可能都转变为了可能。
节目的导言中说，三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证。张馨予一直笃信，自己走在自我见证的道路上。因为到了这个时间节点，父母虽然会因为子女的成长而开心，但也会将精力用于照顾自己身体和关注健康：朋友也会越来越多地忙碌于自己的家庭，只有自己能给予自己最大的支持和鼓励，为真正想要的生活奔赴前行。
心之所向
就在今年四月，张馨予在微博上晒出几张种菜和烹饪的照片，“欢迎来到我的开馨农场”，她的喜悦之情跃然纸上。得知自己被网友戏称为“农业博主”，张馨予流露出自豪感：“我可太厉害了！”都说种菜是中国人刻在骨子里的DNA，鱼米之乡、稻花香里说丰年，这是属于中国人民特有的农家浪漫情怀。在拍戏的闲暇之余，张馨予很享受这种自种自收的农家生活，这是一个从无到有的过程，看着一颗种子到发芽、开花、结果，她会觉得之前的辛苦付出都是值得的。烹饪自己种的蔬菜，也是一种健康新风尚。
除此之外，张馨予也酷爱绘画。画笔一直陪伴着她的成长，也能治愈她的内心。“其实绘画和拍戏有共通之处，都是需要静下心来打磨的东西”。她笑道。绘画和演绎都是艺术的表现形式，也是自己内心的纯粹表达。
热爱艺术与美学的张馨予，也想唤醒妈妈那颗爱美的心。在国内首档关注女性银发族的节目《妈妈，你真好看》中，张馨予帮妈妈亲手设计造型、打造妆容，帮妈妈呈现出最具有女性美的一面。她坦诚，接这期综艺也是因为想要给妈妈留下美好的回忆。因为从记事起，妈妈一直操劳于家庭生活中，非常辛苦，岁月也让她忘记了自己本身的美。而通过这期节目，她从妈妈的闺蜜化身为妈妈的助理和造型师，帮妈妈精挑细选每一件单品、每一件配饰。这个过程让张馨予与妈妈感受到了追求美的温情。
美即是美。坚持是美，多变也是美。张馨予在近几年时常以短发、长发的发型交错亮相，在她眼中，发型并不用来表明任何态度，更多是出于角色或当下需要，希望自己的形象不要太固定化。“你覺得张馨予长发好美，那你看短发的我很帅的”，她诙谐地扬扬发尾。
采访接近尾声，张馨予的真诚与热忱一如既往。在形容自己目前的状态时，她罕见地用了“很满意”来形容，因为她既在为自己钟情的事业奋斗，也满足于自己经营的生活。在被问及自己像哪种水果时，张馨予毫不犹豫地选择了荔枝。因为荔枝表皮坚硬，但只要剥开来就知道里面的果肉也很美味。坚硬的外壳虽然会阻挡香味，但内在的晶莹总会有人知晓。
午后的阳光斜洒进来，桌上的鲜花似乎散发着微热的芬芳。张馨予形容今天自己的心情也如同阳光一般，透过乳白色的窗纱倾在桌上，那是一抹充满温热的亮黄。
摄影：李贺 造型&编辑：ElioWang
化妆：远近 发型：Kris Yu 撰文：若墟
艺人统筹：辛本、晓雪
服装助理：苏怡、欧阳楚翘
军中绿花
拍摄《号手就位》这段时期，注定是张馨予人生中拥抱变化的一个蜕变时刻。
谈到这部作品，张馨予的话匣子突然打开，目光也灼灼有神。《号手就位》作为中国首部火箭军题材的电视剧，引发了大众对于这个日常生活中少见的题材和相关人物生活的关注和热议。她在其中饰演的是一名火箭军的心理医生黄文，对于如何演绎这个独特的角色，张馨予是这样理解的：每一个角色对于她来说其实都是挑战，这个角色不同之处在于她的职业特殊性。这种职业特殊性在于作为军医，还是中国火箭军的军医，而且是部队的心理医生，融合了军旅与心理学结合而产生的神秘感。这个角色的设定也是顺应现阶段需要的，因为现在的部队对心理医生都很重视，特别是对于在待机库中长期生活的火箭军新兵来说，长时间不与外界接触，需要一些心理上的专业沟通和疏导。
无论是对于自己，还是对于观众而言，都是一种崭新的角色。对于张馨予来说，黄文就更是一种全新的尝试，也让她看到了自己的更多可能性。每个角色都如同一面镜子，可以是真实的，可以是虚设的，映射的都是或现实中或想象中部分的自己。
张馨予也坦言，关于演绎军事主题的电视剧也有受到另一半的影响。在现实生活中，她—直关注着“东风快递”，长剑所向，使命必达。张馨予真诚地望向我们：“因为他让我对军人有了更深入的认知他的生活习惯、作息和看事情的角度都对我有一定的影响，比如大局观、横纵向思维等，也对这份职业充满了敬意，对演绎这个角色充满期待。”
对于这个角色，张馨予显然是注入了许多感情的。在这部电视剧大结局的当天，她也在微博上写下了一篇对于扮演角色黄文的感触。其中特别让她感同身受的，是剧中黄文和父亲的关系。在张馨予看来，黄文这个角色的复杂性就在于，本身作为心理医生的她自身的心理状态，与她选择职业方向背后的动机，以及她最后与自己达成的和解。
而对于未来感兴趣的角色，张馨予认为，每个角色都有新鲜的一面。从接到剧本那一刻开始，所有的角色都是崭新的，完全都是新奇的尝试和领悟，再到演绎。所以她更看重的是自己的演绎体验，所谓“十年磨一剑”，静下心来多多经历和磨练的过程才是不可或缺的。
“笨鸟也能飞过沧海”
在张馨予今年的微博中有这样一条：笨鸟不是咸鱼，因为笨鸟还有向往天空的理想，也要努力飞到自己能够到达的地方。在她的世界观里，笨鸟之所以最后能飞到目的地，是因为一直坚持着自己要飞到那个地方的决心。因为“笨”只是一种他人的主观界定，不是束缚和贬低自己的枷锁。心之所向，振翅以航。
这段话也是对她自己的真实写照。在2021年，张馨予参加了关注度颇高的《乘风破浪的姐姐2》，以全新的形象面对观众。谈及这档综艺，她直言，无论是节目录制之前、录制中还是录制完毕，听到最多的评价就是“不可能”。连她也时常会对自己说：“这简直不可能完成”。而这个过程其实是“解锁”自己隐匿技能的一个机会，她慢慢发现，在节目中所有的不可能都转变为了可能。
节目的导言中说，三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证。张馨予一直笃信，自己走在自我见证的道路上。因为到了这个时间节点，父母虽然会因为子女的成长而开心，但也会将精力用于照顾自己身体和关注健康：朋友也会越来越多地忙碌于自己的家庭，只有自己能给予自己最大的支持和鼓励，为真正想要的生活奔赴前行。
心之所向
就在今年四月，张馨予在微博上晒出几张种菜和烹饪的照片，“欢迎来到我的开馨农场”，她的喜悦之情跃然纸上。得知自己被网友戏称为“农业博主”，张馨予流露出自豪感：“我可太厉害了！”都说种菜是中国人刻在骨子里的DNA，鱼米之乡、稻花香里说丰年，这是属于中国人民特有的农家浪漫情怀。在拍戏的闲暇之余，张馨予很享受这种自种自收的农家生活，这是一个从无到有的过程，看着一颗种子到发芽、开花、结果，她会觉得之前的辛苦付出都是值得的。烹饪自己种的蔬菜，也是一种健康新风尚。
除此之外，张馨予也酷爱绘画。画笔一直陪伴着她的成长，也能治愈她的内心。“其实绘画和拍戏有共通之处，都是需要静下心来打磨的东西”。她笑道。绘画和演绎都是艺术的表现形式，也是自己内心的纯粹表达。
热爱艺术与美学的张馨予，也想唤醒妈妈那颗爱美的心。在国内首档关注女性银发族的节目《妈妈，你真好看》中，张馨予帮妈妈亲手设计造型、打造妆容，帮妈妈呈现出最具有女性美的一面。她坦诚，接这期综艺也是因为想要给妈妈留下美好的回忆。因为从记事起，妈妈一直操劳于家庭生活中，非常辛苦，岁月也让她忘记了自己本身的美。而通过这期节目，她从妈妈的闺蜜化身为妈妈的助理和造型师，帮妈妈精挑细选每一件单品、每一件配饰。这个过程让张馨予与妈妈感受到了追求美的温情。
美即是美。坚持是美，多变也是美。张馨予在近几年时常以短发、长发的发型交错亮相，在她眼中，发型并不用来表明任何态度，更多是出于角色或当下需要，希望自己的形象不要太固定化。“你覺得张馨予长发好美，那你看短发的我很帅的”，她诙谐地扬扬发尾。
采访接近尾声，张馨予的真诚与热忱一如既往。在形容自己目前的状态时，她罕见地用了“很满意”来形容，因为她既在为自己钟情的事业奋斗，也满足于自己经营的生活。在被问及自己像哪种水果时，张馨予毫不犹豫地选择了荔枝。因为荔枝表皮坚硬，但只要剥开来就知道里面的果肉也很美味。坚硬的外壳虽然会阻挡香味，但内在的晶莹总会有人知晓。
午后的阳光斜洒进来，桌上的鲜花似乎散发着微热的芬芳。张馨予形容今天自己的心情也如同阳光一般，透过乳白色的窗纱倾在桌上，那是一抹充满温热的亮黄。