高占祥：生于１９３５年。现任全国政协常委，曾任文化部常务副部长、中国文联党组书记等职务。著名作家、诗人、文艺评论家、书法家、摄影家，北京大学、中国人民大学、上海交通大学的客座教授。
　　——访全国政协常委、原文化部常务副部长高占祥
　　高占祥平易近人、谈吐随和。他是高官，却没有高官的架子；他是文人，却没有文人的清高。听他娓娓而谈，如沐春风。
　　记者采访高占祥时，正值“两会”期间。他放弃了自己的午休时间，从２１层住处到１层会客厅接受记者的采访。虽然他如今已经不是部长了，但了解这位“平民部长”的人还是喜欢叫他高部长。
　　高部长自称是个工作狂，工作起来没日没夜，经常是白天工作晚上写作，但是他的精神仍非常好。从事写作几十年，至今腰板不弯。前几年前额的头发都掉光了，可这些年头发又长了出来。很多朋友不解地问他：“您是不是有什么保健术啊？”
　　高部长幽默地说：“我没有什么保健术，却有一些小算盘和小动作。”
　　让我们看看高部长是怎样盘点自己的小动作的——
　　“第一少生气。如果气偏偏找上门了，那怎么办呢？我有一个对付生气的技巧，就是一件事不生两回气，甜蜜的事常回忆，生气不能保持连续性。
　　“第二多梳头。我看到过一个故事：苏东坡５９岁被贬的时候，面色憔悴，头发也白了，他想出一个办法，就是晚上散步梳头。后来我也试了，早、中、晚各梳一次，一次至少梳１００下，最好用桃木或牛角梳子。梳头时梳子必须贴着头皮使劲往下按，跟耕地一样，要把僵硬的土地弄松软了，使盐碱地能出苗。看，我秃顶的地方又长出了新发。
　　“第三练手功。练手功对健脑极有好处，我一有时间就搓搓手背、做做手操，开会间隙我都不老实。其方法是先握紧十个手指，然后弹出去再收回来。我觉得一个人灵活不灵活、健康不健康，也体现在其手脚是否灵活上。
　　“第四常泡脚。我用高木桶泡脚，从小腿肚子以下泡，这样效果才好。泡完后按摩，按摩完再用力搓，整个过程在２５分钟至半小时。
　　“第五多压腿。在排练场，我扶着把杆压腿，在家就把腿放在窗台上或沙发背上压。经常压腿，走起路来就会觉得很轻松。
　　“第六挺腰板。腰是一个人的脊梁，腰如果弯了，再穿什么好衣服，风度、气质也没有了。人们都注意美脸，我却注意美背。我经常做前后弯腰来锻炼腰板，先往前弯，再往后弯，往后弯时稍微停一下。平时看书、练书法、吃饭，我都很注意姿势，只要没有外宾在场，我几乎是直着腰板端着碗吃饭。”
　　高部长说：“生命在于运动，长寿在于宁静。动静结合才是健康长寿的两大法宝。”他认为动静结合的最佳方式之一就是摄影，而他自己，正是动静结合的积极实践者。记者聆听着高部长的养生之道，仿佛又看到了他拍摄的一朵朵含苞待放的荷花，也想起了他那“乐天从不争荣辱，笑对平生岁岁春”的诗句。
　　据《健康时报》