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摘 要 随着社会和教育的发展，体育课作为教学中的一门学科正在显现它的重要性，社会要发展，人们不仅需要科学文化知识素养，更重要的还要具备身体素质，有了好的身体素质，我们才能去实现我们的梦想、我们的追求，因此，我们要加强对体育课的认识，重视体育课的发展，作为体育教育工作者要采用合理的教学方法把我们的教学发扬光大。
关键词 体育课 发展 价值
中图分类号：G424 文献标识码：A
Introduction to Tibetan Junior Middle School
Physical Education Class Teaching
LEI Guangju
（Tibet Dingjie County Middle School， Shigatse， Tibet 857900）
Abstract With the development of society and education， physical education as a discipline in the teaching are starting to show its importance， to the development of society， people need not only scientific and cultural knowledge accomplishment， it is more important to have the body quality， has the good physical quality， can we go to achieve our dreams， our pursuit， therefore， we should strengthen the understanding of physical education， attention to the development of physical education， as a physical education workers should adopt reasonable teaching methods to develop our teaching.
Key words physical education； development； value
随着社会经济的飞速发展，人们的生活和物质水平得到了提高，人们对身体的健康问题越来越重视，有个好的身体成为人们关心的重要问题。尤其在青少年阶段，更应该注重身体素质的发展，这就对我们体育教师提出了很关键的问题，西藏中考学生体育成绩有30分，只要学生平时加强训练，体育很容易得满分，但是由于受到教育环境的影响，很多教师、学生、家长对于体育还没有引起相应的重视，总认为这是门活动课，是让学生放松的课程，这对体育课的发展和教学带来很大的不便。那么作为新时代的体育教师又该怎么做呢？笔者认为可以从以下几方面加强西藏体育课教学：
1 激发学生的体育意识，培养兴趣
初中学生是人生发展中的重要阶段，现代教育提倡素质教育，身体素质是关键，这就对体育课提出了关键问题，作为体育教师应该在思想上加以重视，要彻底改变以往的教育观念，改变以往以教师为主的教学观点，采用新的教学手段，适应新的教学要求，增强学生的体育意识，体现以学生为主体的教学观念，教师心中要关心每位学生的喜怒哀乐和身心健康，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。在此，体育教师要关注每一位学生，通过指导训练，让每一位学生的体育成绩、体育技能都能在原有的基础上得到一定的进步与提高，这样就能激发学生参与体育训练的热情。我们要确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。每节课上，往往有些学生会偷懒，没有学习兴趣，没有训练的兴致。那么，我们怎么做呢？这就要求体育教师采用新的教学思路，引导学生主动学习，有兴趣地学习，这是我们体育教学中很有效的教学方法之一。当学生的兴趣被激发了，被唤醒了，学生就有了学习的热情，就有了学习的动力，我们上体育课就会轻松了许多，就能让体育课堂充满生机、充满活力，收到良好的教学效果。例如，我们可以在体育课上设计一些游戏教学，学习体育健儿们，组织各方面的比赛活动，比谁跑得快、比谁跳得远、比谁扔得远等等比赛活动。通过这些教学我们从中可以发现，就连平时上课不积极的学生，积极性都会高涨。如果教师能够充分利用好这一点，那教学将会达到事半功倍的效果。
2 营造和谐的师生关系
在体育教学中，营造和谐的师生关系很关键，这也是促进体育课教学发展的有效手段。教学中，我们难免会遇到很多意想不到的事情，比如在教学中遇到冲突时，教师在处理冲突时，坚决不能冲动，不能以自我为中心，更不要滥用权威，要具有谦虚的性格，根据实际情况，在平等、尊重的基础上，公平、公正、合理地处理冲突，做到晓之以理、动之以情。因此，我们作为教师要保持冷静，采用冷处理的方法，切忌用过激的言语和行为进一步激化矛盾，更不能用体罚的方式解决冲突，而应迅速考虑引起冲突的原因，采取适当的措施化解冲突，保护学生的自尊心和自信心。另外，在教学中我们应多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，用自己的爱心去关心学生，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。当一个教师容易让学生接近时，学生才会理解他，信赖他。我们在教学中要多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，以自身的人格力量去感染和教育学生。只要建立起一种新型的、相互尊重、平等的师生关系，就一定会在师生的心灵深处碰撞出和谐而愉快的火花，建立起一种长久而和谐的体育情感，只有在这种和谐的氛围之下，学生才能够自觉而愉快地接受教师的教导，才能够激起学生自觉学习、乐于学习的愿望，从而达到使他们热爱体育、追求体育目标，全面健身发展的目的。只有这样关心和爱护学生，师生之间才能够建立起信任，师生之间才会有共同的语言，才能在一种感情融洽、团结友爱的气氛中密切合作，形成和谐环境，共同完成教学任务。
3 体育课更重要的是教学方法
体育教学的主要目的就是增强学生的身体素质，我们要把增进学生的健康作为体育课的首要任务，但是，现在的学生有一些不好的生活习惯：受家长溺爱、从小娇生惯养、很少劳动成为普遍现象，这对于孩子的身心发展并不是一件好事。因此我们在体育教学中要注重教学方法：首先，在体育教材的实施应用，选择运动项目进行学习时，其教学目标的定向必须将增进学生的健康贯穿于教学的全过程，把培养学生的健康体魄，确保“健康第一”的思想落在实处。另外，我们在设计体育课的教学内容时要选择符合学生的身心发展特征的项目。一般少选择竞技化、成人化很强的项目，多选择大众化、趣味强的运动项目。教学的手段和方法要多样化，切忌采用死板的、教条的、程序化的教学方法，努力营造轻松、愉快和谐的课堂气氛。有效的教育方法更有利于促进学生更加努力地学习，更好地发展，掌握运动的知识技能，学会体育锻炼的方法，品尝体育运动带来的乐趣，从而培养学生参与体育的兴趣爱好，使学生健康成长。
4 加强课外体育练习
体育课程在我们教学中越来越显得重要，然而，这比起文化课来讲，在教学中还不被重视，每周学生只有两节课，因此，除了课堂上的体育教学外，增加学生课外体育锻炼也是教育的一个重要方面，更是培养全面发展的合格建设人才的重要途径。为学生毕业后能够获得高质量的生活奠定了一定的基础，创造了有利的条件。加强学校课外体育锻炼是体育课不可或缺的组成部分，与体育课相互配合共同实现学校体育的目标。随着社会的发展，人们的健身意识得到了很大提高，社会上涌现出一股健身热潮，我们可以利用这种形式的健身运动来提高学生的体育参与意识，我们应该与社会体育、竞技体育紧密结合在一起，成为培养全面发展现代化建设人才的重要途径之一。积极参加课外体育活动，不仅可以提高身体素质，增强体质，成为教学的补充，而且可以培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯、能力及作为现代人所具备的心理品质。
总之，在初中体育课堂教学中，我们要想办法调动学生积极提高对体育课学习的热情，培养学生主动参与体育课学习的意识，引导学生理解体育与健康的重要关系，真正把我们体育课当作一门重要的课程来学习，只有学生们理解了体育课的重要性，我们的教学才可以得到切实的发展，我们体育课才能发挥其本身价值。
关键词 体育课 发展 价值
中图分类号：G424 文献标识码：A
Introduction to Tibetan Junior Middle School
Physical Education Class Teaching
LEI Guangju
（Tibet Dingjie County Middle School， Shigatse， Tibet 857900）
Abstract With the development of society and education， physical education as a discipline in the teaching are starting to show its importance， to the development of society， people need not only scientific and cultural knowledge accomplishment， it is more important to have the body quality， has the good physical quality， can we go to achieve our dreams， our pursuit， therefore， we should strengthen the understanding of physical education， attention to the development of physical education， as a physical education workers should adopt reasonable teaching methods to develop our teaching.
Key words physical education； development； value
随着社会经济的飞速发展，人们的生活和物质水平得到了提高，人们对身体的健康问题越来越重视，有个好的身体成为人们关心的重要问题。尤其在青少年阶段，更应该注重身体素质的发展，这就对我们体育教师提出了很关键的问题，西藏中考学生体育成绩有30分，只要学生平时加强训练，体育很容易得满分，但是由于受到教育环境的影响，很多教师、学生、家长对于体育还没有引起相应的重视，总认为这是门活动课，是让学生放松的课程，这对体育课的发展和教学带来很大的不便。那么作为新时代的体育教师又该怎么做呢？笔者认为可以从以下几方面加强西藏体育课教学：
1 激发学生的体育意识，培养兴趣
初中学生是人生发展中的重要阶段，现代教育提倡素质教育，身体素质是关键，这就对体育课提出了关键问题，作为体育教师应该在思想上加以重视，要彻底改变以往的教育观念，改变以往以教师为主的教学观点，采用新的教学手段，适应新的教学要求，增强学生的体育意识，体现以学生为主体的教学观念，教师心中要关心每位学生的喜怒哀乐和身心健康，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。在此，体育教师要关注每一位学生，通过指导训练，让每一位学生的体育成绩、体育技能都能在原有的基础上得到一定的进步与提高，这样就能激发学生参与体育训练的热情。我们要确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。每节课上，往往有些学生会偷懒，没有学习兴趣，没有训练的兴致。那么，我们怎么做呢？这就要求体育教师采用新的教学思路，引导学生主动学习，有兴趣地学习，这是我们体育教学中很有效的教学方法之一。当学生的兴趣被激发了，被唤醒了，学生就有了学习的热情，就有了学习的动力，我们上体育课就会轻松了许多，就能让体育课堂充满生机、充满活力，收到良好的教学效果。例如，我们可以在体育课上设计一些游戏教学，学习体育健儿们，组织各方面的比赛活动，比谁跑得快、比谁跳得远、比谁扔得远等等比赛活动。通过这些教学我们从中可以发现，就连平时上课不积极的学生，积极性都会高涨。如果教师能够充分利用好这一点，那教学将会达到事半功倍的效果。
2 营造和谐的师生关系
在体育教学中，营造和谐的师生关系很关键，这也是促进体育课教学发展的有效手段。教学中，我们难免会遇到很多意想不到的事情，比如在教学中遇到冲突时，教师在处理冲突时，坚决不能冲动，不能以自我为中心，更不要滥用权威，要具有谦虚的性格，根据实际情况，在平等、尊重的基础上，公平、公正、合理地处理冲突，做到晓之以理、动之以情。因此，我们作为教师要保持冷静，采用冷处理的方法，切忌用过激的言语和行为进一步激化矛盾，更不能用体罚的方式解决冲突，而应迅速考虑引起冲突的原因，采取适当的措施化解冲突，保护学生的自尊心和自信心。另外，在教学中我们应多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，用自己的爱心去关心学生，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。当一个教师容易让学生接近时，学生才会理解他，信赖他。我们在教学中要多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，以自身的人格力量去感染和教育学生。只要建立起一种新型的、相互尊重、平等的师生关系，就一定会在师生的心灵深处碰撞出和谐而愉快的火花，建立起一种长久而和谐的体育情感，只有在这种和谐的氛围之下，学生才能够自觉而愉快地接受教师的教导，才能够激起学生自觉学习、乐于学习的愿望，从而达到使他们热爱体育、追求体育目标，全面健身发展的目的。只有这样关心和爱护学生，师生之间才能够建立起信任，师生之间才会有共同的语言，才能在一种感情融洽、团结友爱的气氛中密切合作，形成和谐环境，共同完成教学任务。
3 体育课更重要的是教学方法
体育教学的主要目的就是增强学生的身体素质，我们要把增进学生的健康作为体育课的首要任务，但是，现在的学生有一些不好的生活习惯：受家长溺爱、从小娇生惯养、很少劳动成为普遍现象，这对于孩子的身心发展并不是一件好事。因此我们在体育教学中要注重教学方法：首先，在体育教材的实施应用，选择运动项目进行学习时，其教学目标的定向必须将增进学生的健康贯穿于教学的全过程，把培养学生的健康体魄，确保“健康第一”的思想落在实处。另外，我们在设计体育课的教学内容时要选择符合学生的身心发展特征的项目。一般少选择竞技化、成人化很强的项目，多选择大众化、趣味强的运动项目。教学的手段和方法要多样化，切忌采用死板的、教条的、程序化的教学方法，努力营造轻松、愉快和谐的课堂气氛。有效的教育方法更有利于促进学生更加努力地学习，更好地发展，掌握运动的知识技能，学会体育锻炼的方法，品尝体育运动带来的乐趣，从而培养学生参与体育的兴趣爱好，使学生健康成长。
4 加强课外体育练习
体育课程在我们教学中越来越显得重要，然而，这比起文化课来讲，在教学中还不被重视，每周学生只有两节课，因此，除了课堂上的体育教学外，增加学生课外体育锻炼也是教育的一个重要方面，更是培养全面发展的合格建设人才的重要途径。为学生毕业后能够获得高质量的生活奠定了一定的基础，创造了有利的条件。加强学校课外体育锻炼是体育课不可或缺的组成部分，与体育课相互配合共同实现学校体育的目标。随着社会的发展，人们的健身意识得到了很大提高，社会上涌现出一股健身热潮，我们可以利用这种形式的健身运动来提高学生的体育参与意识，我们应该与社会体育、竞技体育紧密结合在一起，成为培养全面发展现代化建设人才的重要途径之一。积极参加课外体育活动，不仅可以提高身体素质，增强体质，成为教学的补充，而且可以培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯、能力及作为现代人所具备的心理品质。
总之，在初中体育课堂教学中，我们要想办法调动学生积极提高对体育课学习的热情，培养学生主动参与体育课学习的意识，引导学生理解体育与健康的重要关系，真正把我们体育课当作一门重要的课程来学习，只有学生们理解了体育课的重要性，我们的教学才可以得到切实的发展，我们体育课才能发挥其本身价值。