【摘 要】
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后背在我们的"背"后悄无声息地履行着自己的责任:支撑身体和维持运动功能。我们通常不会去关注它。但是,当我们的背部开始不安分、出现莫名的疼痛时,我们生活的质量恐怕就会
【机 构】
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中体倍力上京店健美操部,中体倍力望京店健美操部,北京电视台,
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后背在我们的"背"后悄无声息地履行着自己的责任:支撑身体和维持运动功能。我们通常不会去关注它。但是,当我们的背部开始不安分、出现莫名的疼痛时,我们生活的质量恐怕就会受到严重的影响了。多少个辗转反侧的夜晚,多少次烦躁的情绪,有时甚至步履艰难。幸运的是,您还有瑜伽这种奇妙的理疗和康复手段,今天教您几个简单的瑜伽体式法来缓解我们背部的疼痛。
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