在澎湃的视频上，一个64岁的阿姨在上海经营着一家奶茶店，生意一做就是30年，附近好多孩子都是喝着她家的奶茶长大的。可当那些孩子一个个都结婚生子了，阿姨却还是单身，从没成过家。镜头前的卞阿姨，笑容灿烂，声音爽朗，整个人透出一股生机与活力，精神头儿完全不像个60多岁的老人。让我印象最深刻的是阿姨去给附近的熟客送奶茶时，穿上牛仔外套，戴上手套和护目镜，跨上小三轮车，一套动作迅速流畅，英气十足。
　　“自己一个人不要太开心哦，现在我可以做到90岁。”卞阿姨乐呵呵地说。卞阿姨身体好，心情好，脾气也好，常来光顾的小年轻们都很喜欢她，一个女孩说：“她要是我奶奶就好了，太温柔了。”有事可做，无烦无忧，开开心心，自得其乐，这样的单身生活，真的是令人羡慕了。
　　这个老太太让我想起苏格兰一个109岁的老妇人，据国外媒体报道，这个老人在公布她的长寿秘诀时说：“多吃粥，少碰男人，男人太麻烦。”这个叫嘉兰的老人一辈子勤勤恳恳工作，她曾经有过短暂的恋爱经历，但是一直都没有结婚。除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。
　　还有一个来自英国诺丁汉的老太太活到了106岁，经历过两次世界大战，见证了1966年英格兰世界杯夺冠，以及24届首相更替。她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在。老太太工作了将近33年，在105岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：“我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。”“远离男人”只是一句调侃，长寿不长寿，和婚姻没有直接关系，而是和自己的状态相关。
　　这几个单身老太太之所以健康长寿，不在于她们结婚与否，而在于她们没有被烦恼打扰，远离了消耗自己的人，活出了自己想要的人生。她们的例子再次印证了那句话：“低质量的婚姻，不如高质量的单身。”
　　什么是低质量的婚姻呢？曾看过一档韩国的综艺节目，女嘉宾金真20岁就结婚了，到27岁时，已经是3个孩子的妈妈。之所以急着结婚生娃，是因为她迫切想组建一个家庭，弥补原生家庭的缺憾。那么，她在婚姻里得到她想要的东西了吗？并没有。因为连续生育，加上过度操劳，金真胖了60多斤，来不及调理身体，身上很多病，身材严重走形。丈夫不仅在育儿上半点忙都不帮，还总是对金真冷嘲热讽，觉得她在外人面前让自己丢人。20岁的金真以为结了婚就能获得幸福快乐，却没想到，低质量的婚姻会将她拖进更深的泥潭。
　　每个人在结婚的时候，都怀着美好的憧憬，然而，婚姻不是终点，而是起点。密歇根大学的路易斯·维尔布鲁格博士和詹姆斯·豪斯博士研究发现，生活于不幸婚姻中的人患病率会增加35%，寿命更短。不管男女，不快乐的亲密关系会让人一直处于压力状态中，高血压、心脏病、焦慮、抑郁等身体和心理疾病都更容易发生。近年来还有研究指出，婚姻幸福度能直接影响人们的免疫系统。在婚姻中充满苦闷的人，体内能对抗癌细胞的“自然杀伤细胞”更少。所以，罹患癌症的几率也会相应地高一些。
　　刘敏涛在《中年叛逆》演讲中，说了这样一个故事：前几年，她和前夫一起去日本清水寺旅游，当时下着雨，在湿湿滑滑的石板路边，有一家冰激凌店。当时她很想吃一支抹茶冰激凌，但没能如愿以偿，因为丈夫拒绝了她的请求，而她身无分文，只能作罢。离婚之后，她和朋友去日本玩，特意去了一趟清水寺，买了一支抹茶冰激凌，细细地品尝。那支她心心念念的冰激凌是自由的味道。她终于和低质量的婚姻解绑，有能力畅快地做自己，想吃什么吃什么，想去哪就去哪，只为自己而活，不必看任何人的脸色。
　　找到一个值得相守终生的人固然是一种幸运，但勇敢地从不幸的婚姻中跳出来，重新找回单身时的快乐，同样是一种幸运。单身或许会面临更多的压力，要面对外界的质疑，但如果对自己的生活有足够的掌控感，让自己的单身生活高质而精彩，无疑会比拥有貌合神离的婚姻更幸福。
　　摘自《好日子》