【摘 要】
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<正>喝水也是一门学问,科学饮水对维护官兵的健康非常重要。要满足喝水量我们通过调查发现,现在80%～90%的官兵,不管是年轻的还是年长的,不管是在野外训练的还是坐办公室的,都
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<正>喝水也是一门学问,科学饮水对维护官兵的健康非常重要。要满足喝水量我们通过调查发现,现在80%～90%的官兵,不管是年轻的还是年长的,不管是在野外训练的还是坐办公室的,都存在喝水量不足的现象。这已成为当前官兵中存在的普遍问题。常年喝水量不足是机体容易发生多种慢性病的原因之一,所以建议大家一定要养成保证每天至少喝8杯水的习惯。这8杯水是什么概念?就是250毫升1小杯,8杯即是2000毫升。这个水量是满足人体正常生理需求的最低
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