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（黑龙江八一农垦大学 163000）
摘 要：随着经济的不断发展和教育改革的不断深入，社会对人才的需求也不断增大，社会需要的人才不仅仅是对学生学历上的要求，更注重学生的综合素质和實践能力，对于企业而言则更加注重大学生群体的团体凝聚力。拓展训练是提高大学生团队凝聚力的重要途径，可以训练大学生群体的个人能力以及团队能力两大方面的能力，也可以增加人际沟通，改善团队的结构。
关键词：大学生；体凝聚力；拓展训练；能力
引言：当今社会人才的竞争日益激烈，社会对人才的需求不仅仅是对个人能力的关注，更多的是关注一个人作为一个团体中的一员是否能发挥作用。合作意识和团体精神成为企业招聘中尤为重视的因素。因此，笔者借鉴国内外知名企业对员工在采用拓展训练的做法，在提高大学生团队凝聚力的方法中引用，并对此进行初步的研究，为大学生团队凝聚力何社会适应能力提供参考。
一、拓展训练
1、内涵
拓展训练是一种新兴的教育模式，主要以“体验式”教学为主，主要可分为两个项目，个人项目和团队项目，是以人的身体活动作为主要载体，活动形式是以游戏为主，主要目的是挖掘人的潜能并熔炼团队，进而完善人格。训练参与者以个人或者团体的形式在完成规定的任务过程中体会团结的力量，学会团结协作。拓展训练起源于英国，在1950年之后因为训练方式独特，训练效果显著而风靡整个欧洲，后又传入美国，渐渐地传入亚洲。1995年中国人自己创办了第一所拓展训练，表示这种训练模式在中国正式落户，此后，很多高校也逐渐引入这种教学模式和理念，在體育教育以及心理教学中较为常见。
2、基本步骤
拓展训练在训练的过程中基本分为五个环节。第一是体验，这是整个拓展训练过程的基础。训练参与者要参加到活动中，亲身体验训练的过程，先是观察，然后是行动，再就是表达。第二是分享，在第一层体验结束后，训练参与者要懂得分享在体验过程中的观察或者是当时的感想。第三是交流，在分享体验过程中的观察和感想之后要与其他的训练参与者进行交流、探讨个人的感受。第四是整合，在交流之后，把各个训练参与者的感受总结归纳，提取其中的精华，这可以帮助训练参与者明确认清体验的结果。第五是应用，这是拓展训练的目的，将在拓展训练中的体验和感受应用于生活、学习以及工作当中。通过这样的训练可以是训练参与者充分认识自我，树立自信心，提高沟通技巧，增强团队精神等。
二、拓展训练在提高大学生团队凝聚力中的应用
1、拓展训练在实际应用中存在的问题
（1）、拓展训练在实际应用中严重缺乏系统性以及实践性
根据对中国期刊网近十年的文章搜索发现对关于拓展训练提高大学生团队凝聚力的文章仅有寥寥几篇，而且并没有进行深入研究剖析，因此笔者认为拓展训练在提高大学生团队凝聚力的研究严重缺乏系统性以及实践性。
（2）、大多数拓展训练的项目选择存在问题
笔者对当地实施凝聚力拓展训练的某高校中的体育学院的学生，随机选取49名做了问卷调查，在回收的49份问卷中，得出结论：88%的学生认为此次的拓展训练是自己对团队凝聚力有了新的认识，表示以后在有团体活动时，目光将更倾向于团队利益，但是在设计的众多活动中，学生从中受益的活动仅有几项，其余的活动意义不大。
2、拓展训练在提高大学生团队凝聚力中的应用
为了充分实现拓展训练在提高大学生团队凝聚力中的作用，笔者决定根据学生的专业特点来设计对应的拓展训练团队凝聚力的方案，当前来说，在大学生毕业前根据所在专业特点来设计拓展训练团队凝聚力的方案的相关研究甚少。因此，笔者以当地某高校体育学院为例，根据此学校体育专业的特点设计了拓展训练团队凝聚力的方案，具体如下：
（1）、当地某高校体育学院学生的能力分析
所研究的高校是当地一所普通的公办高等院校，其体育学院所招收的专业当中大部分是教育类专业，肩负着培育祖国花朵的艰巨任务，因此，本次的研究对象必须要树立正确的价值观，良好的道德品质，还要有良好的身体素质以及丰富的专业知识等等。他们必须明确自己的位置，除了本身要有团队精神之外，还要向学生传递团队凝聚力的重要性。
（2）、方案设计
结合体育学院学生的能力要求，笔者认为，方案的设计要倾向于自身团队精神的培养和对团队凝聚力的传递，据此，本次设计的方案活动共有六项，第一建立团队，第二认识自己，第三学习控制情绪，第四团体合作，第五培养纪律，第六，总结自己的专业能力。其中团队凝聚力拓展训练还包括情景模拟，角色扮演，游戏合作等各种形式。
（3）、方案实施
方案设计之后，按照要求执行。教师并不参与其中只是起到引导作用，在团队任务进行中，学生自我观察，并与本组及他组成员积极交流，互相帮助，不断学习新的内容，放眼于整体利益，在个人利益与团体利益发生冲突时，大部分学生选择放弃了个人利益，增强了团队的凝聚力，提高了自身的综合素质。
（4）、总结与评价
在训练结束后，要结合训练过程中学生的表现对学生做出正确的总结和评价，并要重点分析在拓展训练中出现的问题，找出原因，解决问题，为新一次的拓展训练做足准备。对学生而言，拓展训练为学生提供了更多交流合作的机会，体育学院学生在本次的拓展训练中对团队协作有了新的认识。
结语：总而言之，拓展训练的参与性、娱乐性和教育性都比较强，所以越来越受到人们的重视。拓展训练确立“共同的敌人”，引导学生有一致的团队目标，在共同合作完成各种训练任务的过程中体会到了一个人不可能体会到的成就感，有助于团队凝聚力的提高，在为完成任务的过程中，训练参与者彼此信任，彼此依赖也对大学生团队凝聚力的提高起到促进作用。
参考文献：
[1]杨漠，宋秀丽，杨松，张志伟，姚春清，王国昆，章健，刘飞. 拓展训练培养高职大学生团队精神的实践研究[J]. 承德石油高等专科学校学报，2015，05：90-94.
[2]赵世杰. 高校公共体育教学拓展训练课程效果研究——以沈阳师范大学为例[J]. 当代体育科技，2015，25：116-117.
[3]王文洪，倪永辉，周晓菊. 拓展训练对高职院校学生心理健康影响的实验研究[J]. 昆明冶金高等专科学校学报，2012，04：25-28+42.
[4]王桂香，杨慈洲. 拓展训练对提高体育集体项目运动员团队凝聚力的研究[J]. 湖北体育科技，2014，11：964-966.
作者简介：
王震，男，出生日期1982年4月24日，35岁，牡丹江师范学院毕业，硕士学位，就职于黑龙江八一农垦大学，课题研究方向，体育教育训练学，课题编号13C036。
摘 要：随着经济的不断发展和教育改革的不断深入，社会对人才的需求也不断增大，社会需要的人才不仅仅是对学生学历上的要求，更注重学生的综合素质和實践能力，对于企业而言则更加注重大学生群体的团体凝聚力。拓展训练是提高大学生团队凝聚力的重要途径，可以训练大学生群体的个人能力以及团队能力两大方面的能力，也可以增加人际沟通，改善团队的结构。
关键词：大学生；体凝聚力；拓展训练；能力
引言：当今社会人才的竞争日益激烈，社会对人才的需求不仅仅是对个人能力的关注，更多的是关注一个人作为一个团体中的一员是否能发挥作用。合作意识和团体精神成为企业招聘中尤为重视的因素。因此，笔者借鉴国内外知名企业对员工在采用拓展训练的做法，在提高大学生团队凝聚力的方法中引用，并对此进行初步的研究，为大学生团队凝聚力何社会适应能力提供参考。
一、拓展训练
1、内涵
拓展训练是一种新兴的教育模式，主要以“体验式”教学为主，主要可分为两个项目，个人项目和团队项目，是以人的身体活动作为主要载体，活动形式是以游戏为主，主要目的是挖掘人的潜能并熔炼团队，进而完善人格。训练参与者以个人或者团体的形式在完成规定的任务过程中体会团结的力量，学会团结协作。拓展训练起源于英国，在1950年之后因为训练方式独特，训练效果显著而风靡整个欧洲，后又传入美国，渐渐地传入亚洲。1995年中国人自己创办了第一所拓展训练，表示这种训练模式在中国正式落户，此后，很多高校也逐渐引入这种教学模式和理念，在體育教育以及心理教学中较为常见。
2、基本步骤
拓展训练在训练的过程中基本分为五个环节。第一是体验，这是整个拓展训练过程的基础。训练参与者要参加到活动中，亲身体验训练的过程，先是观察，然后是行动，再就是表达。第二是分享，在第一层体验结束后，训练参与者要懂得分享在体验过程中的观察或者是当时的感想。第三是交流，在分享体验过程中的观察和感想之后要与其他的训练参与者进行交流、探讨个人的感受。第四是整合，在交流之后，把各个训练参与者的感受总结归纳，提取其中的精华，这可以帮助训练参与者明确认清体验的结果。第五是应用，这是拓展训练的目的，将在拓展训练中的体验和感受应用于生活、学习以及工作当中。通过这样的训练可以是训练参与者充分认识自我，树立自信心，提高沟通技巧，增强团队精神等。
二、拓展训练在提高大学生团队凝聚力中的应用
1、拓展训练在实际应用中存在的问题
（1）、拓展训练在实际应用中严重缺乏系统性以及实践性
根据对中国期刊网近十年的文章搜索发现对关于拓展训练提高大学生团队凝聚力的文章仅有寥寥几篇，而且并没有进行深入研究剖析，因此笔者认为拓展训练在提高大学生团队凝聚力的研究严重缺乏系统性以及实践性。
（2）、大多数拓展训练的项目选择存在问题
笔者对当地实施凝聚力拓展训练的某高校中的体育学院的学生，随机选取49名做了问卷调查，在回收的49份问卷中，得出结论：88%的学生认为此次的拓展训练是自己对团队凝聚力有了新的认识，表示以后在有团体活动时，目光将更倾向于团队利益，但是在设计的众多活动中，学生从中受益的活动仅有几项，其余的活动意义不大。
2、拓展训练在提高大学生团队凝聚力中的应用
为了充分实现拓展训练在提高大学生团队凝聚力中的作用，笔者决定根据学生的专业特点来设计对应的拓展训练团队凝聚力的方案，当前来说，在大学生毕业前根据所在专业特点来设计拓展训练团队凝聚力的方案的相关研究甚少。因此，笔者以当地某高校体育学院为例，根据此学校体育专业的特点设计了拓展训练团队凝聚力的方案，具体如下：
（1）、当地某高校体育学院学生的能力分析
所研究的高校是当地一所普通的公办高等院校，其体育学院所招收的专业当中大部分是教育类专业，肩负着培育祖国花朵的艰巨任务，因此，本次的研究对象必须要树立正确的价值观，良好的道德品质，还要有良好的身体素质以及丰富的专业知识等等。他们必须明确自己的位置，除了本身要有团队精神之外，还要向学生传递团队凝聚力的重要性。
（2）、方案设计
结合体育学院学生的能力要求，笔者认为，方案的设计要倾向于自身团队精神的培养和对团队凝聚力的传递，据此，本次设计的方案活动共有六项，第一建立团队，第二认识自己，第三学习控制情绪，第四团体合作，第五培养纪律，第六，总结自己的专业能力。其中团队凝聚力拓展训练还包括情景模拟，角色扮演，游戏合作等各种形式。
（3）、方案实施
方案设计之后，按照要求执行。教师并不参与其中只是起到引导作用，在团队任务进行中，学生自我观察，并与本组及他组成员积极交流，互相帮助，不断学习新的内容，放眼于整体利益，在个人利益与团体利益发生冲突时，大部分学生选择放弃了个人利益，增强了团队的凝聚力，提高了自身的综合素质。
（4）、总结与评价
在训练结束后，要结合训练过程中学生的表现对学生做出正确的总结和评价，并要重点分析在拓展训练中出现的问题，找出原因，解决问题，为新一次的拓展训练做足准备。对学生而言，拓展训练为学生提供了更多交流合作的机会，体育学院学生在本次的拓展训练中对团队协作有了新的认识。
结语：总而言之，拓展训练的参与性、娱乐性和教育性都比较强，所以越来越受到人们的重视。拓展训练确立“共同的敌人”，引导学生有一致的团队目标，在共同合作完成各种训练任务的过程中体会到了一个人不可能体会到的成就感，有助于团队凝聚力的提高，在为完成任务的过程中，训练参与者彼此信任，彼此依赖也对大学生团队凝聚力的提高起到促进作用。
参考文献：
[1]杨漠，宋秀丽，杨松，张志伟，姚春清，王国昆，章健，刘飞. 拓展训练培养高职大学生团队精神的实践研究[J]. 承德石油高等专科学校学报，2015，05：90-94.
[2]赵世杰. 高校公共体育教学拓展训练课程效果研究——以沈阳师范大学为例[J]. 当代体育科技，2015，25：116-117.
[3]王文洪，倪永辉，周晓菊. 拓展训练对高职院校学生心理健康影响的实验研究[J]. 昆明冶金高等专科学校学报，2012，04：25-28+42.
[4]王桂香，杨慈洲. 拓展训练对提高体育集体项目运动员团队凝聚力的研究[J]. 湖北体育科技，2014，11：964-966.
作者简介：
王震，男，出生日期1982年4月24日，35岁，牡丹江师范学院毕业，硕士学位，就职于黑龙江八一农垦大学，课题研究方向，体育教育训练学，课题编号13C036。