【摘 要】
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保持冷静益心脏 科学家研究发现，影响人体寿命的主要原因是心脏的衰老。人的心脏平均每分钟搏动72次，以70岁计算，人的一生心脏要跳动25亿次。如果能使体温下降，每分钟心脏的跳动就可减到60次，因而可延长心脏的寿命(一生总搏动次数不变)。目前大幅度人为降低体温是难以做到的，但经常保持冷静头脑，不烦躁，不发火，会使体温相对地下降，使心脏搏动稳定，这对于长寿是十分有益的。 注：本文中所涉及到的
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保持冷静益心脏
科学家研究发现，影响人体寿命的主要原因是心脏的衰老。人的心脏平均每分钟搏动72次，以70岁计算，人的一生心脏要跳动25亿次。如果能使体温下降，每分钟心脏的跳动就可减到60次，因而可延长心脏的寿命(一生总搏动次数不变)。目前大幅度人为降低体温是难以做到的，但经常保持冷静头脑，不烦躁，不发火，会使体温相对地下降，使心脏搏动稳定，这对于长寿是十分有益的。
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人体颈椎及腰椎为前凸弧形，胸椎和骶椎成后凸弧度，正面观为一直线，侧面观为自然的S型曲线。选择合适的床和睡姿对腰突症患者的日常康复来说至关重要。 脊柱是一套组装精密的机器，脊柱上连颅骨，下抵尾骨尖，为人体躯干的重要支撑，传递上下的应力，缓冲震荡，保护着大脑、脊髓、神经及胸腔、腹腔的重要器官。随着身体的运动载荷，脊柱的形状可作出相应的改变。当然，脊柱的活动取决于脊椎骨、椎间盘、韧带的完整，相应脊椎关
近日和友人聊天，我问他：最能概括人的追求、向往、期待、理想的一个字是什么?友人脱口而出：“盼”!这使我想起了一个典故：乾隆风光下江南，眼见江面百舸争流，帆星点点，不免有感发问：“这么多船都在忙些啥?”一士大夫轻声回应：“依臣之见，实际上只是名利两条船。”将滚滚红尘与漫浸人生，作结为名利二字。愚以为，名利囊括入生，有失偏颇，过于绝对。人赤条条来去，追求向往多层次，不仅仅是名与利。碌碌人生百十年，都是
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一位十六岁的少年去拜访一位年长的智者。 他问：我如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢?智者笑着望着他说：孩子，在你这个年龄有这样的愿望，已经是很难得了。很多比你年长很多的人，从他们问的问题本身就可以看出，不管给他们多少解释，都不可能让他们明白真正重要的道理，就只好让他们那样好了。 少年满怀虔诚地听着，脸上没有流露出丝毫得意之色。 智者接着说：我送给你四句话。第一句话是，把自己当成
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