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教学方法是实现教学目标的关键环节.通过实验对比的方法,实验前、后运用心境量表(BFS)研究工具和运动能力测试手段,研究田径娱乐化教学方法与传统教学方法对中学生身心健康的影响.实验结果表明,田径娱乐化教学方法优于传统技术教学方法,能更有效地改善中学生的心境状态,提高运动参与意识、协作精神和运动能力.