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【摘要】为探讨了大学生自我接纳和人际关系困扰之间的关系，采用自我接纳问卷和人际关系综合诊断量表对600名在校大学生进行了问卷调查。结果表明：大学生自我接纳与人际关系困扰之间存在非常显著的负相关，自我接纳因子对人际关系困扰有极其显著的预测作用。
【关键词】大学生；自我接纳；人际关系困扰
1.引言
自我接纳又称无条件自我接纳，是自我意识的一个重要组成部分。在我国的《心理咨询大百科全书》中，自我接纳是指个体对自我及其一切特征能够采取一种积极的态度。它包括既能接受自身的正面价值，也能正视自身现实中的一切，不因存在某种缺点而自卑。
人际关系困扰又称人际关系障碍是指在人际交往的过程中，因个体、社会和文化等方面因素而出现的人际关系或人际沟通的障碍。
对于高校大学生来说，良好的人际关系是促进其身心健康发展的保障，是他们未来能顺利融入社会中的前提，因此，建立良好的人际关系对高校大学生来说显得尤为重要。本文通过问卷调查当代高校大学生自我接纳程度与人际关系困扰的现状，探讨当代大学生自我接纳与人际关系困扰之间的关系以及自我接纳对人际关系困扰的影响作用，以期为高校大学生自我意识的培养以及更好地处理人际关系提供更有效的途径。
2.方法
2.1被试
采用整体分层取样法从河南省郑州市某高校的各个年级随机抽取被试，共发放问卷600份，回收580份，剔除无效问卷，保留有效问卷536份，其有效率为92.41%。
2.2工具
采用丛中和高文凤编制的自我接纳问卷和郑日昌主编的人际关系综合诊断量表。前者内部一致性系数为0.857，后者内部一致性系数为0.837。
2.3程序
以班为单位集体施测。所有数据均采用SPSS 17.0 软件进行统计处理。
3.结果分析
3.1中学生自我接纳与人际关系困扰的相关分析
本研究采用Person相关分析得到大学生自我接纳与人际关系困扰的相关数据结果如表1所示。
由表1可知：自我接纳及其各因子与人际关系困扰及其各因子之间呈现十分显著的负相关（p<0.01）。自我接纳的得分越高，人际关系困扰的程度就越低，自我接纳的得分越低，人际关系困扰的程度就越高。
3.2大学生自我接纳对人际关系困扰的预测作用分析
以自我接纳因子和自我评价因子为预测变量，以人际关系困扰及其各因子为因变量，对大学生的人际关系困扰的影响因素进行多元逐步回归分析，结果见表2。
研究结果显示，自我接纳的两个因子中只有自我接纳因子作为预测变量进入了回归方程，标准化回归系数达到了显著水平，解释量为30.5%，（下转第页）
（上接第页）
而自我评价因子未进入回归方程。
由此得出结论：大学生的自我接纳与人际关系困扰有非常显著的负相关，自我接纳因子对大学生人际关系困扰有非常显著的负向预测作用。
4.对大学生教育的建议
首先，学校应注重培养学生主动交往的能力。在研究过程中笔者发现，造成大学生人际关系困扰的很大一部分原因是学生缺乏主动与别人交往的能力。高校可以通过心理辅导活动课的形式，逐步地让学生勇敢的迈出第一步，主动与他人交往，让他们在团体活动中体会到集体的力量，帮助学生建立正确的交往的意识。其次，培养学生良好的交往品质。良好的交往品质是一个人建立良好人际关系的重要条件，在日常生活中，每个人都愿意与品质良好的人交往，可以从真诚、宽容、热情、信任等方面帮助学生养成良好的交往品质。
参考文献：
[1]白雪. 技校学生自我接纳与心理弹性的关系及其干预研究[D]. 河南：河南大学，2012.
[2]车文博. 心理咨询大百科全书[M]. 浙江：浙江科学技术出版社，2001.
[3]陈博. 大学生人际关系困扰与早期适应不良图式、人格特质的关系及干预研究[D]. 北京：首都师范大学，2009.
[4]高亚席. 大学生自我概念和人际关系的相关研究[D]. 北京：中央民族大學，2006.
[5]王颖宏. 大学生自我接纳、领悟社会支持、社交回避和苦恼的关系研究[D]. 河北：河北师范大学，2011.
作者简介：张焕，1987年3月，女，河南漯河人，研究生，助教，教师
【关键词】大学生；自我接纳；人际关系困扰
1.引言
自我接纳又称无条件自我接纳，是自我意识的一个重要组成部分。在我国的《心理咨询大百科全书》中，自我接纳是指个体对自我及其一切特征能够采取一种积极的态度。它包括既能接受自身的正面价值，也能正视自身现实中的一切，不因存在某种缺点而自卑。
人际关系困扰又称人际关系障碍是指在人际交往的过程中，因个体、社会和文化等方面因素而出现的人际关系或人际沟通的障碍。
对于高校大学生来说，良好的人际关系是促进其身心健康发展的保障，是他们未来能顺利融入社会中的前提，因此，建立良好的人际关系对高校大学生来说显得尤为重要。本文通过问卷调查当代高校大学生自我接纳程度与人际关系困扰的现状，探讨当代大学生自我接纳与人际关系困扰之间的关系以及自我接纳对人际关系困扰的影响作用，以期为高校大学生自我意识的培养以及更好地处理人际关系提供更有效的途径。
2.方法
2.1被试
采用整体分层取样法从河南省郑州市某高校的各个年级随机抽取被试，共发放问卷600份，回收580份，剔除无效问卷，保留有效问卷536份，其有效率为92.41%。
2.2工具
采用丛中和高文凤编制的自我接纳问卷和郑日昌主编的人际关系综合诊断量表。前者内部一致性系数为0.857，后者内部一致性系数为0.837。
2.3程序
以班为单位集体施测。所有数据均采用SPSS 17.0 软件进行统计处理。
3.结果分析
3.1中学生自我接纳与人际关系困扰的相关分析
本研究采用Person相关分析得到大学生自我接纳与人际关系困扰的相关数据结果如表1所示。
由表1可知：自我接纳及其各因子与人际关系困扰及其各因子之间呈现十分显著的负相关（p<0.01）。自我接纳的得分越高，人际关系困扰的程度就越低，自我接纳的得分越低，人际关系困扰的程度就越高。
3.2大学生自我接纳对人际关系困扰的预测作用分析
以自我接纳因子和自我评价因子为预测变量，以人际关系困扰及其各因子为因变量，对大学生的人际关系困扰的影响因素进行多元逐步回归分析，结果见表2。
研究结果显示，自我接纳的两个因子中只有自我接纳因子作为预测变量进入了回归方程，标准化回归系数达到了显著水平，解释量为30.5%，（下转第页）
（上接第页）
而自我评价因子未进入回归方程。
由此得出结论：大学生的自我接纳与人际关系困扰有非常显著的负相关，自我接纳因子对大学生人际关系困扰有非常显著的负向预测作用。
4.对大学生教育的建议
首先，学校应注重培养学生主动交往的能力。在研究过程中笔者发现，造成大学生人际关系困扰的很大一部分原因是学生缺乏主动与别人交往的能力。高校可以通过心理辅导活动课的形式，逐步地让学生勇敢的迈出第一步，主动与他人交往，让他们在团体活动中体会到集体的力量，帮助学生建立正确的交往的意识。其次，培养学生良好的交往品质。良好的交往品质是一个人建立良好人际关系的重要条件，在日常生活中，每个人都愿意与品质良好的人交往，可以从真诚、宽容、热情、信任等方面帮助学生养成良好的交往品质。
参考文献：
[1]白雪. 技校学生自我接纳与心理弹性的关系及其干预研究[D]. 河南：河南大学，2012.
[2]车文博. 心理咨询大百科全书[M]. 浙江：浙江科学技术出版社，2001.
[3]陈博. 大学生人际关系困扰与早期适应不良图式、人格特质的关系及干预研究[D]. 北京：首都师范大学，2009.
[4]高亚席. 大学生自我概念和人际关系的相关研究[D]. 北京：中央民族大學，2006.
[5]王颖宏. 大学生自我接纳、领悟社会支持、社交回避和苦恼的关系研究[D]. 河北：河北师范大学，2011.
作者简介：张焕，1987年3月，女，河南漯河人，研究生，助教，教师